Бег Стодневка по бегу - 29 - 100 тропинок лета

[Кошка Марта]

Радость - мое второе имя, если что обращайся

И даже не надейся на мою скромность, обращусь же

 

[Кошка Марта]

стараюсь бегать, хотя бы пару раз в неделю, остальное шагаю)

Значит ты меня понимаешь, когда я пытаюсь наложить рабочий график на тренировочный и голос лени ещё с левого плеча. Ну чем не духовный подвиг

 

[Кошка Марта]

Присоединяюсь к поздравлениям! Эверест в беговой отметим )

Спасибо на добром слове Отметим, думаю в этот раз шансы есть

 

[Vivien Li]

Лидия, а можешь какое то конкретное посоветовать приложение для смартфона?
Тут пишут, что не шаги нужны, а километры.
Какое больше подходит?

Конкретное приложение подсказать не могу, у меня в телефоне встроено было «здоровье» оно считает, но я пользуюсь фитнес браслетом и к нему своё приложение.

 

[Андрей_А]

Всем привет!
Цель: перекачать жир в мышцы, снизить вес кг на 4-5 (набрала после отказа от сигарет)
Каждый мой выходной (3 раза в неделю должно получиться)
Ходьба пешком по городу.
Отчетность время или километраж ( приложение ищу)
Правила вроде понятны.

Привет, записал, добро пожаловать в команду!

 

[Андрей_А]

Лидия, а можешь какое то конкретное посоветовать приложение для смартфона?
Тут пишут, что не шаги нужны, а километры.
Какое больше подходит?

Из популярных универсальных - гугл фит, например.
Можно любое фирменное от часов, они обычно умеют работать сами по себе, без подключения к часам:
Чисто на память, опять же из популярных:
- Samsung Health
- Polar Flow
- Zepp
(при первом запуске просто отказываемся от подключения устройства, затем выбираем раздел тренировок и пользуемся).
Если не в России - приложение Strava.
На вкус и цвет, суть примерно одна, кому какие нравятся

 

[Алексей Е]

Если не потеряюсь где нибудь в неравной борьбе с прокрастинацией

Ми Банд 4 или 5, за 1 т.р., может записывать тренировку Ходьба на месте

 

[Алексей Е]

Всем привет
Участвую, с правилами согласен.
1. Подготовка к полумарафону
2. 6 дней - в понедельник только ходьба
3. Ходьба, бег, велосипед
4. Выгрузка с приложений
5. Ознакомился с правилами, всё понятно, по заявленным мною нагрузкам беру ответственность за своё здоровье на себя

 

[krischks]

1. Моя цель ходьбы. Сбросить вес, поддержка здоровья.
2. 5 дней ходьбы.
3. Нагрузка ходьба.
4. Скрин приложения Хуавей хелс.
5. С правилами согласна, всю ответственность по нагрузкам беру на себя.

 

[Никаа]

Из популярных универсальных - гугл фит, например.
Можно любое фирменное от часов, они обычно умеют работать сами по себе, без подключения к часам:
Чисто на память, опять же из популярных:
- Samsung Health
- Polar Flow
- Zepp
(при первом запуске просто отказываемся от подключения устройства, затем выбираем раздел тренировок и пользуемся).
Если не в России - приложение Strava.
На вкус и цвет, суть примерно одна, кому какие нравятся

Спасибо

 

[Андрей_А]

@Алексей Е, @krischks, добро пожаловать в наш замечательный марафон!

 

[Андрей_А]

Доброе утро, спортсмены!

 

[Будда]

Однажды женщина средних лет спросила Вселенную, не против ли она, если женщина поменяет работу.
- Меняй на здоровье, - ответила Вселенная.
- А ничего, если я там буду чуть больше зарабатывать?
- Да ради бога, хоть не чуть.
- Не обидишься?
- С чего бы?

Женщина замешкалась.
- А лабрадора можно завести?
- Валяй. И кота заодно.

Женщина смутилась ещё больше. Кажется, разговор шёл не так, как она ожидала.
- А если я совсем перестану работать по найму и начну на себя?
- Вперёд. Вон твоя соседка давно уже на себя работает.
- А если дачу построю?
- Строй.
- С большим участком? Чтобы сад был яблоневый и ежевика?
- Чего ж нет. Ещё вишню можно вырастить для компании.

Женщина немного побледнела.
- Что, если я бегать начну?
- Начинай.
- А на йогу?
- Иди.
- А я ещё рисовать хотела научиться...
- Учись.
- А петь?
- Пой.

Женщина сделала шаг назад, судорожно вздохнула и с отчаянием в голосе почти крикнула:
- Ну а если я вообще отсюда уехать надумаю, что тогда?
- Тогда, наверное, уедешь, - сказала Вселенная.

Женщина выглядела оглушенной. Она бесцельно смотрела по сторонам и наматывала на палец прядь волос.
- Скажи мне, - вымолвила она после паузы. - Но почему ты раньше мне ничего не разрешала?

Теперь изумленной выглядела Вселенная.
- Я? Прекрасно, дорогая. Ты сама себе полжизни ничего не разрешала, а теперь валишь на меня.

© О. Фадеева

 

[Алёна909]

Доброе утро, спортсмены!

Посмотреть вложение 2168245

На будильник мне нужен такой звук

 

[Андрей_А]

Доброе утро!
Уведомления от Стравы иногда такие необычные )
Бежишь, бежишь, никого не трогаешь и тут раз тебе:

Ну до трубы, так до трубы )) Ладно

 

[Vivien Li]

Доброе утро!
Уведомления от Стравы иногда такие необычные )
Бежишь, бежишь, никого не трогаешь и тут раз тебе:

Посмотреть вложение 2168846

Ну до трубы, так до трубы )) Ладно

А чем не цель? )

Доброе утро!

 

[Vivien Li]

 

[Андрей_А]

Посмотреть вложение 2168880

Хм. Теперь точно первое место до трубы... )

 

[Элен Вудрок]

@Андрей_А, это было крайне заманчивое оповещение

 

[Андрей_А]

@Андрей_А, это было крайне заманчивое оповещение

Ждем