Стодневка по бегу-21

[Селена13]

Всем привет!
С новым днём и с началом новой сотки! А также со Всемирным днём туризма!

 

[ФЕлГа]

Всем привет!
С новым днём и с началом новой сотки! А также со Всемирным днём туризма!

Посмотреть вложение 1482088

Привет, Леночек!

 

[Селена13]

Привет, Леночек!

Приветик тёзка! ?? Замечательно выглядишь.

 

[I believe]

Спасибо, Катюня! Теперь понятно. Но у меня снова вопрос: а можно бегать просто так? Ну, вот просто, без всяких заморочек? Для удовольствия. Или такой бег совсем никакой пользы не имеет?

Я думаю, тут зависит от того, какую цель ставишь. Если бегаешь в качестве физкультуры - чисто для здоровья, удовольствия, то конечно - только так и надо - без заморочек. Единственное, пожалуй, регулярность, в любом случае, важна.
А если стремишься к результатам (ну там - выбежать марафон из трёх часов, например ), то тут другой вопрос - и интервалы, и фартлеки, и прочие заморочки.

Но это моё мнение, оно не экспертное.

 

[ФЕлГа]

Приветик тёзка! ?? Замечательно выглядишь.

Спасибо, Леночек!

 

[ФЕлГа]

Я думаю, тут зависит от того, какую цель ставишь. Если бегаешь в качестве физкультуры - чисто для здоровья, удовольствия, то конечно - только так и надо. Единственное, пожалуй, регулярность, в любом случае, важна.
А если стремишься к результатам (ну там - выбежать марафон из трёх часов, например ), то тут другой вопрос - и интервалы и фартлеки и прочие заморочки.

Но это моё мнение, оно не экспертное.

Угу. Понятно. Я так, для удовольствия бегаю. Ну, особенно когда много мыслей в голове. Бегаю и думаю?
Но сегодня не побегу. Праздник у меня. Буду всякие вкусняшечки есть

 

[I believe]

Спойлер: Команда

@Taha
@Рыжая Бестия
@HelgaCat
@NSSerg
@I believe
@Белый12
@Olga 22
@MrNobody
@Селена13
@Галла
@Eco
@Wika305
@Виктор@@@80
@Ильдус
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@Danieli4ka
@svetlyc
@Коко Брайс
@Утро
@игоряшкаNS
@Ishik
@ВоваНТ
@mishgan
@Алёна909
@Nicety
@Amelinda
@Кошка Шрёдингера
@I_R_I_N_A_09
@Дамочка
@Marisabel95
@ilvyz
@Zaga
@08.08.2018NS
@ex7ionic
@Валюха
@ФЕлГа
@Utro
@Игорчик
@Riksi
@mr.rabbit

Друзья, ждём, когда Сергей @NSSerg нам таблички подготовит и отчётную форму (на это требуется время). А пока можно отчитываться скринами в теме.

 

[I believe]

Угу. Понятно. Я так, для удовольствия бегаю. Ну, особенно когда много мыслей в голове. Бегаю и думаю?
Но сегодня не побегу. Праздник у меня. Буду всякие вкусняшечки есть

Я тоже, Лена, для удовольствия!
А что за праздник? Давай мы тебя поздравим!

А!!! День работников дошкольного образования, да?!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!

 

[ФЕлГа]

Я тоже, Лена, для удовольствия!
А что за праздник? Давай мы тебя поздравим!

А!!! День работников дошкольного образования, да?!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!

Посмотреть вложение 1482096

Да- да, Катюнь! Сегодня у дошколят праздник! Тортики кушаем Спасибо за шарики!

 

[Утро]

Спойлер: Команда

@Taha
@Рыжая Бестия
@HelgaCat
@NSSerg
@I believe
@Белый12
@Olga 22
@MrNobody
@Селена13
@Галла
@Eco
@Wika305
@Виктор@@@80
@Ильдус
@Batleika
@ElenaPavlova1966
@Danieli4ka
@svetlyc
@Коко Брайс
@Утро
@игоряшкаNS
@Ishik
@ВоваНТ
@mishgan
@Алёна909
@Nicety
@Amelinda
@Кошка Шрёдингера
@I_R_I_N_A_09
@Дамочка
@Marisabel95
@ilvyz
@Zaga
@08.08.2018NS
@ex7ionic
@Валюха
@ФЕлГа
@Utro
@Игорчик
@Riksi
@mr.rabbit

Друзья, ждём, когда Сергей @NSSerg нам таблички подготовит и отчётную форму (на это требуется время). А пока можно отчитываться скринами в теме.

Уже старт

 

[NSSerg]

Друзья, ждём, когда Сергей @NSSerg нам таблички подготовит и отчётную форму (на это требуется время). А пока можно отчитываться скринами в теме.

Всем добрый день!
Отчетную форму планирую сделать сегодня ночью по Москве.

 

[ElenaPavlova1966]

Всем привет и поздравляю со стартом!!!

 

[Danieli4ka]

Ураааа!

 

[Рыжая Бестия]

Уже старт

Сама в шоке ?
А прекинь ещё Старт в Помидоро, и в Рукадельне?

 

[Виктор@@@80]

Всем привет!
Отчёт:
27.09.21 бег-10 км.

 

[Danieli4ka]

27.09.2021 прогулка с сыном 3,58 км
Посмотреть вложение 1482243

 

[Кошка Марта]

Добрый вечер)
Отчет за 27.09.2021 ходьба - 8,69 км

 

[Ильдус]

Добрый вечер!
Отчет за 27.09.2021:
Бег - 7 км

 

[Белый12]

Приветствую всех.
Ходьба, улица, утро, немного в обед, вечер. 15,54 км.

 

[Marisabel95]

Отчет за 27.09:
Бег 10,2км