Таки и я не курю)

[svetilina]

Всем привет! Мне 27 лет. Стаж курения 8 лет. Курила в последнее время около пачки в день.
Курить люблю, правда! Но вот что-то щелкнуло у меня в голове и вот я с вами)
Самочувствие какашка просто.... полный тормоз, перед глазами пелена, злющая, голова болит и весь деньхочу спать...даже не представляла, что бросать так тяжело! хотя тяги покурить вообще нет.
ну что ж - привыкала я ведь тоже не 1 день...так что буду терпеть!
надеюсь, что хоть со сном не будет проблем.

 

[Кастрюля]

удачи)все не так сложно как кажется)

 

[YYP]

мысль что курить вредно начинает точить мозг, и о чудо мозг дает сигнал не кури! и начинается борьба с мозгом чтоб не курить....

 

[svetilina]

удачи)все не так сложно как кажется)

спасибо! надеюсь на это

 

[svetilina]

мысль что курить вредно начинает точить мозг, и о чудо мозг дает сигнал не кури! и начинается борьба с мозгом чтоб не курить....

таки доточила эта мысль мой мозг!

 

[Агата]

Чем меньше стаж курения, тем сложнее прийти к правильному выбору: не курить, но в то же время легче отвыкать от устоявшихся за эти годы дымных рефлексов. Мозг по бунтует маленько и отстанет. Главное твёрдо сказать ему: "Всё. Хватит. Не курю. Никогда."
А разные симптомы отвыкания в сравнение не идут с теми плюсами, которые приобретаются взамен.

 

[Lerdorf]

Все проблемы скоро пройдут и останется только радость от свободы!

 

[svetilina]

Агата, именно мысли о прекрасной жизни без сигарет и дают силы терпеть свое состояние

 

[svetilina]

Lerdorf, у вас когда они прошли?

 

[svetilina]

И так, снова новый день и гордость за себя
Но самочувствие снова какашечное.... все так же постоянно болит голова, так же все делаю на автопилоте, голова не соображает, дико хочется спать и кого-то убить
Сон тоже отвратительный....не могла уснуть до 2 часов ночи, потом поспала до 4 утра и все! только под утрозадремала на часик... хорошо, что на работу не нужно хоть.
Сегодня закралась мысль покурить, но как только представила вкус табака - сразу перехотелось! не ожидала, да

 

[Lerdorf]

svetilina, описаные проблемы практически исчезли через неделю, не полностью конечно, но уже не сильно мешают.

 

[Флорида]

svetilina, плохое самочувствие скоро пройдет. Потерпи!!!! Потом, правда будут тревожить воспоминания, а вот в этой ситуации я курила и т.п. Но и это пройдет! Держись! Удачи!!!

 

[svetilina]

Флорида, больше всего боюсь ситуации,в которой будет присутствовать алкоголь...это самая стойкая ассоциация сигареты-алкололь...так что в ближайшее время у меня сухой закон

 

[Флорида]

svetilina, согласн, испытание алкоголем-одно из самых трудных. У меня как раз завтра такое ожидается, иду на ДР к крестнице. Надеюсь на силу воли. На трезвую голову курить сейчас совершенно не тянет, а вот как будет с алкоголем предсказать трудно.....

 

[svetilina]

Флорида, дааа, на трезвую полон сил и решимости))))
а с тобой будет кто-то,кто сможет мозг вправить если вдруг что?)

 

[Флорида]

Да, муж-главный контролер. Сам он курит, но очень против моего курения. Так что думаю не сорвусь!

 

[svetilina]

Флорида, это здорово!!!

 

[Messer]

Правильное решение! И с алкоголем лучше завязать (хотя бы на год, а лучше навсегда).
И счетчик рекомендую установить в подпись - мотивирует))

 

[Tanyusha]

Флорида!Держись там!Мы в тебя верим!

 

[Tanyusha]

Флорида, дааа, на трезвую полон сил и решимости))))
а с тобой будет кто-то,кто сможет мозг вправить если вдруг что?)

Да наплевать на чье то мнение,рекламу и уговоры! Если ты сама решила стать здоровым человеком, то это главное!Будь эгоисткой -не кури! Если сильно мучаешься почитай другие дневники, есть много вспомогательных средств как оказалось.