Сколько в тебе сейчас кг?. Не перестарайся. Мясо тяжелей сала. Если грамотно ходить в зал то обьемы булут падать а вес стоять. Ещо тренеры сейчас делают акцент на мускулы поскольку они жрут больше килокалорий. Да , ты только не обижайся)), ты на аве худая, а говориш что весиш как дом, еда не бухло и не никотин, она полезная ))). Нежрать нельзя! Это уже все говорят. Главное кушать правильно, часто, нужное, и двигатся. Твой образ для меня - худенькой девчушки, которая думает что она толстая. И мне постоянно кажется что у тебя анерексия начальная. Успокой меня, плз. Я когдато 43 кг весила, мне носки ноги передавливали . 70 кг тоже перебор, я в ванной застревала, но в диапазоне 50-60 нормально. Хотя все индивидуально