100-дневка без алкоголя Сухой закон 62 - Пухлые шмели

Вооот, я приняла к сведению 😃
И пошла гулять... 3700 шагов не много, но и не мало, лучше чем сидеть на диване и настроение супер...
А я больше и не прохожу уже в день, тяжело мне, старенький уже... :ku::D
 
Так и проходи столько, но каждый день, и не меньше😃
Я так и прохожу и стараюсь, чтобы было суммарно 150 мин. в неделю, как рекомендует ВОЗ! :thumbsup:
Сегодня вот прошел чуть больше 4000 шагов, т.е. 3,5 км! :)
Кстати, приветик, Юленька! :wavespin::inlove:
 
Я так и прохожу и стараюсь, чтобы было суммарно 150 мин. в неделю, как рекомендует ВОЗ! :thumbsup:
Сегодня вот прошел чуть больше 4000 шагов, т.е. 3,5 км! :)
Кстати, приветик, Юленька! :wavespin::inlove:
Приветик Геночка :kiss:
Ты молодец!:thumbsup:
 
  • Love
Реакции: gpp
  • Love
Реакции: gpp
С Днем Рождения тебя....ты понял или не понял....с Днюхой тебя....будь сильным, мудрым и здоровым. Кивни если понялstickers_Persik3
1739184211344.jpeg

Спасибо
 
@Arthour , от всей души поздравляю тебя с Днюхой, и пусть у тебя всё и всегда будет фантастишь! :thumbsup:
 
Именно так.
Ну а что делать, я этого сейчас никак не изменю.
Есть только шанс принять это как-нибудь как есть.
И хорошо было бы если это удастся
Выгорание на работе ещё может быть, щас эта многозадачность сраная мозги разрывает напрочь. Симптомы такие же примерно, как у дисперсивных. Если есть возможность в отпуск пойти, лучше воспользоваться. А ты к психологу ходил или тебе невролог просто таблетки выписал? Какое расстройство- то ГТР и депрессивное? Ты мож писал уже, но я не видела, извиняюсь🤦‍♀️
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу