Бег Стодневка по бегу - 3. Начало 4 апреля.

[Angelika]

Я люблю улыбаться Курить бросила и румянец появился.

Понятно, тогда всё здорово!

 

[Cord]

У меня тоже. Утренняя пробежка в среднем начинается в 6.30, вечерняя в 21.

Ну точно маньяк! В хорошем смысле этого слова, конечно
Я же так не могу, сдохну на работе. А вот вечером бег (точнее, быстрая ходьба) хорошо остужает сосвем недавно кипевший мозг

 

[MrNobody]

А вот как снимок маршрута сделать не разобралась ещё.

Итак маршрут на экране:
1. PrintScreen(кнопка на клавиатуре)
2. Пуск
3.Paint
4.Правка
5. Вставить
6. Файл
7. Сохранить как
8. Jpeg
9. Dпапка куда сохранять)
10. 15-04 (Имя файла вместо"Безымянный")
11. Загрузить файл (это уже здесь на форуме)

 

[Ли Марголис]

Angi, спасибо! Перезагрузила программу, посмотрим, что получится! У меня на телефоне винда стоит и выбор прог для бега не большой.

 

[-Владимир-]

Ну вот 3 дня отдыхаю теперь)

Долго не отдыхай.
От долгого отдыха ноги отекают.
На себе проверял.

 

[Мираж]

Задержан еще до конца недели((( так что первый отчет будет в пн только

 

[Сонечка]

Всем добрый вечер. Люди добрые и не добрые. У кого есть шагомер? Отзывы плиз. Хочу хороший шагомер.

http://www.withings.com/eu/en/products/pulse
Пользовалась вот этим, осталась очень довольна

 

[&Анастасия&]

Зато сделал вам таксебехудожественные фотографии морских европейских ворот России.

Такая мощь и сила природы веет с фотографий. Очень красиво. Небо бесподобное)))

 

[Юпиша]

Всем добрый вечер. Люди добрые и не добрые. У кого есть шагомер? Отзывы плиз. Хочу хороший шагомер.

У меня был шагомер на прошлой стодневке врал по сравнению с Ранкиипером 2 км на 7 км, занижал расстояние. Даже не шагомер а браслет активности модели Karhu. Сейчас с Polar всем довольна, только аккумулятор надо часто заряжать.

 

[The Wall]

Я на 300 лет тоже был в Питере. Забавный праздник - на всех углах продают пиво, но туалеты только на Дворцовой и у Казанского. Я таких очередей в туалет никогда в жизни не видел.
Поразило еще, что спиртное продавалось свободно. В Москве уже в то время запретили продавать алкоголь на массовых мероприятиях.
Во всяком случае тяжелый точно.

На Дворцовой я не достоял, поэтому пришлось поливать Эрмитаж))
Я, наверное первый раз в жизни видел столько народу)))

 

[The Wall]

шагомер

шагомер

Сразу вспоминается военное ориентирование, когда на взвод назначаешь двух бойцов шагомерами, и они про себя считают пройденные шаги))

Вот оно, пробежко-спасительное

Это речитатив, я так думаю, в стиле ак-47 или Ноггано))

Долго не отдыхай.
От долгого отдыха ноги отекают.
На себе проверял.

Ну я же не прекращаю бегать)

 

[Джастина]

Отчет за 16.04.16

Километраж опять завис...
10 минут -ходьба, (1мин -бег, 3 мин -ходьба)*4, остальное время-ходьба.

 

[Julia Jaunupe]

15.04.16
Километраж: 4:21 км
Посмотреть вложение 171798 Посмотреть вложение 171799
Всем доброго пятничного утра!

Привет соседи! Красота - среди бегущих первых нет и отстающих!!!

@Gazus, привет! О где я тебя нашла)) Поздравляю тебя с 3 НЕДЕЛЬКАМИ некурения! Не забудь, пожалуйста, отметиться в таблице)))
https://docs.google.com/spreadsheet...UFc8MW4qRc3Fc/edit?pref=2&pli=1#gid=185432037

 

[ВоваНТ]

Отчет за 15.04
Ходьба 7.3 км за 82 минуты
Велотренажер 13.41 за 30 минут

 

[Emily_person]

Я пойду погуляю прихожу домой и рисую маршрут в яндекс карте. А вот как снимок маршрута сделать не разобралась ещё. Установила шагомер на планшет полная фигня. Махай им и всё тут. Вот стежки сочиняю. А как по другому быть даже не знаю.

Почитай в инете как сделать скрин экрана )

 

[Smet]

Такая мощь и сила природы веет с фотографий. Очень красиво. Небо бесподобное)))

Да, вы правы. И тут не нужно быть мастером фотографии, чтобы передать настроение окружающей природы. Да тут вообще не нужно быть художественным мастером чтобы нарисовать этот пейзаж, или выдающимся писателем, чтобы сложить поэму о этом месте, так как этот город все делает сам, а нам остается только восхищаться им, и уважать его... хотя, знаю я одно произведение, где всё таки автор был выдающимся писателем:
"Нева всю ночь
Рвалася к морю против бури,
Не одолев их буйной дури...
И спорить стало ей невмочь...
Поутру над ее брегами
Теснился кучами народ,
Любуясь брызгами, горами
И пеной разъяренных вод.
Но силой ветров от залива
Перегражденная Нева
Обратно шла, гневна, бурлива,
И затопляла острова,
Погода пуще свирепела,
Нева вздувалась и ревела,
Котлом клокоча и клубясь,
И вдруг, как зверь остервенясь,
На город кинулась. Пред нею
Всё побежало, всё вокруг
Вдруг опустело — воды вдруг
Втекли в подземные подвалы,
К решеткам хлынули каналы,
И всплыл Петрополь как тритон,
По пояс в воду погружен."
Кстати, приблизительно с этих вот мест, Петр собирался грозить шведу...
Рекомендую освежить школьную программу по литературе)
http://rvb.ru/pushkin/01text/02poems/01poems/0795.htm

 

[Smet]

На Дворцовой я не достоял, поэтому пришлось поливать Эрмитаж))
Я, наверное первый раз в жизни видел столько народу)))

Поливать Эрмитаж
Варвары

 

[Hadisovish]

16.04.2016 г.
Погода с утра не айс , то ли дождь со снегом, то ли снег с дождем..
Накручивал километраж, итого:
25,21 км, 2:37:16

 

[Илья Александрович]

16,04,16

4,14 км Бег/ходьба-улица
32:18 мин- время
7:48 мин/км- темп

В общем тема бега мне понравилось, вчера весь день курил форумы. По итогу: тренируюсь бежать естественным бегом, скорость не наращиваю. Скачана и установлена прога С25k.
И я пробегу 5 км через 9 недель. Сегодня было первое занятие. Техника естественного бега почти получается развод бедер пока не очень, а на пятку приземляться перестал.
Познакомился с щенком бассенджи. Такой клевый.

 

[Сонечка]

15.04.2016 - 4,3 км