Стодневка по бегу - 25

[Marisabel95]

Отчет за 28.03:
Ходьба, бег-15, 26

 

[MrNobody]

Василий Палыч, привет. Как здоровье? Ты же ушибся при гололедице.

Три месяца прошло , потихонечку-полегонечку, без фанатизма начинаем раскочегариваться.))

 

[Marisabel95]

Три месяца прошло , потихонечку-полегонечку, без фанатизма начинаем раскочегариваться.))

Ну и хорошо. Рада за Вас.

 

[Svetlyc]

Добрый вечер. Ходьба - 14,6 км

 

[Алёна909]

28.03.
Ходьба 8,91 км

 

[I believe]

Всем привет
@Ibelieve Катя отчёт. Вчера не стала ходить, улица боковая, воды много, до дороги не пройти было- лужа шире озера, сегодня солнце весь день, по кромочке прошла.
28.03 ходьба улица 2.03км. Пока так. Астма не даёт долго ходить, задыхаюсь, надеюсь расхожусь.

Начало положено

 

[I believe]

Всем доброго дня! Отчетик за 28.03.23 - бег 8,55 км + ходьба 3,51 км = 12,06 кмПосмотреть вложение 1791831

Катя, привет! Неплохие беговые объемы на каждый день (вчера ведь так же было), давно бегаешь?

 

[Виктория2109]

Добрый вечер. Мои 5)

 

[Виктория2109]

У меня вопрос: я здесь пишу только бег, шаговая активность у меня в разы больше, но я же ее не пишу в отчёте, верно?)

 

[I believe]

У меня вопрос: я здесь пишу только бег, шаговая активность у меня в разы больше, но я же ее не пишу в отчёте, верно?)

Привет, Вика!
По желанию) Допускается любая форма отчёта: можно тренировками, можно активностью.

Я писала уже, но продублирую

Каждый сам выбирает себе вид активности. Мы все разные: с разным уровнем подготовки, с разным возрастом, весом и прочими "особенностями", с разными целями в конце концов. Например, кто-то хочет поправить здоровье, снизить давление (или, например, сбросить лишних 100 кг), есть те, кому бегать противопоказано. Таким достаточно больше двигаться в течение дня - пешком ходить на работу, отказаться от лифта, больше гулять и т.д. А есть те, кто готовится к марафону, например, и следуют своему тренировочному плану.
В общем, отчитываться можно отдельными тренировками (что конечно предпочтительней), так и дневной активностью.

 

[Виктория2109]

Привет, Вика!
По желанию) Допускается любая форма отчёта: можно тренировками, можно активностью.

Я писала уже, но продублирую

Прости, слепая) буду предпочтительной))

 

[mishgan]

отчёт за 28-е марта 2023
ходьба\улица - 2.03 км

 

[mishgan]

спорт - это жизнь!))

 

[Катерина37]

Катя, привет! Неплохие беговые объемы на каждый день (вчера ведь так же было), давно бегаешь?

Привет) спасибо) вернулась в бег с января сего года, до этого не бегала год - колено вышибла на гололеде..... Теперь думаю наверстаю..... Пока не до скоростей, но уже бежится норм., пульс пока гуляет особенно в подъем.

 

[Garrik]

Вечер бодрый!
28.03.2023 - 17,1 км бег+ходьба

 

[NSSerg]

Отчет 28.03, вторник. Бег 5,39 км. Спринт.

 

[Medvezhonok93]

28.03. Бегать сегодня нельзя. Всё разлилось

 

[Кошка Марта]

Добрый вечер)
Ходьба - 8.19км 28 марта

 

[08.08.2018NS]

Начнём! ))
27.03 - ходьба улица 5 км
28.03 - ходьба улица 5 км
+ бассейн 1.3 км.
Бассейн - моя гордость )) и стыд ((
Километр проплыл (кроль), но каждые 100 метров отдышивался у бортика.

 

[NSSerg]

Начнём! ))
27.03 - ходьба улица 5 км
28.03 - ходьба улица 5 км
+ бассейн 1.3 км.
Бассейн - моя гордость )) и стыд ((
Километр проплыл (кроль), но каждые 100 метров отдышивался у бортика.

Плавание не пересчитал похоже в беговые километры. В таблице 1,3 км