Здоровый образ жизни-9

[Wika305]

У меня сейчас спорта очень мало, последнюю стодневку веду. Не могу настроиться. Как борьба, которую как любую такую эфимерную борьбу (просто чтобы было) проигрываешь. Я думаю надо это отпустить как-то, простить себе что ли. Я не знаю.
Сложно передать.
Как перегорела, а новых сил ещё нет((

Так а с чем ты борешься?

 

[Natali100]

Так а с чем ты борешься?

Кто бы знал.
У меня в прошлом году была цель заработать много денег.
Я их заработала.
Ну и собственно цели уже сместились очень сильно от спорта и питания.
Обучение платно старшего ребёнка, проживание её в другом городе, младшая дочь, ипотека, коммуналка...
А теперь мне говорят, а зато ты толстая.
Еще с моим характером, итак не алкашка, не тунеядец, работа, доходы, но зато ты толстая.
Что-то так обидно стало.
Всем хорошим никогда не будешь.
Уже есть какая-то оценка эта тупая.
Я думаю похудею и хорошо. Нет и нет, 73 кг. как тоже не смертельно.
Как деревянная карусельная лошадка бежишь по кругу.
А с чем ты борешься?
Хороший вопрос.

 

[MASTT555]

А с чем ты борешься? Не с чем а с кем...естественно с собой...я тоже борюсь ..иногда и проиграть -временно можно..
сегодня был на приеме у кардиолога...приехал домой и съел 2 кусочка свежего красивого вкусного сладкого тортика!!!
..только не каждый день!!!!!! раз в месяц или в 6 месяцев раз можно ..и нужно для мозгов.. голодать не буду. страшно.. а пищевые паузы были. .тоже не плохо...

 

[Wika305]

Кто бы знал.
У меня в прошлом году была цель заработать много денег.
Я их заработала.
Ну и собственно цели уже сместились очень сильно от спорта и питания.
Обучение платно старшего ребёнка, проживание её в другом городе, младшая дочь, ипотека, коммуналка...
А теперь мне говорят, а зато ты толстая.
Еще с моим характером, итак не алкашка, не тунеядец, работа, доходы, но зато ты толстая.
Что-то так обидно стало.
Всем хорошим никогда не будешь.
Уже есть какая-то оценка эта тупая.
Я думаю похудею и хорошо. Нет и нет, 73 кг. как тоже не смертельно.
Как деревянная карусельная лошадка бежишь по кругу.
А с чем ты борешься?
Хороший вопрос.

Если честно, уже ни с чем не борюсь. Нас с детства приучали стремиться методом борьбы, соревнований, закончи школу, а ещё лучше с медалью, поступи в институт, выйди замуж, будь 90-60-90, роди ребенка, а ещё лучше двое, и всякое разное, чужие стандарты ?Я многие годы именно боролась с лишним весом, при чем чем усиленнее была борьба, тем кг возвращались быстрее. Так же и в отношениях, та и во всем. Пока мне не попались определённые книжки, которые открыли один секрет-любая борьба она в принципе не работает ?В нашей Вселенной все гармонично. Я начала с Зеланда Трансерфинг реальности, потом Кехо Подсознание может все, Лабковский Хочу и буду и т .д. Самая главная основа, база-полюбить себя, именно с любви к себе начинают отконективаться претензии окружающих. Выгорание-да, часто психологи выделяют такое состояние, когда человек грубо говоря задолбался. Тут уж нужно себе устроить санаторий, Наташа, даже на дому ?Ты сама знаешь свои хотелки, которые ты прячешь где-то в глубине сознания. Отдохни, купи себе что-то красивое или вкусное)) И ни в коем случае себя не ругай, даже за какие-то там килограммы?Ведь ты-одна такая, ты уникальная, ну как можно не любить такую прелесть?Не грусти, успокойся, поблагодари мир за то, что у тебя есть, и остальное всё приложится ???

