Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

[Наталья 1976]

меня вчера от этого состояния очень чай с шалфеем спас. я до этого с имбирём пила, как у нас принято. так имбирь, как мёртвому припарки был. а вчера вечером так вдруг шалфея захотелось. я кинула в чай немного, так спала хоть как человек. во первых он сразу облегчение дал горлу и верхним дыхательным путям, а во-вторых ещё и нервы успокаивает. я за ночь всего разок проснулась. вот думаю по вечерам теперь попробовать чай с ним пить. только его гипотоникам нельзя, но у меня давление нормальное.

Надо и мне прикупить шалфечик)спасибкине буду загадывать, сегодня лучше, да здравствует тренировка, а я на работе календулой полоскаю и еще антисептик пшикаю октенисепт(такая зараза не вкусная) короче лечимся во всю.

 

[Застава]

Доброе утро!!!
Весы заработали,батарейку вставила,к отчету напишу вес.
Бодифлекс каждый день 10 дней подряд ,я собой горжусь))))

 

[С.Б.]

Надо и мне прикупить шалфечик)спасибкине буду загадывать, сегодня лучше, да здравствует тренировка, а я на работе календулой полоскаю и еще антисептик пшикаю октенисепт(такая зараза не вкусная) короче лечимся во всю.

выздоравливай болеть плохо)

 

[Tata236]

Надо и мне прикупить шалфечик)спасибкине буду загадывать, сегодня лучше, да здравствует тренировка, а я на работе календулой полоскаю и еще антисептик пшикаю октенисепт(такая зараза не вкусная) короче лечимся во всю.

Я тут из туркей привезла горный шалфей. Так пахнет вкусно и, говорят, что он очень лечебный от всяких там простудифилисов. Мне кажется, что я с Крита что-то подобное привозила, там он горный чай называется.

 

[С.Б.]

Я тут из туркей привезла горный шалфей. Так пахнет вкусно и, говорят, что он очень лечебный от всяких там простудифилисов. Мне кажется, что я с Крита что-то подобное привозила, там он горный чай называется.

я последнее время просто больная на него. организм сам затребовал. а вчера почитала, он действительно полезный для многих вещей, не только при простуде. он по женской части хорош, особенно в менопаузу. вроде в нём женские гормоны какие-то есть. и для сна тоже, что для меня очень важно. в общем - нужно пить, наверное)

 

[С.Б.]

так, я дошла до отчётов пишу сюда тоже. первая цифра "было", вторая "стало"
ОГ - 91 - 90
ОТ - 71 - 71.5
ОЖ - 83 - 83
ОБ - 101 - 100.5
вес был 57, стал 56. откуда 1кг ушёл - не понимаю. возможно с ног от бега.
табличку заполнила.

 

[Irchik]

всем привет девули. я отсутствовала 2 недели. сначала маму на проверку в большицу возила, потом праздники, потом мой ДР, а как собралась вернуться так заболела. вот сегодня голову от подушки оторвала и сюда бегом
@Мусира заказала по твоей наводке вот эту штуку на айхербе. почитала про неё, она жутко полезная, как оказалось так что спасибо тебе. теперь заказ свой жду, буду пробовать
https://il.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841

У мегя за 4-5 дней посылки оттуда приходят

 

[С.Б.]

Приветик! Я тоже соскучилась) Отдохнула нормально, накупалась, отключилась от всего. Почти тот самый овощной отдых, о котором я мечтала много лет но который мне никак не удавался. Правда, тут тоже долго не смогла сидеть на попе ровно, ездила в соседний городок и Сиде, один раз на экскурсию съездила на весь день. мама мне, конечно, добавила седых волос))) У нее всю поездку болела нога, голеностопный сустав. Да и вообще нытик-это ее второе имя, плюс она упрямая, как мул. Но в общем и целом ничего. Открыла для себя, что Турция-безумно красивая страна, просто нужно не 5-ку селиться,а брать самый простой отель и гонять по стране, любоваться красотами)

я обожаю Турцию летала туда раньше по 3-4 раза в год. к сожалению, нам МИД сейчас её вообще запретил но я всё равно планирую весной полететь. а может устаканится всё до этого времени. хотя навряд ли в том, что нужно гостиницу обычную без наворотов и по стране гонять - согласна на все 100. я по этой причине давно перестала ездить в Анталии, Алании и пр. езжу в Бодрум. красивый городок, в котором жизнь не утихает 24 часа в сутки. во-первых там Эгейское море, во-вторых движуха круглосуточно. много классных клубов, а в третьих - я по округе рассекаю. есть уже свои излюбленные места. такие, как настоящая турецкая баня в Ялыкаваке... единственная проблема: для меня каждая поездка в Турцию - очередные +5кг. там же рот закрыть невозможно турецкая кухня безумно вкусная...

