100-дневка без алкоголя архив Сухой закон-27: Шабаш!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Типчик

V.I.P
Сообщения
6.674
Реакции
29.036
Метод
Сила Воли
Лет курения
23
Не курю с
20.01.2022
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
У меня критично был примерно второй месяц
У меня , если работаю , то и два месяца не напряжно . А вот когда отдыхаешь, совсем расслабления идёт . И тут начинается. Это , как с сигаретами . В первый раз удержишься , потом на спад пойдет. Главное не разрешать себе первую бутылочку( стопочку). Буду работать над собой .
 

Mango

V.I.P
Сообщения
49.068
Реакции
139.830
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Дневник
Читать »»
Это как?)) Привет Машенька!:kiss:
Привет:cloud:
Да, просто в месячнике по режиму дня дают по итогам одну из трех медалек: бронзовый, серебряный или золотой жаворонок.
"Металл" зависит от того, как ты соблюдал свой режим...
Всегда вставал вовремя и ложился как сказал - получай золотого жаворонка.
Наоборот, нарушал все время - получай бронзового.
Вот у меня всегда был бронзовый из-за отбоев (я очень поздно ложусь), а за прошлый месяц получилось более менее наладить свой режим - вот получила серебряного)
вот)
 

Mango

V.I.P
Сообщения
49.068
Реакции
139.830
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Дневник
Читать »»

natalimal

Пророк
Сообщения
8.288
Реакции
26.015
Метод
Сила Воли
Лет курения
38
Не курю с
13.11.2016
Непьем:
»»»
Дневник
Читать »»
Участвую не первый раз, но не для галочки, а для ноточки), но есть время, есть мысли, отчего бы не пографоманствовать. Сложно говорить только о преимуществах, так как в мире все уравновешено и говоря только о положительном, на другой стороне весов неизбежно вылезут и кучи недостатков. Весь вопрос только в том, на какую сторону мы сами хотим склонить чаши, чем придется пожертвовать, что получим взамен и как отнесемся к неизбежным "качелям" до того, как они придут в некое равновесие. Поддерживать систему постоянно в неустойчивом состоянии тяжело, да и не нужно - это требует постоянных затрат и приведет только к своему опустошению. Примерно как заставлять себя долго делать что-то, что тебя совсем не хочется - долго так никто и никогда не протянул, на методах заставления. Придется, говорить и о хорошем и о плохом.
Я ни разу не психолог, да и литератор из меня не очень - Букеровских премий под кроватью не скопил, поэтому повествование моё может быть несколько спутанным и непонятным, но мне это по-барабану. И да, все это ИМХО, не является руководством пользователя, инструкцией по применению и все, что вы тут прочитали, используете на свой страх и риск) Как раз с пофигизма и начну :

Пофигизм перерос у меня в другую сторону. Стало не "выпью вечером пивка после работы и пофиг" на "пофиг на пиво". Стало неинтересно помогать некоторым людям вылезать из косяков, в которые они сами себя загнали этанолом. "Сам залез - сам и вылезай" стало моим девизом. Некоторые называют это цинизмом, может так оно и есть, но мне на это (см.выше). Оправдания "ну так получилось, немножко же выпили и тут оно как всегда так, случайно" уже не действуют ни к своим поступкам, ни к поступкам твоих друзей, знакомых, родственников и пр. Накосячил - разгребай сам, денег не дам от слова "совсем". Появляется не ненависть, не отвращение, а сложно описать умными словами, но примерно как: "Сам сделал свой выбор, это только твое решение, на которое мне (с.выше)". Становится на душе легко и просто от того, что тебе не нужно с утра спасать планету, отпаивая ее пивом или мучительно вспоминать вчера, кому ты там звонил, просматривая свои входящие и исходящие на телефоне. И да, на пьяные звонки в твой адрес с абсолютно дебильными целями тебе тоже становится пофиг. Просто через некоторое время меняется сильно круг общения. Можно еще и добавить, жду комментариев, а сейчас скачусь к кругу общения ...

Он сильно поменяется и качественно, и количественно (вспоминаем про весы). Поотваливается часть друзей/подруг, которые зовут тебя только побухать или "поговорить за жизнь под пиво", а другой ты им не нужен. Сколько отвалится - сложно сказать. Зависит от исходных данных. У меня получилось много. Человек вообще существо социальное и ему требуется общение с себе подобными, а иначе депрессия, бутылка или разные нехорошие поступки. Можно еще на весь мир обозлиться и сидеть в 4-х стенах, но это тоже к хорошему не приводит. В такую петельку попал и я, когда тоска-печаль поначалу стукнула, но помогло наращивание базы контактов методом делания добрых дел людям. Ты ему помогаешь - он тебе, расплата не привычной бутылкой (это еще с горбачевских времен, видать у народа в голове осталось), а услуга-за услугу. Меня можно редко встретить дома на выходных, все время где-то болтаюсь, то помогая класть ондулин, то сидя с карапузом, родители которого могут смело на меня его оставить, то еще чего-то делая. Нет, шашлыков и прочих радостей жизни я не чураюсь, легко срываясь (голова ведь не болит со-вчерашнего) на дачу, просто в этих компаниях уже не предлагают настойчиво, т.к. знают, что все равно не соглашусь на "ну красненького-то бокальчик, да под мяско с нами давай". Состав поменялся качественно в сторону улучшения качественно, количественно - уменьшился.

Про деньги. Отдельная печальная сага, над которой иногда хочется всплакнуть до рыданий навздрыд. Как бы ни парадоксально это выглядело, но их особо не прибавится. Поначалу непотраченное на пиво и таблетки от головы и желудка, вкупе с ополаскивателями, будет сильно греть карман и поднимать ЧСВ до высот небоскребов, но потом я понял, чтотак можно и помереть на скопленном. Не как Скрудж Мак-Дак в горе золота, но все же непонятно стало, зачем ты все это делаешь? Цель! Цель нужна в жизни, без этого никак. Сначала я вспомнил, что диван давно хотел выкинуть, а зачем новый диван в неотремонтированной комнате(?), а что это я давно гардероб не обновлял и так далее. Вещизм поначалу (это первые месяца три у меня так было, не хватало руководящей и направляющей для грамотной траты ресурсов) перерос в покупку инструментов для кое-каких халтур (которые приносят и копеечку, и связи), хобби и ремонт организма (об этом ниже, но очень затратно). Сейчас меня стукнуло в голову в сторону снежных трасс (все-таки не в Африке живем и зимой снега навалом), впереди траты на ОФП, экипировку и т.д. Так что денег у меня не прибавилось, отнюдь. Они просто перераспределились. Суммарно вообще убыток выходит на данный момент, но это очень неоднозначно. Смотря что считать убытком - с точки зрения человека, лежащего с пивом на диване перед ТВ с футболом, я очень проиграл. С точки зрения траты ресурсов на себя любимого в настоящем и будущем, вроде как на правильном пути нахожусь. У меня динамика на выход в плюс стала наблюдаться летом, т.е. примерно через полгода. Помаленьку, по крупикам, до пятилетки на Вануату еще далеко, но движение есть и это раддует.

Про здоровье. Тут вообще навзрыд рыдать нужно и слезами можно сделать пару Ниагарских водопадов. Поначалу сон, стул и прочее стабилизируется. Общий подъем, радость, счастье подпрыгивания с утра, энергия прёт как с пары энергоблоков АЭС ... И упс! через месяцок так - приплыли. Тут болит, тут вообще тоска, а еще и эта депрессуха приехала ( Вроде бы раньше было все просто и понятно - в субботу болит голова понятно почему - сам дурак, нечего мешать было, а теперь - а причем тут нога? И не легче ли привычно хлопнуть булькающего обезболивающего и нафиг проблемы? А это организм функции саморемонта включил. При любом ремонте положено много шума, грязи, пыли и прочего дискомфорта. Сам захотел - получи и распишись. Все равно надо было делать и не откладывать. Пересмотрел подход к питанию, нагрузкам и так далее. Поначалу вообще непонятно что было, где-то месяца через три отпускать стало, да и депрессия отваливаться начала из-за пшикания на нее и битья веником всякими методами (см.выше). Таблиц, графиков и прочих обоснованных умных данных по восстановлению я не встречал. может кто поделится. По весне вылезло солнце, прогрелись спортплощадки и как-то прыгать за мячиком так легко стало ) Значит где-то месяца 4-5. Дальше стало веселее. Завертелся моторчик на спине, почти как у Карлсона, где у некоторых крылья (но мне они не положены, живу так). И с каждым днем моторчик раскручивается все бодрее и бодрее.

Резюмирую из вышеизложенного.
Особых изменений не будет. Лазером из глаз стрелять я так и не научился. По стенкам как человек-паук ползать не стал. Поменялось мышление (не факт, что в лучшую сторону), кардинально изменился круг общения, деньга не поперла, но положительная динамика есть, здоровье постепенно улучшается. Все это происходит не сразу, не по волшебному щелчку и не по отрыву листка календаря через сто дней или 4 недели. Требуется серьезная работа над собой, в первую очередь над своей многострадальной головушкой. Выигрыш поначалу неочевиден, в первое время вообще кажется, что все делаешь не так. Но тут каждый сам для себя решает. Я решил и не жалею

З.Ы. Критика, дополнения и пр. принимаются в любом виде, развернуто отвечу не раньше второй половины дня, а то моторчик на спине требует физнагрузок на свежем воздухе,а у меня еще картошка не докопана и что-то про кабачки говорили
Как много у тебя изменилось с отказом! А у меня только то, что втихую на ночь дешевым пивом не заливаюсь и все:). Никто ничего не заметил, тихо лакала-тихо перестала))). 3,500 в месяц сэкономлено, конечно, их не вижу). Организм разваливается, но ему и положено в среднем. Кароч, у тебя интересней)
#непью27
 
Сообщения
51.261
Реакции
137.856
Метод
Никоретте
Лет курения
30
Непьем:
»»»
У меня , если работаю , то и два месяца не напряжно . А вот когда отдыхаешь, совсем расслабления идёт . И тут начинается. Это , как с сигаретами . В первый раз удержишься , потом на спад пойдет. Главное не разрешать себе первую бутылочку( стопочку). Буду работать над собой .
Ну да. Есть такое. Я решил проблему радикально - грузим себя по-полной, нечего без дела сидеть. Вот второй отпуск в этом году проходит как-то так. Сейчас докопаю и перемещусь на другой объект. От безделья и у меня всякая ерунда в голову ползла )))

23132161.jpg
 
Сообщения
29.777
Реакции
92.931
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
:facepalm::facepalm:вот да)) Мне бы в свое время отдельное жилье:facepalm:в институтское время, мамадарагаяяяя:facepalm:Кто-то на небесах, видимо, это понимал, поэтому у меня не было тогда отдельного жилья..
А он на кого у тебя учиться будет, Кать?
Инженер по электрооборудованию автомобилей , о как:facepalm::oops:
 

Mango

V.I.P
Сообщения
49.068
Реакции
139.830
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Дневник
Читать »»

gpp

The Guest
Сообщения
154.226
Реакции
345.118
Метод
Сила Воли
Лет курения
30
Не курю с
27.03.2013
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 17)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу