Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Vita.Minka]

Я падаю (прошла 5.5 км, в быстром темпе..Устала почему то.еще готовка уборка бассейн. А я спать хочунастроение ноль. Хочу убивать. Чувствую себя старой развалиной. Времени ни на что не хватает, в моих сутках должно быть минимум 35 часов, тогда может хоть что-то буду успевать. Попа подтягивается. Ну хоть что-то .а и живот тоже.тоже подтягивается. Уважаемые знатоки, может кто в курсе- после сильных успокоительных(алпразолам) можно спортом заниматься?

 

[Vita.Minka]

что делать одинокому мужчине с трешкой ))

Я еду))))))

 

[Vita.Minka]

А я не хочу больше мышцы, их и так хватает.

У меня с руками такая беда. .я в свое время перекачала бицепс. Я почему-то решила что накачаные руки это очень мило. Ну и перекачала их. Ходила как мужик ))))до сих пор бицепс напрягаю - все впечатляютсялучше бы жопу качала

 

[Кисуля64]

Всем привет,а я решила чубуреки больше не жрать...ну,хотя бы чебуреки)))А ещё я второй день бегаю по набережной(меня хватает только на час),но с удовольствием и с остановками...давно я не бегала...поэтому кажется,что бегу,как бройлер...тудум-тудум... А ещё сегодня я познакомилась с местным асфальтом(святое дело)))
Но настроение суперское и я бессовестно счастлива)))

 

[Natalis]

Пришло сообщение по watsupp с фитнес-центра моего. У них акция до конца мая - годовой безлимитный абонемент всего за 9000 руб.! Вся надежда, что директор даст аванс. А так, это копейки! Конечно беру!

 

[Алллочка]

Я падаю (прошла 5.5 км, в быстром темпе..Устала почему то.еще готовка уборка бассейн. А я спать хочунастроение ноль. Хочу убивать. Чувствую себя старой развалиной. Времени ни на что не хватает, в моих сутках должно быть минимум 35 часов, тогда может хоть что-то буду успевать. Попа подтягивается. Ну хоть что-то .а и живот тоже.тоже подтягивается. Уважаемые знатоки, может кто в курсе- после сильных успокоительных(алпразолам) можно спортом заниматься?

Перегружаешься! Спорт в нашем случае должен приносить радость и ощущение небольшой развивающей нагрузки сверху, а не выматываться. Давай постепенно.
Подожди @Nuta , она специалист по таким препаратам.

 

[Алллочка]

Всем привет,а я решила чубуреки больше не жрать...ну,хотя бы чебуреки)))А ещё я второй день бегаю по набережной(меня хватает только на час),но с удовольствием и с остановками...давно я не бегала...поэтому кажется,что бегу,как бройлер...тудум-тудум... А ещё сегодня я познакомилась с местным асфальтом(святое дело)))
Но настроение суперское и я бессовестно счастлива)))

Мы рады за тебя!
Отчет-то сможешь сдать? Есть на чем замеряться?
ЖДЕМ ФОТОГРАФИИ!

 

[Алллочка]

Пришло сообщение по watsupp с фитнес-центра моего. У них акция до конца мая - годовой безлимитный абонемент всего за 9000 руб.! Вся надежда, что директор даст аванс. А так, это копейки! Конечно беру!

Я точно так же схватила выгодный годовой абонемент!

 

[Vita.Minka]

Пришло сообщение по watsupp с фитнес-центра моего. У них акция до конца мая - годовой безлимитный абонемент всего за 9000 руб.! Вся надежда, что директор даст аванс. А так, это копейки! Конечно беру!

Хочу тоже )

 

[Наталья 1976]

добрый вечер фигуристы)))))) что сказать,я молодец)))неделя была тяжелая,но я отработала три тренировки за неделю))))))млин вес зараза стоит,но у меня мышцы ног болят,посмотрим что завтра на весах будет))))может вода...... Алллочка, солнце,я давно не заходила,как себя чувствуешь???????? сын комп купил,завтра будет подключать,если не смогу отчитаться завтра в личку,то давай перенесем на воскресенье))))с телефона не удобно,мой комп на последнем издыхании(включается 2 раза из 10,я его стараюсь не включать,а то разнесу в клочья.

 

[Romka Romka]

Что-то @RA. не видно сегодня и @Romka Romka , как дела, ребята?

Только домой приехал, ем, сплю, тренировки с выходных начну!

 

[Котофей]

Я еду))))))

Приезжай, вместе худеть будем ))

 

[Алллочка]

Ну на фиг в Египет ехать...

 

[Алллочка]

добрый вечер фигуристы)))))) что сказать,я молодец)))неделя была тяжелая,но я отработала три тренировки за неделю))))))млин вес зараза стоит,но у меня мышцы ног болят,посмотрим что завтра на весах будет))))может вода...... Алллочка, солнце,я давно не заходила,как себя чувствуешь???????? сын комп купил,завтра будет подключать,если не смогу отчитаться завтра в личку,то давай перенесем на воскресенье))))с телефона не удобно,мой комп на последнем издыхании(включается 2 раза из 10,я его стараюсь не включать,а то разнесу в клочья.

Отчет 29-го в понедельник, все как раз успеешь!

 

[Алллочка]

Any199rus, ты так резко не переодевайся на аватарке, предупреждай!
Не узнала совсем.

 

[Gulya19]

А нас тренер на айкидо загонял)) нас всего 3 в группе, так что внимания все получаем с лихвой)) хочу осенью на зелёный пояс сдавать. И в дни айкидо кардио с Шоном Ти делать не буду, а то совсем загнусь)

 

[Natalis]

Я точно так же схватила выгодный годовой абонемент!

Девчонки с работы (которые туда тоже ходят но по вечерам) взялись меня отговаривать сразу брать годовой абонемент. Чуть с толку меня не сбили, хотела послушаться. Но смысла терять такую возможность не вижу, все равно я бросать ходить туда не собираюсь.

 

[Vita.Minka]

Any199rus, ты так резко не переодевайся на аватарке, предупреждай!
Не узнала совсем.

Я сама сейчас зашла на форум - себя не признала Роберт Дауни конечно хорош, но видимо не на моей аватарке))))

 

[Кисуля64]

Мы рады за тебя!
Отчет-то сможешь сдать? Есть на чем замеряться?
ЖДЕМ ФОТОГРАФИИ!

Я ж весы в рюкзачок положила. Вы бы видели глаза мужа,когда он их обнаружил

 

[Алллочка]

Я ж весы в рюкзачок положила. Вы бы видели глаза мужа,когда он их обнаружил