Дыхание стопудово помогает - начинаешь задерживать, организм переключается с ПА на спасение жизни - дыхание самое необходимое для нас, мы можем жить без кислорода всего несколько минут...
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник архив Увертюра 42 "Хранители первого января!"
- Автор темы michail krd
- Дата начала
- Статус
А просто зажать рот и нос? Попробуй
Панические атаки — это внезапные эпизоды интенсивного страха, сопровождающиеся сердцебиением, потливостью, дрожью, одышкой, онемением или ощущением, что должно произойти нечто ужасное.
Как правило, симптомы максимально проявляют себя в течение нескольких минут, в среднем — до получаса, но могут занимать и от нескольких секунд до часа. Физической опасности панические атаки не представляют.
Вот у меня и приходят они иногда, из-за боязни высоты и замкнутого пространства...
michail krd
Несмотря ни на что
Команда форума
V.I.P
NEWS Сухого закона
Старший модератор Сухого закона
- Сообщения
- 20.284
- Реакции
- 69.293
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
?Ok @Киселёк1 столик: Глава - @Катя Ладняк
Состав:
- @Natali2023
- @Sashshka
- @lapyhvost
- @Катя Ладняк
- @Leolev
- @1.Елена
- @Глагоша
- @Тимона
- @Даянка
- @olenenok
- @Сенсей
- @Алёна909
- @Диона
- @Ольхен
- @Юрий Долгорукий
- @Вира Топь
- @VitalijS
- @michail krd
- @Darena
- @Аня_Лама?
2 столик: Глава - @Андрей_А
Состав:
Факультатив: @томаз @Лапша @Даянка @Amelinda @Lyubov795 @Ulcha_79 @Black_Sun_Impire @Roustique
- @MoonWolf
- @StepByStep
- @Zin
- @Путь Такеши
- @Ёжикツ︎
- @Ойген
- @Busya
- @RZH2
- @vidmin1979
- @Арбузик
- @Жоржетта
- @Андрей_А
- @Vivien Li
- @alisa rnd
- @_Лика
- @*Олька*
- @ne_zlaya
- @Svetlyc
- @julia nicole
- @Veritas
Хранители!
Катю Ладняк теперь звать бесполезно! Не откликнется!
В своих отметках указывайте, пожалуйста, @Андрей_А и @Киселёк
Не пью сегодня? отметь пожалуйста
#непью42 18.01.24
michail krd
Несмотря ни на что
Команда форума
V.I.P
NEWS Сухого закона
Старший модератор Сухого закона
- Сообщения
- 20.284
- Реакции
- 69.293
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Доброе утро, команда!?
Хорошего дня, хорошего настроения!
Хорошего дня, хорошего настроения!
Ну было дело) малиновый был точно помню. И точно помню что он отличался от "порошков для лабораторных опытов по химии" из 90-х)Так и жрали его сухим!
Киселëк тоже, кстати, сухим жралитак вкуснее
Настюша, ты умничка!
Кто. )))) Придумал это сделать так ))))))))
Эта картинка в таком исполнении сделала мое утреннее настроение
Не стоит долго жить прошлым, настоящее интересней....
Пиши про 18-е, с удовольствием отмечу ))))
Отметил!
ne_zlaya
Патриот
Ну, 10.01 я же не пила, значит не сорвала ни где
Проверку прошёл
Я вроде второй раз уже с этим днём ошибаюсь.
Надо вспомнить, что в этот день было, раз меня туда тянет.
Вижу серьезный подход !
Отмечаю )))
- Статус
