Сила воли Вот когда курить бросишь, тогда и поговорим. (с)

[Романски]

Maya, а ты откуда? Сколько у тебя времени? Я то уже на пол пути на пары, у меня почти девять утра.

 

[cocoachocolate]

Девушки, хотите честно насчет ЭС?
Вот есть физическая зависимость и есть психологическая.
С психологической зависимостью помогают книга Карра, успокоительные типа глицина и афобазола и много-много работы над собой.
С физической зависимостью помогают бороться таблетки типа табекса и чампикса. Возможно, пластыри - хотя не поручусь, маловато по ним информации.
Что характерно - с психологической зависимостью бороться НАМНОГО сложнее, чем с физической. Применяя электронную сигарету вы возможно и будете бороться с физической, но от психологической (вот именно от вашего "нравится курить") вы не отделаетесь. Вообще.
И, пожалуйста, подумайте о том, что боли в сердце - они связаны с курением. Поверьте на слово, если сможете сейчас бросить, через полгода скажете себе огромное спасибо. Вы не в том возрасте, в котором стоит мучиться от больного сердца. Помимо очевидных проблем с сердцем, со временем (у вас пока стаж небольшой, поэтому пока не все прочувствовали) - со временем появятся проблемы с желудком, пробка в горле, когда утром нужно будет откашляться, прежде чем говорить, хронически больное горло, проблемы с кожей, с сосудами (что-то кстати возможно уже есть, просто не замечаете). Мне хватило чуть больше шести лет по пачке в день. Ну у вас это может занять чуть больше времени, вот и все.

И отдельно про твоего молодого человека - прости, но не могу промолчать. Кстати, если покажешь ему мое сообщение - буду благодарна.
Он тебе говорит про то, что тебе детей рожать. Он рассчитывает, что эти дети будут не от него? Или он искренне считает, что его курение никак не влияет на качество, простите, спермы? Разочарую. Может почитать всевозможные исследования. Для ребенка важно не только здоровье матери, но и здоровье отца. Во-вторых, он курит при тебе (при том, что тебе по прежнему рожать детей), и искренне верит, что это не повлияет на твое здоровье? Мне казалось, что негативное влияние пассивного курения доказано уже давно.

Извиняюсь за эмоциональность, но не могу не высказаться.

Привет, девочки! солидарна с тобой, Лиса! такая молоденькая и такая умненькая!!

 

[cocoachocolate]

Ребятааааа, а плаксивость это норма? Мне хочется орать, плакать. Я уже даже пыталась упрашивать дать мне сигарету, меня послали на три буквы, за что спасибо. Но я сижу, пытаюсь писать доклад и понимаю, что я ничего не понимаю, и вообще хочется лечь, и плакать. Очень нервно говорю, чуть ли не кричу.

привет, Романски! не переживай, это-норма!!! чесслово это пройдёт!! у меня тоже были такие деньки!! а вчера и сегодня мне не то, что всё-в-кайф, нет пока, но мне уже легко и ровно! и у тебя лёгкость появится! рекомендую афабазол!! тут все его рекомендуют! и правильно делают

 

[Романски]

cocoachocolate, ну насчет афобазола я тоже думала, но мне сказали смысл менять один "наркотик" на другой.

 

[cocoachocolate]

ну, наркотик это, феназепам, например) а афабазол так, витаминки для радости)

 

[Романски]

ну, наркотик это, феназепам, например) а афабазол так, витаминки для радости)

феназепам, говорите? х)
да я думаю, что нужно учиться справляться без витаминок всех этих)

 

[Лиса Патрикеевна]

Привет, девочки! солидарна с тобой, Лиса! такая молоденькая и такая умненькая!!

Ох, спасибо)

 

[Лиса Патрикеевна]

cocoachocolate, ну насчет афобазола я тоже думала, но мне сказали смысл менять один "наркотик" на другой.

Афобазол не вызывает привыкания, поэтому его многие и рекомендуют брать в помощь в первое время - немножко упростить жизнь себе и окружающим. Еще глицин, но он вроде как обладает накопительным действием, его надо именно курсом пить.

А вообще, я подходила ко всем вопросам с таблетками так - если можно справиться без них - прекрасно. Но у меня не получалось. Поэтому я изучила информацию и подумала - что хуже - сорваться и закурить, или последствия от этих таблеток. Я с табексом бросала, в общем-то тоже не очень полезная штука, но это смотря с какой стороны посмотреть. Если бы я его не пила, но продолжила курить - было бы хуже. Вот как-то так как могу путано объясняю)))

 

[Романски]

Лиса Патрикеевна, тоже верно. Ну если уж совсем прямо никак будет, буду пить успокоительные.

