Хождение по мукам, Или "Ура! Я бросаю курить!"

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Виктория,желаю тебе хорошего настроения!

 

[Nectarin]

Виктория,желаю тебе хорошего настроения!Посмотреть вложение 1458565

Спасибо! Сегодня первый день на работе после отпуска, вроде полет нормальный! Чувствую себя неплохо, начала пить витаминчики по твоему совету. Но писать дневник пока не хочется

 

[Nectarin]

Сегодня 11.08, 21 день без сигарет, то есть три недели, ура!
Сегодня также сделала вторую прививку от ковида, самочувствие из-за этого неважное.

 

[Nectarin]

Итак, пошёл 2-ой месяц без сигарет, самочувствие стало намного лучше, осталась, конечно, заторможенность, но вроде бы терпимо. Боялась, что сорвусь на работе, когда выйду из отпуска, но пока все нормально, пошла 3-я рабочая неделя. Только вот дневник теперь писать не хочется, видно он был мне был нужен вначале, когда было тяжело. Но все равно буду хоть изредка здесь пописывать, взлетка скоро заканчивается, но я планирую остаться на 100-дневку

 

[Nectarin]

Всем привет, не курю 3-й месяц, закрутилась на работе, писать не получается. Кто-нибудь, подскажите, как переустановить это приложение на другой телефон? В плэй маркете скачать не получилось

 

[ВагонСахара]

не курю 3-й месяц

Просто, мо-ло-дец)) 3 месяца это уже серьёзно

 

[Nectarin]

Просто, мо-ло-дец)) 3 месяца это уже серьёзно

Спасибо, но пока ещё только 65 дней)

 

[ВагонСахара]

Спасибо, но пока ещё только 65 дней)

Да там уже немного осталось)) У меня второй месяц самый тяжёлый был, и где-то 6 примерно, были мысли вернуться и заново начать, кое как отгонял)

 

[Nectarin]

Да там уже немного осталось)) У меня второй месяц самый тяжёлый был, и где-то 6 примерно, были мысли вернуться и заново начать, кое как отгонял)

Мне уже не сильно хочется курить, достает, что голова плохо соображает, из-за этого работать трудно

 

[ВагонСахара]

Мне уже не сильно хочется курить, достает, что голова плохо соображает, из-за этого работать трудно

Даа есть такое) Я тоже первые пару месяцев тормозил)) Первый месяц вообще, иногда в магазине что-нибудь типа 112 + 42 сложить не мог

 

[Nectarin]

Сегодня мог быть 80-й день без сигарет, если бы я не сорвалась три дня назад...
Почему сорвалась? Да, наверное, сразу многое на меня навалилось: проблемы на работе, со здоровьем, ссора с мужем, осенняя депрессия и холод. Как-то из головы улетучились все трезвые и правильные мысли, подобные тем, что я писала здесь. Устала терпеть периодически возникающую тягу, свою рассеянность, заторможенность и возникающие в связи с этим трудности с работой и постоянную борьбу с нежеланием что-либо делать, кроме как пялиться в телефон. Да, понятно, что дико сложно порвать с куревом после 20-ти с лишним лет, но очень бы хотелось, чтобы это понимали близкие люди и не устраивали бы скандалов, когда тебе и так пипец как тяжело, но увы...
Не скажу, что прямо три дня подряд дымила: сначала ничего не почувствовала вообще, потом курила где-то до половины сигареты раза три и сегодня, уже почти сдавшись, сделала три затяжки и мне просто стало дурно, закружилась голова.
Теперь уж, надеюсь, отраву в рот тащить не буду, только бы ещё немного продержаться, ещё немного продержаться...

 

[Ласточкина почта]

Сегодня мог быть 80-й день без сигарет, если бы я не сорвалась три дня назад...
Почему сорвалась? Да, наверное, сразу многое на меня навалилось: проблемы на работе, со здоровьем, ссора с мужем, осенняя депрессия и холод. Как-то из головы улетучились все трезвые и правильные мысли, подобные тем, что я писала здесь. Устала терпеть периодически возникающую тягу, свою рассеянность, заторможенность и возникающие в связи с этим трудности с работой и постоянную борьбу с нежеланием что-либо делать, кроме как пялиться в телефон. Да, понятно, что дико сложно порвать с куревом после 20-ти с лишним лет, но очень бы хотелось, чтобы это понимали близкие люди и не устраивали бы скандалов, когда тебе и так пипец как тяжело, но увы...
Не скажу, что прямо три дня подряд дымила: сначала ничего не почувствовала вообще, потом курила где-то до половины сигареты раза три и сегодня, уже почти сдавшись, сделала три затяжки и мне просто стало дурно, закружилась голова.
Теперь уж, надеюсь, отраву в рот тащить не буду, только бы ещё немного продержаться, ещё немного продержаться...

