Пеший поход на природе продолжительностью не более одного дня. По лесам мы бродим) по горам и пустыни иногда ? каньоны, побережье тоже. По слабопересеченной местности.
Если нашел границу жопы, значит все в порядке с физической формой ??
Я думаю, мне надо к врачу, который скелетами занимается ?
Я в поход беру три пары носков минимум. Каждый раз когда отдыхаю, то я меняю на сухие, а влажные вешаю на рюкзак, и так меняю постоянно. Очень ощутимая разница ))
У меня еще спрей для ног с собой))) К моему рюкзаку ни одна муха на километр не подлетит, от него воняет всеми сортами репеллента ? ну и носками иногда
Носки менять и давать ногам отдыхать, чтобы не натирать ноги.
Не могу посоветовать. Бери в туристических магазинах.
Я там и беру. Мне еще носки crocs неожиданно понравились
Карелия)
Да блин. Рубят всё вокруг как и везде. Отстреливать наверное скоро начну
А вместо отжиманий и подтягиваний у меня сегодня этот... пилатес с машиной. Окончился успешно, в противном случае я бы ещё и больше счётчик шагов накрутил)))
Супер ?? Умничка ??
Главное все успешно и фитнес заодно состоялся! Олег, молодец ??@Katrinа
Отчитаюсь ка я по быстренькому, пока Тоня не прибежала и не посмешила мой рекорд
Посмотреть вложение 1861266
Посмотреть вложение 1861267
Вот. Это я находил 7 км в спортивном режиме, ну и сколько-то так без учёта километража натопал.
Каллории не знаю, не считал. По ощущениям надоел. Да тьфу на тебя т9! Недоел!!!
Алёна, привет! Молодчинка ?
Костоправ? Мануальный терапевт? 