 

[ЯНаталИЯ]

Доброе утро!!!
Весы заработали,батарейку вставила,к отчету напишу вес.
Бодифлекс каждый день 10 дней подряд ,я собой горжусь))))

Молодец!)

 

[С.Б.]

У мегя за 4-5 дней посылки оттуда приходят

привет да я пробиотик заказала для носоглотки и дёсен. не знаю блеф это или он реально работает, но факт, что из-за этого пробиотика почему-то была невозможна доставка DHL. так что мне наверное посылку месяц сейчас ждать

 

[Tata236]

турецкая кухня безумно вкусная...

У меня она, кстати, не в любимчиках. Так, постольку поскольку.

 

[Tata236]

Чета я уже затрахалась работать( Хорошо все-таки в отпуске. Пока не могу перестать себя плохо вести. Сегодня пироги осетинские на работе трескала. Накупила себе новых шмоток на осень, но, похоже, скоро в них не влезу. В джинсы одни уже не смогла

 

[Ксюша****]

меня вчера от этого состояния очень чай с шалфеем спас. я до этого с имбирём пила, как у нас принято. так имбирь, как мёртвому припарки был. а вчера вечером так вдруг шалфея захотелось. я кинула в чай немного, так спала хоть как человек. во первых он сразу облегчение дал горлу и верхним дыхательным путям, а во-вторых ещё и нервы успокаивает. я за ночь всего разок проснулась. вот думаю по вечерам теперь попробовать чай с ним пить. только его гипотоникам нельзя, но у меня давление нормальное.

имбирь кроме многих полезных действий обладает возбуждающим действием, поэтому его пить лучше в первой половине дня

 

[С.Б.]

Чета я уже затрахалась работать( Хорошо все-таки в отпуске. Пока не могу перестать себя плохо вести. Сегодня пироги осетинские на работе трескала. Накупила себе новых шмоток на осень, но, похоже, скоро в них не влезу. В джинсы одни уже не смогла

это неправильные джинсы какие-то просто я думаю они в стирке сели

 

[С.Б.]

имбирь кроме многих полезных действий обладает возбуждающим действием, поэтому его пить лучше в первой половине дня

не знала, спасибо.

 

[Tata236]

я думаю они в стирке сели

Они новые. Просто когда я их покупала в субботу, они были нормально мне, а теперь уже нет(

 

[Алллочка]

всем привет девули. я отсутствовала 2 недели. сначала маму на проверку в большицу возила, потом праздники, потом мой ДР, а как собралась вернуться так заболела. вот сегодня голову от подушки оторвала и сюда бегом
@Мусира заказала по твоей наводке вот эту штуку на айхербе. почитала про неё, она жутко полезная, как оказалось так что спасибо тебе. теперь заказ свой жду, буду пробовать
https://il.iherb.com/pr/Now-Foods-Whole-Psyllium-Husks-16-oz-454-g/37841

Привет! Хорошая штука, жди.
Поздравляю с прошедшим Днем родения. Меня оправдывает только то, что я была вне связи.
С прошедшим!

меня вчера от этого состояния очень чай с шалфеем спас. я до этого с имбирём пила, как у нас принято. так имбирь, как мёртвому припарки был. а вчера вечером так вдруг шалфея захотелось. я кинула в чай немного, так спала хоть как человек. во первых он сразу облегчение дал горлу и верхним дыхательным путям, а во-вторых ещё и нервы успокаивает. я за ночь всего разок проснулась. вот думаю по вечерам теперь попробовать чай с ним пить. только его гипотоникам нельзя, но у меня давление нормальное.

Расскажешь потом.

 

[Алллочка]

Всем привет,возобновила тренировки с Джиллиан. Сегодня позвонили насчёт работы( не с той ,с которой бы хотела),но выбирать не приходиться -завтра топаю на собеседование.

Ну и как сходила?

 

[Наталья 1976]

Я от тренилась, довооольная))))

 

[Алллочка]

Друзья, посмотрела Табличку и я недовольна.
В чем проблема внести циферку в свою ячейку?
Есть вопросы - пишите!