Таков путь :)

olka_pushok

Астролог #20_2 Весёлые бубенцы
Сообщения
136
Реакции
416
Дневник
Читать »»
Метод
Сила Воли
Лет курения
6
Всем доброго времени суток!:oops:
Как я понимаю, здесь создается дневник. На форуме я зарегистрировалась впервые, пока ещё адаптируюсь.
Наверно, я должна рассказать о себе. Каков мой путь и что привело сюда.

Начнем с того, что мой стаж 5 лет, почти 6 лет.:smoking:
Попробовала курить ещё в школе, но это было баловство скорее, после школы по одной и по домам. Потом пошли тусовки. Я курила только в компании и то немного, т.к. боялась своих родителей. Строгое воспитание. Вдруг почувствуют запах.
Более плотно сигареты вошли в мою жизнь в 11 классе, но при поступив в вуз, я бросила курить на 5 лет. Сорвалась-таки перед защитой диплома.
В 2015 году многое на меня навалилось: диплом, госэкзамены, отец пил, проблемы с работой у мамы, проблемы в отношениях, моя работа.
После защиты диплома мне не стали продлевать договор, по которому работала на полставки, хотя могла перейти уже на полную ставку.
Вышло, как вышло. Вся эта тоска и одиночество приводили меня к сигарете. Как будто на миг мир мог остановиться, а я спокойно наблюдать за дымом.
По прошествии лет, философия курения испарилась, курила уже потому что надо было утолить потребность.

А на данном этапе, я ловлю себя на мысли, что я зависима, причем страшно. В прошлом году я потеряла отца, в феврале будет год, как его нет. Каждый день мне необходим никотин, чтобы после тяжелого дня я стояла на лоджии и курила, смотря в даль.
В голове куча вопросов и проблем. Мама в другом городе одна, переживания за неё. Наверно, за маму больше всего паника.
Т.к. по работе я переехала в другой город, вот уж как 2 года назад. И не могу её видеть каждый день и понимаю, каково это в одиночестве.

Получилось сумбурно. Ах, да, добавлю, что мне 26 лет. Работаю инженером в офисе. В офисе никто не курит, кстати.
А у меня качели. Курю утром, днем много работы, вечер тянусь к сигарете.
Я пока что не бросила, но мучаюсь от привычки. Жду начало марафона, вдруг мне повезет, среди моих 100500 попыток!:unsure:
Моя Взлетка
 
Последнее редактирование модератором:
Всем доброго времени суток!:oops:
Как я понимаю, здесь создается дневник. На форуме я зарегистрировалась впервые, пока ещё адаптируюсь.
Наверно, я должна рассказать о себе. Каков мой путь и что привело сюда.

Начнем с того, что мой стаж 5 лет, почти 6 лет.:smoking:
Попробовала курить ещё в школе, но это было баловство скорее, после школы по одной и по домам. Потом пошли тусовки. Я курила только в компании и то немного, т.к. боялась своих родителей. Строгое воспитание. Вдруг почувствуют запах.
Более плотно сигареты вошли в мою жизнь в 11 классе, но при поступив в вуз, я бросила курить на 5 лет. Сорвалась-таки перед защитой диплома.
В 2015 году многое на меня навалилось: диплом, госэкзамены, отец пил, проблемы с работой у мамы, проблемы в отношениях, моя работа.
После защиты диплома мне не стали продлевать договор, по которому работала на полставки, хотя могла перейти уже на полную ставку.
Вышло, как вышло. Вся эта тоска и одиночество приводили меня к сигарете. Как будто на миг мир мог остановиться, а я спокойно наблюдать за дымом.
По прошествии лет, философия курения испарилась, курила уже потому что надо было утолить потребность.

А на данном этапе, я ловлю себя на мысли, что я зависима, причем страшно. В прошлом году я потеряла отца, в феврале будет год, как его нет. Каждый день мне необходим никотин, чтобы после тяжелого дня я стояла на лоджии и курила, смотря в даль.
В голове куча вопросов и проблем. Мама в другом городе одна, переживания за неё. Наверно, за маму больше всего паника.
Т.к. по работе я переехала в другой город, вот уж как 2 года назад. И не могу её видеть каждый день и понимаю, каково это в одиночестве.

Получилось сумбурно. Ах, да, добавлю, что мне 26 лет. Работаю инженером в офисе. В офисе никто не курит, кстати.
А у меня качели. Курю утром, днем много работы, вечер тянусь к сигарете.
Я пока что не бросила, но мучаюсь от привычки. Жду начало марафона, вдруг мне повезет, среди моих 100500 попыток!:unsure:
Привет)
Да, это твой Дневничок.

