Доброе утро, дорогие друзья!
Сердечно приветствую всех с наступившим понедельником!

Сегодня хочу поделиться расшифровкой простого, но весьма информативного диагностического упражнения. Читаем нашу «цветовую пирамиду потребностей» *снизу вверх*:

Цвет, выбранный вами для нижнего уровня, отражает ваш главный приоритет на сегодняшний день и ваше актуальное состояние. А верхушка покажет, какая потребность временно отошла на второй план.

Красный – потребность в физической активности.
Красный цвет внизу означает, что вашему организму остро необходимы движение и физическая нагрузка. Возможно, тело сигнализирует о накопившейся усталости, сидячем образе жизни или переизбытке напряжения. Регулярные занятия спортом помогают поддерживать тонус тела и повышают настроение. Если игнорировать сигналы организма, появится раздражительность, апатия и хроническое ощущение слабости.

Жёлтый – стремление к новому опыту.
Выбор жёлтого цвета свидетельствует о дефиците свежих впечатлений. Жизнь стала монотонной и предсказуемой? Появляется скука и ощущение повторяемости. Новое увлечение, путешествие или изменение привычного распорядка внесёт разнообразие и подарит удовольствие от новых эмоций.

Зелёный – необходимость стабильности и упорядоченности.
Приоритет зелёного цвета указывает на важность ощущения устойчивости и определённости. Стрессовые ситуации, неопределённость и хаос усиливают внутреннюю тревогу. Поэтому вам необходим порядок и стабильность вокруг себя: регулярный режим дня, организованность пространства и ясность планов.

Синий – жажда близости и заботы.
Если синий стал ведущим цветом, значит, вы ощущаете дефицит теплоты и поддержки окружающих. Любимое человеческое общение, проявление чувств и эмпатии жизненно важны для поддержания душевного равновесия. Отсутствие необходимого эмоционального контакта вызывает чувство внутреннего холода и одиночества.

Простота диагностики позволяет легко определить текущие потребности, причём применять её можно и с детьми. Главное помнить: не оценивайте полученный результат негативно («это плохо») или позитивно («это хорошо»). Полученная подсказка лишь помогает понять, какого важного ресурса вашему организму или душе не хватает прямо сейчас.
Будьте внимательны к своему состоянию и удовлетворяйте ваши важные потребности вовремя!
Поделитесь впечатлениями: совпала ли эта диагностика с вашими ощущениями?
Хорошего настроения и продуктивной недели!