Месячник Увертюра 50

[Лицо G]

Из ковидного плена конечно

Да я ж без отрыва от производства болела))
Мы ,ковидисты, народ мускулистый))
На производительность труда потеря нюха и слуха никак не сказывается….

 

[АнкаЯ]

Посмотреть вложение 2149001

Это ты чёли царь?

 

[Stilist]

Да я ж без отрыва от производства болела))
Мы ,ковидисты, народ мускулистый))
На производительность труда потеря нюха и слуха никак не сказывается….

Нас не заманишь бактерией мясистой

 

[Александр34rus]

Всем привет, хочу вашего совета)
Помимо отказа от алко, хотелось бы и от никотина избавится, как вы считаете стоит ли пытаться это сделать одновременно, или стоит разобраться сначала с одной пагубной привычкой? И тогда соответственно вопрос второй, на каком сроке отказа от алко стоит попробовать отказаться от сигарет?

Всё по ощущениям! У меня небыло второй (алко), пока не разобрался с первой, реально... Жена говорит лучше бы ты курил как-то так.

 

[Тимона]

Всё по ощущениям! У меня небыло второй (алко), пока не разобрался с первой, реально... Жена говорит лучше бы ты курил как-то так.

Получилось замещение одного другим?!

 

[Александр34rus]

Ага, ещё на диету можно сесть, до кучи, ну чтоб три раза не страдать
Не у всех силы есть держаться и не всегда есть за что держаться, знаешь ли. Тем более, интересуется человек, действительно утомленный алкоголем, а не так, пару рюмок по праздникам... сначала надо от алко очухаться и придти в себя немного, а там и силы уже появятся на бросание курить.
Моё мнение, мой опыт, на истину в последней инстанции не претендую

Я и за диету, проходил медкомиссию,почти год назад ... и мне сказали - ожирение, я был в шоке, рост 185 и вес 96 ,первая степень ожирения сказали. Я задумался, но за этот год более не набрал, но и не скинул сейчас понимаю, что мой комфортный вес примерно 85, вот буду и стремиться к нему. За этот месяц, хочу скинуть до 90кг и минус. Планирую завести дневник, по этому движу!

 

[Александр34rus]

Получилось замещение одного другим?!

Знаешь, сам того не замечал, всё класно, весело, но наверное ДА! Одно заместило другое. Но если с сигаретами разобрался, курил лет 20-25, то и с этой проблемой справлюсь. Главное верить в себя и не слушать тех, кто не верит ни в себя не в тебя!

 

[Инесса Самара]

Старт переносим на неделю

Почему?

 

[Александр34rus]

На данный момент изучаю КЕТО диету, но мне кажется жёстко, хочу построить питание с меньшим количеством углеводов, по-минимуму, и большим содержанием белка и клетчатки. А алкоголь - ну что алкоголь, исключить на месяц, ни кто от этого не умирал, самому интересно. Небыло наверное такого, чтобы не пить 30 дней...!?

 

[АнкаЯ]

Почему?

Палаты неполные

 

[Александр34rus]

Да, ребята, кто сомнивается по поводу курения, не сомневайтесь! Не курю с 29 января 2024 года, первые месяца три тянуло, потом пошло отвращение к запаху сигарет, сейчас чуть не до рвоты. На всё нужно время. Но оно того стоит.

 

[MISNIK]

Старт переносим на неделю

Как так то ?
А кто возместит убытки ?

 

[Инесса Самара]

Палаты неполные

Ну вот. Уже настроилась на завтра

 

[Упс!ик)]

Добрый вечер, анкету заполнила, с правилами согласна, участвую)

 

[MISNIK]

Ну вот. Уже настроилась на завтра

Это не значит что мы завтра пойдём во все тяжкие !!!
Это значит будет не 30 дней а 37

 

[ЕвгенияК]

Ну вот. Уже настроилась на завтра

Я тоже настроилась, ну что ж поделать

 

[АнкаЯ]

Это не значит что мы завтра пойдём во все тяжкие !!!
Это значит будет не 30 дней а 37

Поддерживаю. Начинаем завтра, неофициально

 

[АнкаЯ]

Ну вот. Уже настроилась на завтра

Значит завтра и начнешь

 

[michail krd]

Ну вот. Уже настроилась на завтра

Я тоже настроилась, ну что ж поделать

Поддерживаю. Начинаем завтра, неофициально

Кто настроился на завтра, давайте настрой не сбивать. Начнем завтра. Я тоже с вами буду не пить
Я просто табличку продлю, и сделаем недельку как предмарафон. Пишите, что не пьете, пока капитанов нет, штурманы отметят.

 

[michail krd]

Всем добрый вечер, команда!