Время перемен или лекарство от безысходности.

[Martinka]

Ну что, пошел второй день. Аж не верится.
Физически поламывать стало посильнее, а вот мысленно удерживать себя стало проще. Никто не умер и даже не заболел (оно понятно, что и не должны были, но... )) и в общем ничего не изменилось, так что не курю и дальше.

 

[Галиназ]

Ну что, пошел второй день. Аж не верится.
Физически поламывать стало посильнее, а вот мысленно удерживать себя стало проще. Никто не умер и даже не заболел (оно понятно, что и не должны были, но... )) и в общем ничего не изменилось, так что не курю и дальше.

Молодец, так держать и дальше.

 

[Martinka]

Три дня без сигарет.
Наглядное пособие по поговорке "Глаза боятся - руки делают", ну или, в моем случае, не делают )) Не тянутся к куреву.
Я так и не поняла, как это получилось, просто раз - и не курю.
Не строя глобальных планов и не декларируя громких целей, просто не закуриваю в каждый конкретный момент и вот - уже три дня ни одной сигареты.
Ощущения странные, не особо приятные, да и подстыла немного. Но как таковой тяги уже особо не ощущаю.
Кофе пока под запретом (под шумок, может, и с ним распрощаться?..), плюс простуда - голова вялая и сонная. Дела не делаются, да и фиг бы с ними, успеется.

 

[Галиназ]

Три дня без сигарет.
Наглядное пособие по поговорке "Глаза боятся - руки делают", ну или, в моем случае, не делают )) Не тянутся к куреву.
Я так и не поняла, как это получилось, просто раз - и не курю.
Не строя глобальных планов и не декларируя громких целей, просто не закуриваю в каждый конкретный момент и вот - уже три дня ни одной сигареты.
Ощущения странные, не особо приятные, да и подстыла немного. Но как таковой тяги уже особо не ощущаю.
Кофе пока под запретом (под шумок, может, и с ним распрощаться?..), плюс простуда - голова вялая и сонная. Дела не делаются, да и фиг бы с ними, успеется.

Три дня - это уже срок. Поздравляю, молодец, так держать!!!

 

[1.Елена]

Три дня без сигарет.
Наглядное пособие по поговорке "Глаза боятся - руки делают", ну или, в моем случае, не делают )) Не тянутся к куреву.
Я так и не поняла, как это получилось, просто раз - и не курю.
Не строя глобальных планов и не декларируя громких целей, просто не закуриваю в каждый конкретный момент и вот - уже три дня ни одной сигареты.
Ощущения странные, не особо приятные, да и подстыла немного. Но как таковой тяги уже особо не ощущаю.
Кофе пока под запретом (под шумок, может, и с ним распрощаться?..), плюс простуда - голова вялая и сонная. Дела не делаются, да и фиг бы с ними, успеется.

@Martinka Привет ???)Отличный настрой !!!Я пила кофе через трубочку котельную ,мне помогало ?

 

[Martinka]

@Martinka Привет ???)Отличный настрой !!!Я пила кофе через трубочку котельную ,мне помогало ?

Привет и спасибо за совет! Я коктейль стала делать из горячего шоколада и взбитых сливок. Правда, ой, как оно все отложится не там, где надо надо потихоньку возвращаться к черному несладкому кофе ))

 

[1.Елена]

Привет и спасибо за совет! Я коктейль стала делать из горячего шоколада и взбитых сливок. Правда, ой, как оно все отложится не там, где надо надо потихоньку возвращаться к черному несладкому кофе ))

@Martinka Вкусно как )Надо попробовать ?У нас на форуме есть старт 26.10.20 записывайся https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-13-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.62606/

 

[Martinka]

@Martinka Вкусно как )Надо попробовать ?У нас на форуме есть старт 26.10.20 записывайся https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-13-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.62606/

Привет и спасибо за ссылочку. Мне не подходит интервальное голодание, не все ок с желчным. Поэтому просто как чуть буду поувереннее себя чувствовать с некурением, сяду на строгий подсчет калорий. Пока немножко побалую вкусовые рецепторы, чтобы они за меня горой стояли в противодействии никотиновой тяге))
Ну и попой двигать надо, главное

 

[1.Елена]

@Martinka Как дела твои!?