 

[Лиса Патрикеевна]

Романски, молодец) Главное - идти к цели - стать некурящей)

 

[Романски]

Лиса Патрикеевна, вчера чуть не сорвалась, фиг с ним, с кальяном, но блин, чуть сигареты не закурила.
хорошо, благоверный вовремя осадил. сказал "хочешь курить - кури. дверь вон там. в этой квартире ты курить не будешь".
и с такой угрозой, что я сразу подумала, что мне мой мужчина дороже, чем покурить эту гадость.

 

[Лиса Патрикеевна]

Романски, молодец твой благоверный) Хоть я считаю, что ему тоже стоило бы бросить, но уже то, что он тебя поддерживает и не дает сорваться - молодец он) От меня ему, как говорится, респект и уважуха)))

 

[Романски]

Лиса Патрикеевна, единственное, обидно было, что он моих нервных истерик не понимает. говорит, что я придуриваюсь, мол, он бросал, и не было такого. хотя у меня в прошлый раз тоже не было.

 

[Stone]

Лиса Патрикеевна, единственное, обидно было, что он моих нервных истерик не понимает. говорит, что я придуриваюсь, мол, он бросал, и не было такого. хотя у меня в прошлый раз тоже не было.

у меня муж тоже не очень понимает почему я нервной становлюсь))) на что я ему всегда отвечаю, что я женщина, мне можно!

 

[Романски]

Stone, великая отмазка, всегда работала)
полезла по шкафам. нашла фильтры для ЭС, а саму ЭС нет.
если дня через 3 не отпустит, буду покупать.
все таки вот эта привычка сильнее даже, чем физическая зависимость.

 

[Лиса Патрикеевна]

Лиса Патрикеевна, единственное, обидно было, что он моих нервных истерик не понимает. говорит, что я придуриваюсь, мол, он бросал, и не было такого. хотя у меня в прошлый раз тоже не было.

Ты знаешь, у меня в прошлый раз тоже не было. Я тогда месяца три продержалась. Вообще тогда весь первый месяц была какая-то эйфория, накатов вообще не было. А потом хуже стало, в какой-то момент не выдержала и сдалась.
А в этот раз с самого начала было тяжело (несмотря на таблетки, хотя без них было бы еще хуже наверное). Но первое время держалась сцепив зубы, несмотря на истерики, отказ мозгов и прочие радости, которые хоть и легче были, чем у тех кто силой воли бросает, но все равно были. А потом именно воспоминания об этом времени часто удерживали - я понимала, что мне просто жаль столько усилий, и что еще раз мне будет сложно на это решиться.

 

[Лиса Патрикеевна]

Stone, великая отмазка, всегда работала)
полезла по шкафам. нашла фильтры для ЭС, а саму ЭС нет.
если дня через 3 не отпустит, буду покупать.
все таки вот эта привычка сильнее даже, чем физическая зависимость.

Может, хоть недельку продержишься, а потом подумаешь уже об ЭС?

 

[Романски]

Ты знаешь, у меня в прошлый раз тоже не было. Я тогда месяца три продержалась. Вообще тогда весь первый месяц была какая-то эйфория, накатов вообще не было. А потом хуже стало, в какой-то момент не выдержала и сдалась.

я в прошлый раз 4 месяца продержалась. сорвалась, когда лучший друг уехал, с которым бросали.

 

[Романски]

Может, хоть недельку продержишься, а потом подумаешь уже об ЭС?

мой так же говорил, мол, еще дней пять потерпи. да, пусть так. вот неделя пройдет, перейду в другой раздел, и, если будет накатывать, то безникотинку в зубы, минутка, и забыли. ну и естественно, не каждые пять минут, с привычкой то нужно бороться.

 

[Лиса Патрикеевна]

я в прошлый раз 4 месяца продержалась. сорвалась, когда лучший друг уехал, с которым бросали.

Именно поэтому знатоки не рекомендуют бросать вместе - эффект альпиниста - сорвался один - сорвались остальные.

с привычкой то нужно бороться.

Вот если честно, именно поэтому и не рекомендую ЭС вообще. Но пока решили подождать до переезда, а потом может и не захочется.