Здоровый образ жизни -12, старт 31.07

[Ментол]

Все для тебя

Спойлер: 18+

одсчитывали количество сжигаемой энергии не только у мужчин, но и у женщин — всего в исследовании приняла участие 21 пара в возрасте от 20 до 25 лет. Расход калорий во время секса фиксировался с помощью специального гаджета, похожего на фитнес-браслет.
Анализ данных показал, что в среднем за один половой акт (сюда включали прелюдию, собственно близость и время после нее) уходит около 85 килокалорий, или 3,6 в минуту. При этом мужчины сжигают больше, чем женщины, — 4,2 и 3,1 в минуту соответственно. Это более чем в два раза меньше, чем расход энергии на беговой дорожке. За одну минуту бега в среднем темпе у мужчин сгорало девять, а у женщин — семь килокалорий.
Посмотреть вложение 1860844
Расход калорий во время секса и во время спортивных тренировок у мужчин и женщин © Иллюстрация РИА Новости .

Но извините меня, вкалывать на беговой дорожке или в постели...

 

[Katrinа]

Тоже уже подумываю о кроссах для бега
Цены только на асиксы не радуют вообще...

Я платила и плакала ? я впервые купила себе такие дорогие кроссы и сразу предупредила, что теперь срываться ваще нельзя Но честно они того стоили!

 

[Katrinа]

Но извините меня, вкалывать на беговой дорожке или в постели...

Вкалывать ?????

 

[+SERG]

Молодчинка я сегодня в другом. Вспомнил одни забытый секрет свой. Любое преодоление себя, хотя бы на чуть чуть. Любой маленький "подвиг". Это как кирпич в фундамент твоей уверенности в себе. А если ты в себе уверен, то тебе срать на все проблемы в этой жизни. Только подвиги эти обновлять надо почаще.?

Шикарно сказал. Сильно. Я призадумался. Сохраню , как афермацию себе это.

 

[+SERG]

@Katrinа Катрин, я смотрю у нас таблица с отчетами хаотично ведется. Поясни тогда, как отчитываться, в день трени или раз в неделю по всем дням?

 

[Katrinа]

@Katrinа Катрин, я смотрю у нас таблица с отчетами хаотично ведется. Поясни тогда, как отчитываться, в день трени или раз в неделю по всем дням?

Сереж, все в день будет! Форс мажор )

 

[vidmin1979]

Всем привет, и спокойной ночи

 

[+SERG]

Сереж, все в день будет! Форс мажор )

Принял) спасибо ?

 

[Katrinа]

Всем привет, и спокойной ночи

Не успела ) доброй ночи, Дим ?

 

[Доброжелательный енот]

Я прибежала с отчетом за 09.08.2023!
@Katrinа @Ёжикツ︎ @_Лика
Сегодня было много дел. Так что хотя бы пошагала по улице!
Питание: вписалась в свое кбжу
Шаги: 13864 (10.2 км)
Активные калории: 407
Вес: все тот же вроде, надо взвеситься завтра натощак, а не после ужина ?

 

[dmitrii327]

Все для тебя

Спойлер: 18+

одсчитывали количество сжигаемой энергии не только у мужчин, но и у женщин — всего в исследовании приняла участие 21 пара в возрасте от 20 до 25 лет. Расход калорий во время секса фиксировался с помощью специального гаджета, похожего на фитнес-браслет.
Анализ данных показал, что в среднем за один половой акт (сюда включали прелюдию, собственно близость и время после нее) уходит около 85 килокалорий, или 3,6 в минуту. При этом мужчины сжигают больше, чем женщины, — 4,2 и 3,1 в минуту соответственно. Это более чем в два раза меньше, чем расход энергии на беговой дорожке. За одну минуту бега в среднем темпе у мужчин сгорало девять, а у женщин — семь килокалорий.
Посмотреть вложение 1860844
Расход калорий во время секса и во время спортивных тренировок у мужчин и женщин © Иллюстрация РИА Новости .

Так значит тоже как тренировку можно засчитывать, непонятно только как отчёт записывать, с бегом ясно - км, а тут надо подумать ????

 

[DzenSerega]

Я платила и плакала ? я впервые купила себе такие дорогие кроссы и сразу предупредила, что теперь срываться ваще нельзя Но честно они того стоили!

Это какие если не секрет? Я к Hokka bondi вообще мне могу привыкнуть. Я просто стопу не чувствую. Мне в китайских li ning намного приятнее бежать. Сейчас наконец то пульс приходит в норму, соответственно объёмы будут увеличиваться. А соответственно придет шиза сникерсмания. Потому опять дома на священном месте будут как попало валяться всякие пегсусы и новобласты. Хотя если честно. Хочу еще antu китайскую попробовать. Ну на самом деле. Мне сейчас главное это стабильность и хорошая амортизация. Найки, асиксы и прочие бренды очень красивые, очень раскрученные, очень популярные, их хочешь купить. Но и китайцы тоже молодцы. Короче началось блин...

 

[Ойген]

10 августа, отчёт. Не пью, не курю, правильно питаюсь, веду подвижный образ жизни

 

[vidmin1979]

Доброе утро всем

 

[vidmin1979]

Я худею

 

[DzenSerega]

Так значит тоже как тренировку можно засчитывать, непонятно только как отчёт записывать, с бегом ясно - км, а тут надо подумать ????

Ну давайте порассуждаем . Если двое состоят в стодневке то засчитывать можно как парное выступление. Если только один (в стодневке состоит) то как работу со снарядом. Прописывать количество подходов и повторений не надо. Все равно отклонения будут носить ярко выраженный характер в большую сторону с целью дальнейшей рекламы своих способностей в данной спортивной категории. Так что проанализировав все нюансы можно прийти к следующему логическому выводу. Не надо вообще об этом кому то знать! Вам же хорошо? Ну так это и главное. А счастье любит тишину.
Секс нужен не для отчета, секс нужен для удовольствия. Вот ?.

 

[dmitrii327]

Ну давайте порассуждаем . Если двое состоят в стодневке то засчитывать можно как парное выступление. Если только один (в стодневке состоит) то как работу со снарядом. Прописывать количество подходов и повторений не надо. Все равно отклонения будут носить ярко выраженный характер в большую сторону с целью дальнейшей рекламы своих способностей в данной спортивной категории. Так что проанализировав все нюансы можно прийти к следующему логическому выводу. Не надо вообще об этом кому то знать! Вам же хорошо? Ну так это и главное. А счастье любит тишину.
Секс нужен не для отчета, секс нужен для удовольствия. Вот ?.

Хорошо сказано сосед?!

 

[Селена13]

Всем привет! С добрым утром!

 

[Татьяна/A]

Привет, ребятишки!

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и отличного дня, ребята