Сухой Закон - 18: Набор открыт!
Данная стодневка объединяет людей, желающих исключить из своей жизни
любые виды алкогольных напитков на 100 дней, а в дальнейшем возможно и на всю жизнь.
Старт - 10 октября 2017 года (вторник).
Продолжительность - 100 дней (10.10.2017 - 17.01.2018)
Экватор 28.11.2017 (50 дней, середина)
Окончание 17.01.2018 года
Дамы и Господа!
Новая стодневка Сухой Закон -18 будет продолжительностью ровно 100 дней, т.е. захватит собой Новый Год и Рождество. Кто желает присоединиться мы ждем Вас!
Кто сомневается в своих намерениях встретить Новый год трезвыми, то как вариант - вы можете вступить в стодневку и выбыть в течение 3-ей трети, но кто его знает, может вступив в стодневку перед Новым Годом и вам захочется сделать эксперимент и встретить 1 января трезвым.
Модераторы:
@багира черная,
@Оksi1
Капитан команды -
Зам. Капитана -
Посмотреть вложение 488552
ЗАПИСАТЬСЯ В СТОДНЕВКУ
Для участия в стодневке, ответьте на вопросы, пожалуйста:
1. Опишите свое отношение с алкоголем на даные момент.
2. Предполагаемая дата отказа от алкоголя (до начало стодневки).
3. Что побудило вас отказаться от алкоголя?
4. Количество прошедших безалкогольных стодневок.
5. Количество безалкогольных дней на первый день стодневки.
6. Наличие дневника.
7. Согласие с правилами.
(
Пошаговая инструкция "как завести дневник трезвой жизни? "
Здесь"
Ссыль на алкогольный счетчик "
здесь ")
Заполняйте, пожалуйста, анкету в цельном виде в одном сообщении, не размазывая пункты на несколько сообщений, а формируя их в одном со всеми 4-мя пунктами.
Не усложняйте дело капитану.
Неверно или непонятно заполненную анкету капитан имеет право не принять. Данные анкет капитан заносит в табличку участников.
ПРАВИЛА СТОДЕВКИ
После старта стодневки участники не употребляют любые виды алкоголя все 100 дней (в том числе спиртовые настойки, типа настойки боярышника, валерианки, корвалола и т.д. только если есть предписание врача).
ОТЧЕТНОСТЬ
Отчетный день - воскресенье каждой недели.
Еженедельный обязательный отчёт принимается сообщением в раздевалке команды с хештегом
#непью18.
Дополнительно приветствуется описание того, как прошла неделя без алкоголя.
Если отпуск отъезд или иные обстоятельства, при которых участник команды не может отметиться, предупреждаете заранее капитана или модераторов стодневки.
В исключительных случаях на отчёты плюс/минус 2 дня (в зависимости от обстоятельств можно чуть ранее, можно чуть позже, но не более 2х дней задержки).
Отчёты с опозданием более 2х дней означают выбытие участника из стодневки.
Данные отчётов капитан переносит в табличку.
Просматривать табличку могут все желающие.
Акогольный дневник - он конечно не обязателен, но желателен и все у кого он есть получают медаль дневниковедение.
ТАБЛИЦА УЧАСТНИКОВ
Для создания большей жизни и усиления среды взаимопомощи в стодневке помимо отчётов приветствуются рассказы своих историй, которые с вами приключаются в течение этих ста дней, какие соблазны подстерегали и как вы их преодолеваете и т.д., а также дружные разговоры, т.е. взаимная поддержка друг друга на этом пути.
Если вы уже не пьёте достаточно легко и участвуете в стодневке больше для галочки - помогите своими примерами о преимуществах трезвой жизни другим участникам, которые работают над пристрастием параллельно с вами в команде.
Если вы употребляли до начало стодневки и участвуете в ней, чтобы иметь стимул не пить, пишите свои ощущения, соблазны, которые удаётся преодолеть. Всегда пишите тогда, когда вам сложно. Единомышленники вас поддержат и помогут.
В общении в подобном русле - и есть весь смысл такого объединения вокруг идеи трезвой жизни.
Еженедельно на обсуждение команды представляется тема по профилям:
алкогольная зависимость, здоровый образ жизни и т.д.
Темы предлагаются всеми участниками, фиксируются в голосовании, тема набравшая большее количество голосов выносится на обсуждение.
В обсуждении могут принимать участие участники параллельных стодневок Сухого Закона.
От участников ждем хорошей активности в обсуждаемых темах - говорить об изменениях, к которым стремимся, взвешивать все "за" и "против" - это залог успешного продвижения к цели!
А именно ради этого мы все здесь сегодня и собрались.
Мы ждем Вас!
Посмотреть вложение 488556
Функции капитана:
1. Следить за общим фоном стодневки, поддерживать активность в теме, уважать участников.
2. Контролировать недельные отчёты участников команды и заносить данные в таблицу.
3. Осуществлять сбор предлагаемых участниками команды недельных тем для обсуждения.
СПИСОК КОМАНДЫ:
- @Маруська
- @SvetikСветик
- @Bacardi
- @Сенсей
- @/Sergei/
- @Karmilla
- @BlackDove
- @Загадки Шурале
- @Коко Брайс
- @Lerka279
- @Mango
