-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Месячник Увертюра 50 ПолтиШок
- Автор темы michail krd
- Дата начала
Ликa
Ненавижу перепады настроения,это просто потрясающе
Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор раздела Питание и спорт
- Сообщения
- 29.884
- Реакции
- 70.388
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 29.01.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
Сегодня правда 
michail krd
Несмотря ни на что
Команда форума
V.I.P
NEWS Сухого закона
Старший модератор Сухого закона
- Сообщения
- 20.461
- Реакции
- 70.347
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Да, успел.
Я успел на регистрацию или Finita la comcomedia
Записал, второй столик
michail krd
Несмотря ни на что
Команда форума
V.I.P
NEWS Сухого закона
Старший модератор Сухого закона
- Сообщения
- 20.461
- Реакции
- 70.347
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 21
Записал, первый столик
Тимона
Заклинаю на любовь ❤️🔥 дорого
- Сообщения
- 17.143
- Реакции
- 38.936
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
Не верь ей! Она желтки в унитаз сливаетНу с таким-то опытом ПЭПЭ в коучи пора
а в них столько всего и из них столько всего приготовить можно!!!!
Ликa
Ненавижу перепады настроения,это просто потрясающе
Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор раздела Питание и спорт
- Сообщения
- 29.884
- Реакции
- 70.388
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 29.01.2025
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 0
Меня щас на флаг повесят за желткиНе верь ей! Она желтки в унитаз сливает
Да как так то ?Не верь ей! Она желтки в унитаз сливает
Наказать... срочно... жесточайше...
Походу да...Ты мне лучше скажи, я тебя убила сегодня ночью или нет?
Ты ж обниматься полезла ?
Тимона
Заклинаю на любовь ❤️🔥 дорого
- Сообщения
- 17.143
- Реакции
- 38.936
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
Маньяки!Ты мне лучше скажи, я тебя убила сегодня ночью или нет?
Глядя как мама это выбрасывает в унитаз - я бы тоже не ел это...У меня дочь тоже не ест желток. Всегда на тарелке остается
Мы квиты, так тоТы мне лучше скажи, я тебя убила сегодня ночью или нет?
Тимона
Заклинаю на любовь ❤️🔥 дорого
- Сообщения
- 17.143
- Реакции
- 38.936
- Не курю с
- 15.11.2021
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 28
Точно! Нужно выбрасывать в унитаз дошики, пиццу, бургеры, колу,Глядя как мама это выбрасывает в унитаз - я бы тоже не ел это...
вдруг поможет
Вопрос дня: как быстро вернуть голос?
Пропал
Как вернуть голос
Некоторые средства могут облегчить симптомы острого ларингита и помочь возвратить голос быстрее.- Дышите влажным воздухом – используйте увлажнитель воздуха или домашние приспособления для получения пара. Помогут паровые ингаляции и применение небулайзера.
- Поддерживайте хорошую гидратацию организма: пейте много воды, теплый чай, молоко, но избегайте алкоголя и кофе – они обезвоживают организм.
- Увлажняйте горло: жуйте жвачку или сосите леденец, это поможет образованию большего количества слюны, которая увлажнит горло и снизит неприятные симптомы.
- Старайтесь беречь голос: меньше говорить, не говорить громко и не петь.
- Но не шепчите: при шепоте голосовые связки напрягаются еще сильнее, чем при обычной речи.
- Избегайте применения сосудосуживающих капель от насморка: они сушат горло.
- Если вы курите, постарайтесь делать это как можно реже (а лучше вообще не курить).
- Полоскайте горло соляным раствором (0,5 ч.л. соли на стакан теплой воды) – это увлажняет горло. Но не пересолите – слишком соленый раствор обладает раздражающим действием.
- Попробуйте пососать кусочек свежего имбиря или выпить теплого имбирного чая (заварите 3–5 см свежего имбиря в литре кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по 0,5–1 чашке этого чая три раза в день).
