Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
100-дневка без алкоголя архивСухой Закон- 59: Вечное сияние трезвого разума
Я в первое время смотрела видео о вреде алкоголя, ничем себя не нагружала и много ела)
Знаешь правило Halt? Это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry– Голодный, Angry– Злой, Lonely– Одинокий, Tired– Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв. Не быть голодным, злым, одиноким и уставшим.
У зависимых такое часто. У меня тяга покурить появляется, когда сильно устала. Я в этот момент не борюсь с тягой, не раздумываю а не покурить ли мне и тд, а просто бросаю все дела и начинаю экстренно отдыхать. А в дальнейшем стараюсь изначально планировать свои дела так, чтобы не умотаться сильно,не умеем мы этого ??
Вот кстати, я сегодня очень устала, и работы полно и подругу из аэропорта встретила, у меня посидели чай попили, потом её к маме увезла через весь город, а сейчас легла и расслабляюсь, форум читаю)
Вот кстати, я сегодня очень устала, и работы полно и подругу из аэропорта встретила, у меня посидели чай попили, потом её к маме увезла через весь город, а сейчас легла и расслабляюсь, форум читаю)