И удачи тебе с бросанием, всё получится. Будешь вечерами стоять на своей лоджии, смотреть вдаль и думать, ну до чего же ты умница, всё смогла:)
 
Всем доброго времени суток!:oops:
Как я понимаю, здесь создается дневник. На форуме я зарегистрировалась впервые, пока ещё адаптируюсь.
Наверно, я должна рассказать о себе. Каков мой путь и что привело сюда.

Начнем с того, что мой стаж 5 лет, почти 6 лет.:smoking:
Попробовала курить ещё в школе, но это было баловство скорее, после школы по одной и по домам. Потом пошли тусовки. Я курила только в компании и то немного, т.к. боялась своих родителей. Строгое воспитание. Вдруг почувствуют запах.
Более плотно сигареты вошли в мою жизнь в 11 классе, но при поступив в вуз, я бросила курить на 5 лет. Сорвалась-таки перед защитой диплома.
В 2015 году многое на меня навалилось: диплом, госэкзамены, отец пил, проблемы с работой у мамы, проблемы в отношениях, моя работа.
После защиты диплома мне не стали продлевать договор, по которому работала на полставки, хотя могла перейти уже на полную ставку.
Вышло, как вышло. Вся эта тоска и одиночество приводили меня к сигарете. Как будто на миг мир мог остановиться, а я спокойно наблюдать за дымом.
По прошествии лет, философия курения испарилась, курила уже потому что надо было утолить потребность.

А на данном этапе, я ловлю себя на мысли, что я зависима, причем страшно. В прошлом году я потеряла отца, в феврале будет год, как его нет. Каждый день мне необходим никотин, чтобы после тяжелого дня я стояла на лоджии и курила, смотря в даль.
В голове куча вопросов и проблем. Мама в другом городе одна, переживания за неё. Наверно, за маму больше всего паника.
Т.к. по работе я переехала в другой город, вот уж как 2 года назад. И не могу её видеть каждый день и понимаю, каково это в одиночестве.

Получилось сумбурно. Ах, да, добавлю, что мне 26 лет. Работаю инженером в офисе. В офисе никто не курит, кстати.
А у меня качели. Курю утром, днем много работы, вечер тянусь к сигарете.
Я пока что не бросила, но мучаюсь от привычки. Жду начало марафона, вдруг мне повезет, среди моих 100500 попыток!:unsure:
Приветствую!!!
Конечно справишся!!!
 
Привет)
Да, это твой Дневничок.

И удачи тебе с бросанием, всё получится. Будешь вечерами стоять на своей лоджии, смотреть вдаль и думать, ну до чего же ты умница, всё смогла:)



Очень хотелось бы!))
Только вот муж на лоджии курит((( впереди много испытаний
 
Всем доброго времени суток!:oops:
Как я понимаю, здесь создается дневник. На форуме я зарегистрировалась впервые, пока ещё адаптируюсь.
Наверно, я должна рассказать о себе. Каков мой путь и что привело сюда.

Начнем с того, что мой стаж 5 лет, почти 6 лет.:smoking:
Попробовала курить ещё в школе, но это было баловство скорее, после школы по одной и по домам. Потом пошли тусовки. Я курила только в компании и то немного, т.к. боялась своих родителей. Строгое воспитание. Вдруг почувствуют запах.
Более плотно сигареты вошли в мою жизнь в 11 классе, но при поступив в вуз, я бросила курить на 5 лет. Сорвалась-таки перед защитой диплома.
В 2015 году многое на меня навалилось: диплом, госэкзамены, отец пил, проблемы с работой у мамы, проблемы в отношениях, моя работа.
После защиты диплома мне не стали продлевать договор, по которому работала на полставки, хотя могла перейти уже на полную ставку.
Вышло, как вышло. Вся эта тоска и одиночество приводили меня к сигарете. Как будто на миг мир мог остановиться, а я спокойно наблюдать за дымом.
По прошествии лет, философия курения испарилась, курила уже потому что надо было утолить потребность.

А на данном этапе, я ловлю себя на мысли, что я зависима, причем страшно. В прошлом году я потеряла отца, в феврале будет год, как его нет. Каждый день мне необходим никотин, чтобы после тяжелого дня я стояла на лоджии и курила, смотря в даль.
В голове куча вопросов и проблем. Мама в другом городе одна, переживания за неё. Наверно, за маму больше всего паника.
Т.к. по работе я переехала в другой город, вот уж как 2 года назад. И не могу её видеть каждый день и понимаю, каково это в одиночестве.

Получилось сумбурно. Ах, да, добавлю, что мне 26 лет. Работаю инженером в офисе. В офисе никто не курит, кстати.
А у меня качели. Курю утром, днем много работы, вечер тянусь к сигарете.
Я пока что не бросила, но мучаюсь от привычки. Жду начало марафона, вдруг мне повезет, среди моих 100500 попыток!:unsure:
Удачи тебе. Фото своего кота дарю. На удачу. Эго кому не подарю все бросают, проверено
IMG_20191218_083516.jpg
 
Последнее редактирование модератором:
Доброго дня) приходите к нам в 20_3 Взлётная - вдруг получится)) мы там тоже многие и с качелями, и со 100500 попытками))
 
Ты молодец, что осознала проблему и решила бросить. Удачи тебе! А мужья да, они такие, усложняющие отвыкани от плохих привычек)))
 
Добро пожаловать на форум! Это первый шаг к свободной жизни от никотина!!!Удачи,у тебя все получиться обязательно!!!
 
Всем доброго времени суток!:oops:
Как я понимаю, здесь создается дневник. На форуме я зарегистрировалась впервые, пока ещё адаптируюсь.
Наверно, я должна рассказать о себе. Каков мой путь и что привело сюда.

Начнем с того, что мой стаж 5 лет, почти 6 лет.:smoking:
Попробовала курить ещё в школе, но это было баловство скорее, после школы по одной и по домам. Потом пошли тусовки. Я курила только в компании и то немного, т.к. боялась своих родителей. Строгое воспитание. Вдруг почувствуют запах.
Более плотно сигареты вошли в мою жизнь в 11 классе, но при поступив в вуз, я бросила курить на 5 лет. Сорвалась-таки перед защитой диплома.
В 2015 году многое на меня навалилось: диплом, госэкзамены, отец пил, проблемы с работой у мамы, проблемы в отношениях, моя работа.
После защиты диплома мне не стали продлевать договор, по которому работала на полставки, хотя могла перейти уже на полную ставку.
Вышло, как вышло. Вся эта тоска и одиночество приводили меня к сигарете. Как будто на миг мир мог остановиться, а я спокойно наблюдать за дымом.
По прошествии лет, философия курения испарилась, курила уже потому что надо было утолить потребность.

А на данном этапе, я ловлю себя на мысли, что я зависима, причем страшно. В прошлом году я потеряла отца, в феврале будет год, как его нет. Каждый день мне необходим никотин, чтобы после тяжелого дня я стояла на лоджии и курила, смотря в даль.
В голове куча вопросов и проблем. Мама в другом городе одна, переживания за неё. Наверно, за маму больше всего паника.
Т.к. по работе я переехала в другой город, вот уж как 2 года назад. И не могу её видеть каждый день и понимаю, каково это в одиночестве.

Получилось сумбурно. Ах, да, добавлю, что мне 26 лет. Работаю инженером в офисе. В офисе никто не курит, кстати.
А у меня качели. Курю утром, днем много работы, вечер тянусь к сигарете.
Я пока что не бросила, но мучаюсь от привычки. Жду начало марафона, вдруг мне повезет, среди моих 100500 попыток!:unsure:
Привет! Желаю удачи! Все получится! На форуме поддержат и подскажут, ты не одна!;)
 
Очень хотелось бы!))
Только вот муж на лоджии курит((( впереди много испытаний
Привет!
Не переживай, все получится!
Поговори с мужем, пусть выходит на улицу курить, если откажет, просто не подходи к лоджии, еще поговори пусть муж не разбрасывает сигареты по дому, не держит запасы-уберет на работу, в машину, У тебя не должно быть доступа. В накаты сложно себя контролировать(
Я бросала с табексом. Физические ощущения он снимает прекрасно. Начни успокоительные (глицин, афабазол, пустырник, валериана)
Читай дневники ребят. Очень полезно. Меня они мотивировали и оказывали поддержку, я понимала, что все могут, справляются, значит и я справлюсь!
Удачи!
 
Ты молодец, что осознала проблему и решила бросить. Удачи тебе! А мужья да, они такие, усложняющие отвыкани от плохих привычек)))


Ой даа! Сами не хотят бросать и толком не поддержат))
 
Привет!
Не переживай, все получится!
Поговори с мужем, пусть выходит на улицу курить, если откажет, просто не подходи к лоджии, еще поговори пусть муж не разбрасывает сигареты по дому, не держит запасы-уберет на работу, в машину, У тебя не должно быть доступа. В накаты сложно себя контролировать(
Я бросала с табексом. Физические ощущения он снимает прекрасно. Начни успокоительные (глицин, афабазол, пустырник, валериана)
Читай дневники ребят. Очень полезно. Меня они мотивировали и оказывали поддержку, я понимала, что все могут, справляются, значит и я справлюсь!
Удачи!

Его сигареты слишком крепкие, не для меня)) когда бросала, его не трогала...у меня с капсулой.
Тоже читала про Табекс и советовали в чате. Думаю прикупить его.
Потому что мотивации пока мало, я как г в проруби)))
 
Всем доброго времени суток!:oops:
Как я понимаю, здесь создается дневник. На форуме я зарегистрировалась впервые, пока ещё адаптируюсь.
Наверно, я должна рассказать о себе. Каков мой путь и что привело сюда.

Начнем с того, что мой стаж 5 лет, почти 6 лет.:smoking:
Попробовала курить ещё в школе, но это было баловство скорее, после школы по одной и по домам. Потом пошли тусовки. Я курила только в компании и то немного, т.к. боялась своих родителей. Строгое воспитание. Вдруг почувствуют запах.
Более плотно сигареты вошли в мою жизнь в 11 классе, но при поступив в вуз, я бросила курить на 5 лет. Сорвалась-таки перед защитой диплома.
В 2015 году многое на меня навалилось: диплом, госэкзамены, отец пил, проблемы с работой у мамы, проблемы в отношениях, моя работа.
После защиты диплома мне не стали продлевать договор, по которому работала на полставки, хотя могла перейти уже на полную ставку.
Вышло, как вышло. Вся эта тоска и одиночество приводили меня к сигарете. Как будто на миг мир мог остановиться, а я спокойно наблюдать за дымом.
По прошествии лет, философия курения испарилась, курила уже потому что надо было утолить потребность.

А на данном этапе, я ловлю себя на мысли, что я зависима, причем страшно. В прошлом году я потеряла отца, в феврале будет год, как его нет. Каждый день мне необходим никотин, чтобы после тяжелого дня я стояла на лоджии и курила, смотря в даль.
В голове куча вопросов и проблем. Мама в другом городе одна, переживания за неё. Наверно, за маму больше всего паника.
Т.к. по работе я переехала в другой город, вот уж как 2 года назад. И не могу её видеть каждый день и понимаю, каково это в одиночестве.

Получилось сумбурно. Ах, да, добавлю, что мне 26 лет. Работаю инженером в офисе. В офисе никто не курит, кстати.
А у меня качели. Курю утром, днем много работы, вечер тянусь к сигарете.
Я пока что не бросила, но мучаюсь от привычки. Жду начало марафона, вдруг мне повезет, среди моих 100500 попыток!:unsure:
Добрейшего
Хммм..
Ты рассуждаешь о Бросание вредной привычки, как о лотереи..
Ну что же проверь в удачу....
А может просто посмотришь по другому...
Может поймёшь, что курение никак не исправит, то что произошло или происходит...
Смысл делать действия которые никак не влияют... Зачем?
Зачем убивать время.... Просвяти это время себе... Да не так много... Но за вечер это пол часа точно... Может собрать сэкономленное и лечь спать пораньше... А утром это 10 минут... Ох как это много... Да да много, чтобы никуда не торопиться и плыть улыбаясь.... Навстречу офигительному дню... С шикарным настроением....
Добро пожаловать в песочницу...
Памперс не забудь....
Многим страшно... Но ты не бойся... Кто то рядом...
 
Всем доброго времени суток!:oops:

Привет.
Классно пишешь. Читать интересно))

Я пока что не бросила, но мучаюсь от привычки.

Мне помогло осознание, что нет привычки.
Есть наркоманская зависимость, а я наркоман никотиновый.
Алкоголиком нужно признаться что они алкоголики, а дальше дело пойдет)) Вот и нам так нужно.
Нет привычки у нас. Вот это все курение со взглядом в даль, просто восполнения наркотика в крови, что бы чувствовать себя как обычный некурящий человек))

вдруг мне повезет

Везет тому кто везет ;)
Почему то бросают курить в итоге те кто пробывал бросать курить. Кто не пробывал, не бросают))
 
Очень хотелось бы!))
Только вот муж на лоджии курит((( впереди много испытаний
Я тоже с курящим супругом, и я не одна такая тут.
Главное для себя решить, но провоцирующий фактор в виде сиг по всему дому раздражает, конечно, иной раз вот прибила бы))
Знаю девочек, которые сами бросали при курящих мужьях, а затем и мужья присоединялись.
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу