Сразу предупрежу - ничего выдающегося не будет, никаких "волшебных рецептов и таблеток", и т.п. Их нет. Чисто мой путь и взгляд на ситуацию.
К алкоголю у меня отношение было всегда не очень положительное. Почему? В моём окружении были здравомыслящие люди, которые наставлениями и разными примерами рассказывали о вреде алкоголя. На чём я, в принципе, и был воспитан в этом вопросе. Я довольно долго, если брать по общепринятым меркам, не прикладывался к алкоголю, затем довольно редко выпивал в компаниях, на праздниках, и т.п. Бывало, конечно, что и чуть "перебирал", но такие случаи были редкими. В общем, пока ничего "выдающегося". Затем в жизни наступил своеобразный и довольно тяжёлый период, когда я стал к алкоголю прикладываться чаще. Затем - ещё и ещё чаще и больше, т.к. прежние дозы, казалось, не приносили того "облегчения", которое хотелось почувствовать. Я не напивался "в стельку" (хотя, и это изредка бывало), но изрядное употребление алкоголя стало чуть ли не ежедневным. Проблемы, которые должны были решаться, ес-нно, не решались сами по себе, появлялись новые, запустились многие дела. Но тот период был реально тяжёл, вдобавок ушли из жизни некоторые близкие мне люди, а алкоголем я это хоть как-то заглушал. Сколько этот питейный период продолжался? Не помню точно - года 3, может чуть больше. При чём, я умом понимал, что алкоголь ни к чему хорошему не приведёт в итоге, даже в том состоянии видел, что качество моей жизни ухудшается. И в то же время я продолжал выпивать и тем самым убегать от реальности. Да, образно выражаясь, получал на рубль "прибыли" (временное и лишь кажущееся облегчение) 10 рублей "убытка" (в виде жуткого похмелья, запущенных по многим фронтам дел, потерянного времени и денег). Да и здоровье не улучшалось, наоборот - были несколько, достаточно тревожных его "звонков" в тот период. В итоге, в один прекрасный день, я сел и крепко задумался - а нужны ли мне все эти проблемы, которые стали лишь усугубляться, возникать новые, и почти по всем фронтам в жизни? Нужны ли мне проблемы со здоровьем? Нужны ли мне ухудшающиеся отношения с окружающими и дорогими мне людьми, которые за меня переживают? Я видел, что алкоголь лишь усугубляет проблемы по всем фронтам, и если продолжать в том же духе, то к хорошему моё "занятие" не приведёт. Я задал себе вопрос - что за эти три года я сделал полезного, что улучшилось в моей жизни? А ничего, всё только ухудшилось, а в некоторых вопросах - многократно. К тому же, в тот период употребления алкоголя, со мной приключились несколько опасных ситуаций, которые не произошли бы, если бы я его не употреблял, но которые я воспринял как знак свыше, что не следует этим заниматься. К слову, какой-то период я работал на предприятии и в коллективе был мужчина, который вообще алкоголь не употреблял. С ним тоже случались (когда он ранее пил) несколько критических ситуаций - попал в серьёзную аварию, но остался невредимым, что-то ещё и ещё (я уже не помню сейчас). Когда не пил, всё было нормально, когда наступал период пития, то начинались какие-то неприятности. Полагая, что ничего в жизни не происходит просто так, тот мужчина вовремя одумался и начал вести трезвую жизнь, и всё нормализовалось. Возвращаясь к себе - я видел, как уходят в мир иной соседи, дальние знакомые, знакомые знакомых, и т.п., которые выпивали. Это печально, но ВСЕ они расстались с жизнью в возрасте, когда им ещё жить, да жить, предварительно нажив себе кучу проблем и болезней в результате употребления алкоголя. Плюс, кто-то бомжом стал, пропив последнее, в т.ч. жилплощадь, кто-то сгорел в пожаре, находясь под действием алкоголя, кто-то в пьяном угаре попал под поезд, и т.д. По-моему, более чем показательно. А у меня вся жизнь была впереди, много планов, целей, надежд и иже с ними. Надо ли мне было всё перечёркивать, ради потенциального жалкого существования в обнимку с тем зельем? А здесь - или-или, третьего не дано. Алкоголь всех переживёт. Несколько лет назад читал статью, в которой один великий тренер беседовал со спортсменом, прикладывавшемуся к алкоголю: "Знаешь, где сейчас N (в своё время известный спортсмен) играет? Нигде. Все думают, что водка однажды закончится, а она никак не кончается. Уж сколько поколений ушло из-за нее. Она живет, а люди - уходят. Ты понял?".
Многие устраивают "прощальный вечер" с алкоголем, предвидя своё тяжёлое с ним расставание. Мне это не надо было, наоборот - я был безмерно рад тому дню, когда решился на этот шаг. И я не раздумывал долго, т.к. после всех размышлений и вышеописанного, был мотивирован по полной программе. Более того, у меня в голове сработало что-то типа переключателя - я знал, что вся эта история с алкоголем осталась в прошлом и впереди только трезвая жизнь. Потихоньку я наладил дела и всё пошло в гору, здоровье стало хорошим, как и ранее. После этого меня неоднократно посещала мысль, что, всё-таки отчасти неплохо, что через тот период пришлось пройти, т.к. не увидев чёрное, не познаешь разницу с белым. К тому же, личный опыт объясняет куда нагляднее, чем наставления и предостережения со стороны.
Мотивация - основа основ. Если сам человек не мотивирован, не помогут никакие советы, ни поддержка, ни, даже самые мудрейшие, наставления. Перед пьющим надо ставить какую-то жизненную цель, которая будет ему по-настоящему интересна и важна, а алкоголь достижению этой цели серьёзно мешал бы. Я не говорю о каких-то тяжёлых и поздних стадиях алкоголизма. Конечно, довольно непросто такую цель придумать, да и у пьющего лишь одно на уме, да и сам разум не работает должным образом. Но, способ действенный (я неоднократно слышал) - существует высокая вероятность, что человек избавится от пагубной привычки. Ну а лучше, конечно, поразмыслить и понять(!), что если продолжать употреблять алкоголь, то это путь с билетом лишь в один конец, без вариантов. В этом случае не потребуется усилий и тягот расставания с зельем, будет лишь присутствовать чёткая установка на трезвую жизнь. В таком режиме трезвости я живу больше 11 лет, чему очень рад.
Я не писатель, но как изложилось, так изложилось. Если кому-то и хоть чем-то будет полезно, то уже хорошо.
Всех благ.
А кот там точно просто ест, а не закусывает?
