Йога Стодневка по Йоге

[Yartur]

я сначала вздрогнула, потом поняла, что волосы лучше стали. и явно

ага, и щетина пропала

 

[Alozouwa]

Вот и я из-за этого начала заниматься йогой, не нравилось, что сутулюсь..
А вообще, в отпуске была, очень не хватало йоги, но заниматься было не реально...((
вернулась к йоге, терь мышцы болят не много....)

-Как давно ты занимаешься йогой ?
-Какая асана даётся сейчас тебе с трудом ?
-Какая поза твоя любимая ?
-Ты думаешь что йога это умудрёная наука и всё надо делать как дядя Патанджали завещал ,
или достаточно просто потягиваться и мурлыкать ?

 

[koshe4ka911]

-Как давно ты занимаешься йогой ?
-Какая асана даётся сейчас тебе с трудом ?
-Какая поза твоя любимая ?
-Ты думаешь что йога это умудрёная наука и всё надо делать как дядя Патанджали завещал ,
или достаточно просто потягиваться и мурлыкать ?

-Занимаюсь 2013-го года с годовалым перерывом...
-Мечта, сесть в падмасану, а мои ножки не слушаются, поэтому надо работать и работать ))
-Собака мордой в низ, я в ней отдыхаю...да вообще все позы хороши...
-а я уже не помню, что там Патанджали завещал, хотя прочитано море литературы, но как говорят "Йога — это 99% практики и 1% теории"

 

[koshe4ka911]

Привет

Спойлер: Йожики

@Виктория71
@Январь
@Jenidalini
@Зайчиха
@KaZa
@ilvyz
@Agata-kristy
@Кисуля64
@Ольчик Колокольчик
@Оksi1
@Дарьюшка
@Yartur
@игоряшкаNS
@Куздра
@ТишеНа
@Alozouwa
@Finna

Задам вам тоже вопросики...)
А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы?

 

[Alozouwa]

Привет
А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы?

пока что в основном нравится Поза ребенка (Баласана)

(Данное упражнение является одним из наиболее важных в занятии утренней йогой для начинающих. Оно направлено на глубокое расслабление мышц спины, поэтому его можно применять для завершения утренней тренировки наряду с Шавасаной (см. ниже). Кроме того, эта поза подходит для снятия стресса в течение дня или для уменьшения мышечного напряжения после выполнения сложного упражнения)

ну а мечтаю я о перевёрнутых на руках чндь типа скорпиона

 

[Дарьюшка]

Привет

Спойлер: Йожики

@Виктория71
@Январь
@Jenidalini
@Зайчиха
@KaZa
@ilvyz
@Agata-kristy
@Кисуля64
@Ольчик Колокольчик
@Оksi1
@Дарьюшка
@Yartur
@игоряшкаNS
@Куздра
@ТишеНа
@Alozouwa
@Finna

Задам вам тоже вопросики...)
А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы?

Привет!) Нравится шавасана,за две минуты отдыхаю за весь день)))
Пока мечтаю распремлять ноги полностью в асанах какие делаю))))

 

[koshe4ka911]

Доброе утро

 

[Дарьюшка]

Доброе утро
Посмотреть вложение 479649

Доброе!))))

 

[koshe4ka911]

Доброе!))))
Посмотреть вложение 479650

 

[Зайчиха]

И какую асану мечтаете освоить вы?

Намасте.

koshe4ka911.
===================================
Вопрос: -какую асану мечтаете освоить вы?
Ответ: -шпагат.
========================================
Всем Йогам привет!!!

 

[Кисуля64]

Привет

Спойлер: Йожики

@Виктория71
@Январь
@Jenidalini
@Зайчиха
@KaZa
@ilvyz
@Agata-kristy
@Кисуля64
@Ольчик Колокольчик
@Оksi1
@Дарьюшка
@Yartur
@игоряшкаNS
@Куздра
@ТишеНа
@Alozouwa
@Finna

Задам вам тоже вопросики...)
А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы?

Всем привет!Я очень рада,что вообще выполняю асаны,пока ,конечно,это простые...но!Я занимаюсь,я это делаю,я работаю над собой!!!
Улучшается растяжка и гибкость,исчезает постепенно закостенелось,что ли...

 

[Утро]

А какая асана вам больше нравится?

сабакен мордой вверх

И какую асану мечтаете освоить вы?

чатурангу хочууже не падаю

 

[ilvyz]

А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы?

Мне нравится поза дерева, её же и хочу как следует освоить.

Можно мне больничный на следующую неделю? Я заболела конкретно, хех, не успела на этой неделе норму выполнить, 4 из пяти дней только набрала.

 

[koshe4ka911]

Мне нравится поза дерева, её же и хочу как следует освоить.

Можно мне больничный на следующую неделю? Я заболела конкретно, хех, не успела на этой неделе норму выполнить, 4 из пяти дней только набрала.

можно. поправляйся

 

[ilvyz]

можно. поправляйся

Спасибо!

 

[Finna]

Привет

Спойлер: Йожики

@Виктория71
@Январь
@Jenidalini
@Зайчиха
@KaZa
@ilvyz
@Agata-kristy
@Кисуля64
@Ольчик Колокольчик
@Оksi1
@Дарьюшка
@Yartur
@игоряшкаNS
@Куздра
@ТишеНа
@Alozouwa
@Finna

Задам вам тоже вопросики...)
А какая асана вам больше нравится? И какую асану мечтаете освоить вы?

Нравятся перевернутые, я их делаю только в классе, дома одна пока боюсь. Максимум березку. Нравятся те, которые не получаются, парадокс прям.
Хочу освоить конечно скорпиона, но мне так далеко до него)) Но я никуда не тороплюсь

 

[Finna]

Я продолжаю по приложению заниматься, я думала, что достаточно в голосовалке отметиться, а сейчас увидела, что только у меня пустая строчка в программе

 

[koshe4ka911]

Я продолжаю по приложению заниматься, я думала, что достаточно в голосовалке отметиться, а сейчас увидела, что только у меня пустая строчка в программе

Сорри, не видела тебя в голосовалке.

 

[Кисуля64]

Нравятся перевернутые, я их делаю только в классе, дома одна пока боюсь. Максимум березку. Нравятся те, которые не получаются, парадокс прям.
Хочу освоить конечно скорпиона, но мне так далеко до него)) Но я никуда не тороплюсь

Я вообще на него смотрю с ужасом))))Мне кажется это может сделать человек,занимающийся с профессиональным преподавателем...это высший пилотаж!

 

[Ольчик Колокольчик]

Всем привет
Ребята отметьте меня. Я все делаю, только некогда ноут включить