Стодневка по бегу - 23

[I believe]

1. Моя цель бега: Соревнование с самим собой.
2. Количество дней бега в неделю с указанием конкретных дней или произвольно (минимум 3 дня).: Три дня минимум, произвольно.
3. Виды нагрузки - бег, ходьба, эллипс и другое: Бег, ходьба
4. Форма фотоотчета, которую будете использовать.: Скрин программы, фото с часов, фото с беговой дорожки.
5. Согласие с правилами и взятие ответственности по заявленным нагрузкам на себя: С правилами ознакомлен, ответственность по заявленным нагрузкам беру на себя!

Всем здравствуйте!

Добро пожаловать в команду!

 

[Nicety]

да я же пошутила))

Да, всё, поздно уже?

 

[Nicety]

Всем хорошего дня!
Отчет, 11.07, ходьба, 7.79

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Замечательного дня!

 

[Сенсей]

Всем привет, ходьба за вчера 7,13 км

 

[Сенсей]

Велопропег за воскресенье:

 

[Cord]

11.07
Бег (с ходьбой) - 2,46 км

 

[angel..ina]

Доброе утро всем! Замечательного дня!

У нас армагедон сегодня, без прогулок похоже. А у вас?

 

[Фордик]

У нас армагедон сегодня, без прогулок похоже. А у вас?

А у тебя это где интересно ??

 

[Селена13]

У нас армагедон сегодня, без прогулок похоже. А у вас?

И у нас дождь, ветер . Обещали на весь день . Но решила с држдевиком пройтись. Немного погуляла
. Штанов водопроницаемых нет, ноги промокли.
Иду и стишок вспомнила :
Зайку бросила хозяйка)))

 

[Селена13]

Отчёт за 12.07
Ходьба - 2,45

 

[MrNobody]

А мы в центре циклона, два дня подряд дожди.

 

[Селена13]

@angel..ina Геля , вот и у нас уже начался не просто дождь с ветром. На улицу лучше не ходить .

 

[I believe]

@angel..ina Геля , вот и у нас уже начался не просто дождь с ветром. На улицу лучше не ходить .

А мы в центре циклона, два дня подряд дожди.

Всем привет! А у нас наоборот - жара бьёт рекорды.

 

[Селена13]

Всем привет! А у нас наоборот - жара бьёт рекорды.

Тоже может после жары дожди придут на какое время. Что-то вспомнила , что в июле бывает 7 плачущих брата, не знаю правильно ли перевела. Всю неделю идёт дождь.

 

[I believe]

Тоже может после жары дожди придут на какое время. Что-то вспомнила , что в июле бывает 7 плачущих брата, не знаю правильно ли перевела. Всю неделю идёт дождь.

Дожди у нас как раз не редкость

 

[Justicija]

@Рыжая Бестия
@Сенсей
@angel..ina
@Aiss
@Daiver6112
@ex7ionic
@venkian
@Фантазия
@Justicija
За первую неделю табличку через форму ОТЧЁТ вы заполнить уже не сможете. Штрафов за это в первую неделю никому ставить не буду, т.к. табличка немного подзадержалась, но тренировки с 4.07. занесите, пожалуйста.

Я к вам записалась и заболела на всю неделю с простудой ? вроде положено сколько то биллютня. Пишите мне ту неделю биллютень, я выздоровела, так что начинаю пока с ходьбы

 

[I believe]

Я к вам записалась и заболела на всю неделю с простудой ? вроде положено сколько то биллютня. Пишите мне ту неделю биллютень, я выздоровела, так что начинаю пока с ходьбы

Диана, можно две недели. Хорошо, ставлю за прошлую неделю больничный.

 

[angel..ina]

А у тебя это где интересно ??

Мы с Селеной в Литве живем, 100км между нами.

 

[Taha]

Добрый день!
Отчеты за неделю с 4,07 -10,07