Бег 🌸 Весенний спринт #1 — «Разбуди движение»!

Gala · 25 Мар 2026

@Андрей_А, а чего то у меня за16,03 отчет не стоит :hmm:

Бег - 🌸 Весенний спринт #1 — «Разбуди движение»!

16/03 шаги и вершина))

ne-kurim.ru

Андрей_А · 25 Мар 2026

Gala написал(а):
@Андрей_А, а чего то у меня за16,03 отчет не стоит

Бег - 🌸 Весенний спринт #1 — «Разбуди движение»!

16/03 шаги и вершина))

ne-kurim.ru

Это я видимо фактом заказа часов в том посте увлекся, что не поставил )) Прошу прощения, исправлено

Андрей_А · 25 Мар 2026

Доброе утро!

Есть ощущение, что фишка с описанием "потока" не очень нам заходит

Сам пытался что-то написать — не получается

Но мы же экспериментируем

А давайте быстренько переформатируемся

Предлагаю на этой неделе выкладывать музыку

, которая мотивирует нас во время тренировок

Дает силы преодолевать себя, когда сложно. Напоминает о том, что всё происходящее в нашей жизни — исключительно в наших руках

(И наш внешний вид, тренированность — в том числе

)
Ну или просто - заряжает драйвом

И это — также часть того состояния, когда мы становимся единым с движением

, когда оно становится частью нас

Делитесь своими треками

, а в конце недели составим общий плейлист нашей энергии

Gala · 25 Мар 2026

Андрей_А написал(а):
Предлагаю на этой неделе выкладывать музыку , которая мотивирует нас во время тренировок
Дает силы преодолевать себя, когда сложно. Напоминает о том, что всё происходящее в нашей жизни — исключительно в наших руках (И наш внешний вид, тренированность — в том числе )

ОО, это с удовольствием )))
Меня стала классно мотивировать Lady Gaga -poker face ( много рилсов про спорт под эту песню - отжимаюсь под неё )

Ну и любимая из Табаты с канала Делай тело
Seven nation army -The white stripes

Элен Вудрок · 25 Мар 2026

Андрей_А написал(а):
Доброе утро!

Есть ощущение, что фишка с описанием "потока" не очень нам заходит Сам пытался что-то написать — не получается

Но мы же экспериментируем

А давайте быстренько переформатируемся

Предлагаю на этой неделе выкладывать музыку , которая мотивирует нас во время тренировок
Дает силы преодолевать себя, когда сложно. Напоминает о том, что всё происходящее в нашей жизни — исключительно в наших руках (И наш внешний вид, тренированность — в том числе )
Ну или просто - заряжает драйвом

И это — также часть того состояния, когда мы становимся единым с движением , когда оно становится частью нас

Делитесь своими треками , а в конце недели составим общий плейлист нашей энергии

Я уже вылетела (лентяйка stickers_Persik3

), но я поделюсь :giggle:

Андрей_А написал(а):
Когда почувствуете этот момент — поделитесь в теме:

* как это произошло
* что вы делали
* что помогло «поймать поток»

Мой поток не ловится от праздного шатания. Только когда вижу цель - не вижу препятствий

т.е. я куда-то конкретно иду и это может быть не конечная цель, а промежуточная типа дойти до остановки, перемещение в метро до выхода или по переходу. Этому не предшествует ничего, абсолютно. Просто иду и тут уже не иду, а лечу, проскальзывая мимо людей, прохожу сквозь толпу не зацепляя ни единого локтя, ловлю зеленых человечков на светофоре, проскакиваю очереди в магазина.
Процесс не долго длится, мин 10-15, в этот момент музыка, погода, обстоятельства не важны, всё что есть - все в тему :rolleyes:

Андрей_А · 25 Мар 2026

Утро написал(а):
Я уже вылетела (лентяйка

Вообще до среды можно за прошлую неделю, пока еще не вылетела )
Чисто теоретически, если сегодня семь раз отчитаться....

Утро написал(а):
Мой поток не ловится от праздного шатания. Только когда вижу цель - не вижу препятствий т.е. я куда-то конкретно иду и это может быть не конечная цель, а промежуточная типа дойти до остановки, перемещение в метро до выхода или по переходу. Этому не предшествует ничего, абсолютно. Просто иду и тут уже не иду, а лечу, проскальзывая мимо людей, прохожу сквозь толпу не зацепляя ни единого локтя, ловлю зеленых человечков на светофоре, проскакиваю очереди в магазина.
Процесс не долго длится, мин 10-15, в этот момент музыка, погода, обстоятельства не важны, всё что есть - все в тему

Ой, такое частенько бывает, да.... Когда все складывается будто одно к одному четко ) Обожаю такие состояния

Элен Вудрок · 25 Мар 2026

Андрей_А написал(а):
Чисто теоретически, если сегодня семь раз отчитаться....

