Сила воли Все бросаю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[никита1992]

Это уже конечно другой вопрос! Мы едем с друзьями за город, решили все вместе собраться и отдохнуть, повеселиться. И мне что на них смотреть!!!? Спасибо за совет, вряд ли у меня, к сожалению, получиться ему последовать! Попробую просто не курить! Может я тоже просто не захочу, как и сейчас!

впринципи если будет не втерпеж покурить , то покури ) а со следущего дня ни ни и почаше в форуме сиди очень помогает

 

[никита1992]

Сегодня я весь день чувствую некую опусташонность внутри, но это как то стало терпимо чем впервые два дня ) как оказалось бросать курить не так сложно , ну покрайней мере для меня, но бывает иногда хоть раз в три часа , когда очень очень хочеться курить и это происходит как то наплывами , но все же я не посмею больше взять эту гадость в руки и тем более в рот) сегодня опять на протяжении всего дня пил зеленый чай, очень хорошо помогает, после него час вообще курить не хочеться, но может это всего лишь самовнушение ) ну и тем и лучше )

 

[Korvin]

Почитал форум...капец, аж мне поплохело))

 

[никита1992]

Почитал форум...капец, аж мне поплохело))

почему же?

 

[Юлия _j uli]

Никита, ПРИВЕТ!!!! У тебя всё получится!!! Знаешь, Аллен Карр меня вообще не убедил, хоть и пыталась с его помощью бросить.... бросаю сейчас исключительно при помощи силы воли. Первое время, да, нелегко. Но плюсов гораздо больше!!!! Тебе всего 20 лет! Постарайся занять себя чем то интересным для тебя. Верю - что ты справишься!!!!

 

[никита1992]

завтра у меня по плану начать заниматься спортом , буду делать утреннюю зарядку и так далее, ходить в парк на прогулу и на побежку.

я очень собой горжусь что уже четвертый день не курю, да тяжело , но что ж поделать это того стоит .Блин жду того момента когда я буду смотреть на курильщиков с жалостью)

 

[Jene]

Никита, ты - мужчина!!! Так держать!!! И плющить будет и колбасить, делай все что угодно( в рамках гражданского и уголовного кодекса РФ))) но только не кури!!! Ни за что!!! Давай, держись!!!
Кстати, пробежка и зарядка - это вообще супер!!! Я тут валялась на диване и умирала от желания курить, взяла себя потом в руки и пошла в спортзал. Во время нагрузки про курение вообще не помнишь!!! Вообще не понятно, как можно в принципе курить. Так что это мысль у тебя светлая!!!!

 

[никита1992]

ну вот опять этот наплыв курить очень хочеться, приходиться сидеть залипать в компьютер

 

[VulpesOken]

я очень собой горжусь что уже четвертый день не курю, да тяжело , но что ж поделать это того стоит .Блин жду того момента когда я буду смотреть на курильщиков с жалостью)

молодец. немножко осталось перетерпеть. ты уже такой большой шаг сделал. самый трудный шаг.

ну вот опять этот наплыв курить очень хочеться, приходиться сидеть залипать в компьютер

скажи себе по Карру, когда о сигаретах подумаешь-"Ура! Я свободен"))) (хм...правда я это прочла уже после того как курить бросила)

 

[никита1992]

скажи себе по Карру, когда о сигаретах подумаешь-"Ура! Я свободен"))) (хм...правда я это прочла уже после того как курить бросила)

По мне так книга не какая) хотя я вдумывался и обо всем размышлял, лучше всего самому без всяких книг , с помощью силы воли)и волю потренируешь и бросишь бяку

 

[никита1992]

НУ ВОТ СЕГОДНЯ 4 ДНЕЙ МОЕГО ОТКАЗА!!!!!!!!! терпение и еще раз терпение

 

[Сильная]

никита1992, ну вот, не так всё сложно)
А дальше всё легче и легче будет, ты молодец !

 

[Насмешка]

Eric,ждем Ваш дневник)

НУ ВОТ СЕГОДНЯ 4 ДНЕЙ МОЕГО ОТКАЗА!!!!!!!!! терпение и еще раз терпение

горжусь тобой! молодец...))) еще чуть-чуть и совсем станет хорошо и свободно)

 

[Александр Зубков]

а что особенного в vakse?

ей 73, стаж курения у неё 52 года, бросила и не курит уже 7 лет.

 

[никита1992]

горжусь тобой! молодец...))) еще чуть-чуть и совсем станет хорошо и свободно)

спасибо!!!!!!!!!!!!!вам удачи

ей 73, стаж курения у неё 52 года, бросила и не курит уже 7 лет.

не чего себе)

 

[никита1992]

Пятый день пошел)я горжусь собой!

 

[Индио]

никита1992, поздравляю!

 

[Евгений Васильевич]

Пятый день пошел)я горжусь собой!

а потом будет 6, 7,...100155-ый! красавчик, так держать )

 

[Korvin]

я очень собой горжусь что уже четвертый день не курю, да тяжело , но что ж поделать это того стоит .Блин жду того момента когда я буду смотреть на курильщиков с жалостью)

Скажем так: по опыту знакомых, которые бросили давно курить, окончательно тебя отпустит годика через 3-4, не раньше, до этого тебя все равно будет тянуть к сигаретам, хоть и намного слабее,чем сейчас, так что терпением надо запастись основательно)))

почему же?

Потому что пока не прочитал, не чувствовал у себя всех симптомов, а теперь и меня колбасить начало)))

 

[Антуанетта]

никита1992, курильщиков можешь уже начинать жалеть - ты-то ведь не только понимаешь всю серьёзность положения, но также изменяешь своё зависимое "я" . Я очень, просто оооочень рада за тебя!!!! Так держать!