Ну и пусть будет сегодня восьмидесятый?, только Вы не курите больше, пожалуйста?

 

[Nectarin]

Ну и пусть будет сегодня восьмидесятый?, только Вы не курите больше, пожалуйста?

Спасибо, я буду стараться

 

[nachtigal]

@Nectarin, Викуся, забудь про срыв и не кури.
Три месяца это такой переломный момент.

 

[Nectarin]

@Nectarin, Викуся, забудь про срыв и не кури.
Три месяца это такой переломный момент.

Спасибо, дорогая

 

[Карамелькa]

Спасибо, дорогая

Вика доброе утро. Ты умничка. Раз получилось, получится значит все. Не раскуривайся пожалуйста, ну и попробывала, ничего - идем дальше. Не ругай себя. Если бы это было так легко - нас бы здесь и не было. Это зараза, но ты её сможешь победить. Все получится, маленькими шажками и вперед.

 

[Лилия Николаевна]

Сегодня мог быть 80-й день без сигарет, если бы я не сорвалась три дня назад...
Почему сорвалась? Да, наверное, сразу многое на меня навалилось: проблемы на работе, со здоровьем, ссора с мужем, осенняя депрессия и холод. Как-то из головы улетучились все трезвые и правильные мысли, подобные тем, что я писала здесь. Устала терпеть периодически возникающую тягу, свою рассеянность, заторможенность и возникающие в связи с этим трудности с работой и постоянную борьбу с нежеланием что-либо делать, кроме как пялиться в телефон. Да, понятно, что дико сложно порвать с куревом после 20-ти с лишним лет, но очень бы хотелось, чтобы это понимали близкие люди и не устраивали бы скандалов, когда тебе и так пипец как тяжело, но увы...
Не скажу, что прямо три дня подряд дымила: сначала ничего не почувствовала вообще, потом курила где-то до половины сигареты раза три и сегодня, уже почти сдавшись, сделала три затяжки и мне просто стало дурно, закружилась голова.
Теперь уж, надеюсь, отраву в рот тащить не буду, только бы ещё немного продержаться, ещё немного продержаться...

Вика на будещее знай, что 3 месяца - это опасный срок для срыва, надо его обойти. Я тоже один раз через 3 месяца на стрессе сорвалась. Кстати, тоже после ссоры с бывшим, будущим мужем. Три дня - это небольшой срок, поэтому просто не кури и иди дальше!

 

[1.Елена]

Сегодня мог быть 80-й день без сигарет, если бы я не сорвалась три дня назад...
Почему сорвалась? Да, наверное, сразу многое на меня навалилось: проблемы на работе, со здоровьем, ссора с мужем, осенняя депрессия и холод. Как-то из головы улетучились все трезвые и правильные мысли, подобные тем, что я писала здесь. Устала терпеть периодически возникающую тягу, свою рассеянность, заторможенность и возникающие в связи с этим трудности с работой и постоянную борьбу с нежеланием что-либо делать, кроме как пялиться в телефон. Да, понятно, что дико сложно порвать с куревом после 20-ти с лишним лет, но очень бы хотелось, чтобы это понимали близкие люди и не устраивали бы скандалов, когда тебе и так пипец как тяжело, но увы...
Не скажу, что прямо три дня подряд дымила: сначала ничего не почувствовала вообще, потом курила где-то до половины сигареты раза три и сегодня, уже почти сдавшись, сделала три затяжки и мне просто стало дурно, закружилась голова.
Теперь уж, надеюсь, отраву в рот тащить не буду, только бы ещё немного продержаться, ещё немного продержаться...

@Nectarin привет) Ничего страшного сорвалась просто дальше не кури) У тебя все получиться! ?

 

[Nectarin]

Спасибо всем, кто поддержал меня! Теперь уже больше решимости не курить дальше и знаю о коварстве 3-х месячного рубежа!