Vivien Li · 25 Мар 2026

Всем привет! :kiss:

Небольшая утренняя пробежка..

Лона · 25 Мар 2026

Андрей_А написал(а):
Доброе утро!

Есть ощущение, что фишка с описанием "потока" не очень нам заходит Сам пытался что-то написать — не получается

Но мы же экспериментируем

А давайте быстренько переформатируемся

Предлагаю на этой неделе выкладывать музыку , которая мотивирует нас во время тренировок
Дает силы преодолевать себя, когда сложно. Напоминает о том, что всё происходящее в нашей жизни — исключительно в наших руках (И наш внешний вид, тренированность — в том числе )
Ну или просто - заряжает драйвом

И это — также часть того состояния, когда мы становимся единым с движением , когда оно становится частью нас

Делитесь своими треками , а в конце недели составим общий плейлист нашей энергии

@Kate (Dreams Come True)

@Инесса Самара

@Кошка Марта

@Андрей_А

@Vivien Li

@Утро

@Алёна909

@Мария009

@MrNobody

@Gala

@Benchik

@Dimagene

@allasama

@Marisabel95

@Лона

@Garrik

@Olga 22

@Lenochka@

@ВоваНТ

@Ulcha_79

@Antoda

@Веруся

@игоряшкаNS

@Amelinda

@angel..ina

А если я просто включаю радио или у меня на Ютубе подборка каждый раз разная? А вообще когда я хожу с собакой то там нельзя не чего в уши запихивать. Надо быть собранной и мои уши должны слышать раньше на двадцать минут вперёд. А то не дай бог мимо нас какой нибудь велосипед или самокатчик поедет всё кранты тогда. И у меня нет чегото одного определённого..... И лучше когда всё подконтролено!

Андрей_А · 25 Мар 2026

Лона написал(а):
А если я просто включаю радио или у меня на Ютубе подборка каждый раз разная? А вообще когда я хожу с собакой то там нельзя не чего в уши запихивать. Надо быть собранной и мои уши должны слышать раньше на двадцать минут вперёд. А то не дай бог мимо нас какой нибудь велосипед или самокатчик поедет всё кранты тогда. И у меня нет чегото одного определённого..... И лучше когда всё подконтролено!

Ну значит можно не выкладывать ) Это же не в обязательно порядке, просто немного дополнительного интереса по желанию )

Лона · 25 Мар 2026

Андрей_А написал(а):
Ну значит можно не выкладывать ) Это же не в обязательно порядке, просто немного дополнительного интереса по желанию )

Amelinda · 25 Мар 2026

Бубликов · 25 Мар 2026

24 и 25 марта.

Marisabel95 · 25 Мар 2026

Лона написал(а):
А если я просто включаю радио или у меня на Ютубе подборка каждый раз разная? А вообще когда я хожу с собакой то там нельзя не чего в уши запихивать. Надо быть собранной и мои уши должны слышать раньше на двадцать минут вперёд. А то не дай бог мимо нас какой нибудь велосипед или самокатчик поедет всё кранты тогда. И у меня нет чегото одного определённого..... И лучше когда всё подконтролено!

Я очень боюсь собак, когда бегаю в парке. Хозяева бывают не очень доброжелательными. Кричат, не фиг тут бегать, я отвечаю, что возьму в следующий раз отпугиватель собак. И парк для всех, не только для собак.

Алёна909 · 25 Мар 2026

Всем привет!
24.03.
Ходьба

Screenshot_2026-03-25-21-22-17-159_pedometer.stepcounter.calorieburner.pedometerforwalking-edit.webp

25.03.

Screenshot_2026-03-25-21-22-31-704_pedometer.stepcounter.calorieburner.pedometerforwalking-edit.webp

Marisabel95 · 25 Мар 2026

Отчёт:
21.03-10.07
22.03-5, 91
23.03-10, 28
24.03-7, 43

Antoda · 25 Мар 2026

Marisabel95 написал(а):
Я очень боюсь собак, когда бегаю в парке. Хозяева бывают не очень доброжелательными. Кричат, не фиг тут бегать, я отвечаю, что возьму в следующий раз отпугиватель собак. И парк для всех, не только для собак.

Та же тема с собаками.
Ещё бесят эти поводки многометровые. Прям не бег иногда, а игра в резиночку)
Но и самокатчики тоже бесят. У них ещё вид такой, мол я сам хз чё делать и куда ехать)