Бег Стодневка по бегу - 28 - Добежим до весны!

[ВоваНТ]

18.02
Всем привет!
Бег 8.1 км

 

[YaGorik]

Всем привет
18.02
Ходьба 7,64км

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер
Отчёт 18.02 Ходьба 10,11 км

 

[Yula!]

Всем добрейшего

Спойлер: Отчёт 18.02

 

[Chaurik]

Привет! 18.02 ходьба 12,41 км

 

[Batleika]

Привет.Отчет 18.02-велосипед 2.9км.

 

[Кошка Марта]

Добрый вечер)) Наконец-то появилась реакция, о которой я мечтала, кайф
А у меня за сегодня 18 февраля пройдено 7,84 км

 

[Olga 22]

Отчет за 18 февраля
Ходьба 7,9

 

[Garrik]

Добрый вечер.
Отчет 18.02.2025 ходьба - 9,25

 

[Vivien Li]

Всем привет!
Выпала на несколько дней из активной жизни, но я вернулась )
Отчёт: 17.02 - 3,71 км,
18.02 - 27,39 км из них 10 км бег.

 

[Селена13]

Всем утра доброго! Дня бодрого!‍‍

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, спортсмены

 

[Андрей_А]

27,39 км

Вот это выпала так выпала

 

[Андрей_А]

Доброе утро, активные-спортивные!

 

[The Wall]

Отчет за прошлую неделю
11.02.2025 Бег 19 км
12.02.2025 Бег 13 км
14.02.2025 Бег 14 км
15.02.2025 Бег 18 км
16.02.2025 Бег 43 км

 

[Андрей_А]

Есть такая разновидность йоги - Бикрам-йога. Это когда занятия намеренно проводятся в условиях высокой температуры (порядка 40 град.) и повышенной влажности в помещении.
Так вот, вчера был Бикрам-бег
На улице морозы минус 18, на ноге мозоль от кроссовок для снега (т.е. лучше бы в этот раз бегать не в них), и вот оно, самое логичное решение - нарушить привычное чередование (день зал / день улица) и провести полноценную беговую на дорожке. Итак, в зал второй день подряд - но исключительно для бега. Ни разу так не делал )
Как понятно из предисловия выше - вышло весело ) Всем вокруг холодно и страшно что "продует". Окна закрыты, батареи на максимум. На соседних дорожках - расслабленно шагающие обычным шагом. И все это - в небольшом помещении кардиозоны с отдельной стеной и дверью от основного зала. Еще и полотенце забыл дома, которым вытираться в процессе )
Вышел оттуда мокрый насквозь. И это сейчас не для художественного образа "насквозь" - реально будто искупался, сухого места не просто не было ,а с одежды буквально стекало )) Чтобы еще полней передать (простите за подробности) - скажу что кроссовки были мокрые, будто бегал по лужам ) При том, что ноги не потели, это все сверху

Ну а если серьезно - в очередной раз поражаюсь возможностям и скрытым резервам нашего организма. Ибо в процессе и колющие боли в боку от духоты, и нехватка дыхания и головокружение в какой-то момент... Но - в районе 12 км (какая-то магическая цифра для меня в беге, не раз замечал) - все вдруг выравнивается, и ты просто бежишь. И даже чувствуешь прохладу, словно ветерок от движения (казалось бы откуда - дорожка же, по факту на месте стоим относительно пространства вокруг). К 15-му км уже готов был бежать и 20 и 25, но время... Да и по плану достаточно, в воскресенье марафон.

 

[Андрей_А]

16.02.2025 Бег 43 км

Мощно

 

[Алёна909]

Всем привет!
18.02.
Ходьба 15,21 ки

 

[YaGorik]

Всем привет
19.02
Ходьба 10,24 км

 

[Инесса Самара]

Добрый вечер
Отчёт 19.02 Ходьба 12,4 км