Marisabel95
Оракул
- Сообщения
- 3.338
- Реакции
- 16.007
- Лет курения
- 37
- Не курю с
- 15.03.2022
Отчёт за 24.07:
Велик - 32/4=8
Велик - 32/4=8
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Стодневка по бегу - 23
- Автор темы I believe
- Дата начала
Фордик
Гуру
- Сообщения
- 10.876
- Реакции
- 28.262
- Метод
- Никоретте
- Лет курения
- 2
- Не курю с
- 12.06.2022
Вложения
Последнее редактирование:
Селена13
Создатель
Доброе утро Катя!Доброе утро, Лена!
Привет всем!
Мой велик снова на ходу!
Отчет 23.07: велосипед 6,6
Посмотреть вложение 1641482
На этой неделе хочу начать возвращаться к бегу потихоньку))
Сегодня наконец иду к врачу на счёт коленки, но ещё не к специалисту, а только за направлением.
I believe
Пророк
- Сообщения
- 9.778
- Реакции
- 45.260
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 05.04.2017
- Дневник
- Читать »»
@Nicety
@Taha
@Алёна909
@Кошка Шрёдингера
@elena_elena44
@MrNobody
@mishgan
@игоряшкаNS
@I believe
@Marisabel95
@Рыжая Бестия
@Галла
@ShadowCat
@ФЕлГа
@ilvyz
@Batleika
@NSSerg
@Сенсей
@ВоваНТ
@angel..ina
@Селена13
@Aiss
@Daiver6112
@ex7ionic
@Cord
@venkian
@User1
@Amelinda
@Ильдус
@Фантазия
@Riksi
@ТатьянКа Д.
@Ford Henry
@Justicija
@Ishik
@DzenSerega
@Taha
@Алёна909
@Кошка Шрёдингера
@elena_elena44
@MrNobody
@mishgan
@игоряшкаNS
@I believe
@Marisabel95
@Рыжая Бестия
@Галла
@ShadowCat
@ФЕлГа
@ilvyz
@Batleika
@NSSerg
@Сенсей
@ВоваНТ
@angel..ina
@Селена13
@Aiss
@Daiver6112
@ex7ionic
@Cord
@venkian
@User1
@Amelinda
@Ильдус
@Фантазия
@Riksi
@ТатьянКа Д.
@Ford Henry
@Justicija
@Ishik
@DzenSerega
Физкультпривет, друзья!
Полезности.
Полезные Youtube- каналы для любителей бега
Promanblog
Спортивный канал
Темы роликов:
1. Техника, тренировки и упражнения для бегунов
2. Оздоровительные и развивающие упражнения и тренировки
3. Обзор спортивных гаджетов и экипировки
4. Ролики с рассуждениями на тему ЗОЖ
5. Очень много полезного контента для новичков
https://www.youtube.com/c/PromanBlog
Бег вреден
Популярный развлекательный канал о беге
https://www.youtube.com/c/БегВреден
Simple Run
Развлекательный канал. Самые важные и базовые темы: как дышать во время пробежки, зачем бегать медленно, как пробежать первый марафон и не лишиться здоровья, нужно ли бегать любителю в манеже, что делать, если от бега болит всё тело. Автор объясняет сложные вещи простым языком.
https://www.youtube.com/c/SimpleRun
Valery Zhumadilov
Валерию Жумадилову 57 лет, в бег он пришёл в 50 лет и за несколько лет добился значительных успехов в своей возрастной категории. На чемпионате Европы — 2018 в Мадриде стал вторым на 200 метрах, а на чемпионате мира — 2018 в Малаге вышел в финал на этой же дистанции.
В своих видео спортсмен даёт простые советы о том, как начать заниматься спортом, если последний раз вы бегали в школе на физкультуре, откуда брать стимул, как расставить приоритеты, развить выносливость и силу. Валерий уделяет много внимания теме похудения.
https://www.youtube.com/c/valeryzhumadilov
Спорт-марафон
В лектории «Спорт-марафона» регулярно выступают трейлраннеры, бегуны, а также альпинисты, скалолазы, путешественники и другие искатели приключений.
https://www.youtube.com/channel/UC_aO4rIcQZGGt6Z62AwZ2Wg
Бег, здоровье, красота
Отличный канал о любительском беге.
https://www.youtube.com/c/Бегздоровьекрасота
SkiRun Ru
Много полезного о беге.
Если у вас есть свои интересные сайты-находки - делитесь!
Спасибо, Катюня!
ТатьянКа Д.
Авторитетная личность
- Сообщения
- 714
- Реакции
- 4.026
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 10.02.2017
Привет, команда!!
Отчёт 20.07- 2,7 км ходьба
22.07- 4,18 км ходьба
24.07- 1 45 км ходьба
Отчёт 20.07- 2,7 км ходьба
22.07- 4,18 км ходьба
24.07- 1 45 км ходьба
elena_elena44
Оракул
Всем привет!) Отчёт за 25.07 и 26.07
В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)
Похожие темы
- Закрыта