 

[Natali100]

Если честно, уже ни с чем не борюсь. Нас с детства приучали стремиться методом борьбы, соревнований, закончи школу, а ещё лучше с медалью, поступи в институт, выйди замуж, будь 90-60-90, роди ребенка, а ещё лучше двое, и всякое разное, чужие стандарты ?Я многие годы именно боролась с лишним весом, при чем чем усиленнее была борьба, тем кг возвращались быстрее. Так же и в отношениях, та и во всем. Пока мне не попались определённые книжки, которые открыли один секрет-любая борьба она в принципе не работает ?В нашей Вселенной все гармонично. Я начала с Зеланда Трансерфинг реальности, потом Кехо Подсознание может все, Лабковский Хочу и буду и т .д. Самая главная основа, база-полюбить себя, именно с любви к себе начинают отконективаться претензии окружающих. Выгорание-да, часто психологи выделяют такое состояние, когда человек грубо говоря задолбался. Тут уж нужно себе устроить санаторий, Наташа, даже на дому ?Ты сама знаешь свои хотелки, которые ты прячешь где-то в глубине сознания. Отдохни, купи себе что-то красивое или вкусное)) И ни в коем случае себя не ругай, даже за какие-то там килограммы?Ведь ты-одна такая, ты уникальная, ну как можно не любить такую прелесть?Не грусти, успокойся, поблагодари мир за то, что у тебя есть, и остальное всё приложится ???

Я про Зеланда читала, но прям его в первоисточник читать мне лень. В принципе все эти маятник и тп. к тебе и возвращаются по итогу.

 

[Wika305]

Я про Зеланда читала, но прям его в первоисточник читать мне лень. В принципе все эти маятник и тп. к тебе и возвращаются по итогу.

Да, если в двух словах, отпустить ситуацию, расслабить хватку, забыть на время о том, что беспокоит, и тогда все само собой решится. Я аудиокниги слушаю, когда за компом работаю. Ещё пишу дневник благодарности, пишу 10 благодарностей в день ?

 

[MASTT555]

и остальное всё приложится ???
..А проблемы останутся...сколько не говори -Халва -во рту слаще не станет...

 

[Natali100]

Да, если в двух словах, отпустить ситуацию, расслабить хватку, забыть на время о том, что беспокоит, и тогда все само собой решится. Я аудиокниги слушаю, когда за компом работаю. Ещё пишу дневник благодарности, пишу 10 благодарностей в день ?

Я тоже считаю нам нужно полюбить себя в первую очередь, хотя бы принять себя какой ты есть. Всё таки мы не такие пропащие и плохие люди на самом то деле.
Ну пусть даже так по интернету общаемся, поддерживаем кто в своих проблемах одинок, все хорошо

 

[Wika305]

Не буду спорить ?Вот как вы считаете, так и будет)А если немного...ладно, это вы должны сами захотеть ?

 

[Anton10]

Вчера после шести вечера закончилось моё десятидневное ВГ, занялись разделкой тыквы и чисткой моркови- сока получилось 1,2 л. добавил 0,3л сока моркови и 0,5л воды.Затем открыл банку яблочного сока, яблоки были свои урожай 2019 года.Сок натуральный, без грамма добавленного сахара- антоновка и ещё пару сортов осенних.Вот всё моё питание на сегодня:
Посмотреть вложение 1349352

Вначале небольшой отчётик по прошлой неделе.По питанию было завершение ВГ и до понедельника шло очень комфортное восстановление с ростом силы и выносливости ( разумеется учитывая свой возраст).Спорт у меня только по утрам до работы и без учёта разминки и разных там отжиманий- у меня получилось в базовом жиме на гоизонтальной за неделю поднять чуть больше 36 тонн.Как уже сказал - двое с половиной суток воостанавоивался с незначительно увеличением массы, а воскресенье попал ненадолго в компанию великовозрастного ( в до последних дней алкоголика) в лечении коего принимал активное участие. Дал волю эмоциям и сегодня уже достал початую бутылку Джеймсона((Остановился)! Тут мне домашие подогнали оладьи из жмыха ( то что осталось после получения сока из тыквы). Очень вкусно ( Роботу респект и уважуха за его сыроединие) с йогуртом ( ( узнал, что из 6% молока он в перспективе должен оказаться намного плотней).Я вернулся. Гороскоп отдельно - очень любопытно, возможно случайно, но сработало).
"Лев
Сегодня вам следует очень внимательно выслушать мнение каждого из заинтересованных лиц и поступить по-своему. Не ошибетесь." (с)

 

[Светлана К]

Всем доброго утра и здорового питания вам)

 

[Natali100]

С добрым утром!

 

[Natali100]

Я все таки вчера занималась, забыла что тяжести потаскала по этажам. Сегодня 5я точка болит
Питание будет как вчера, курица с овощным салатом.

 

[Natali100]

Вначале небольшой отчётик по прошлой неделе.По питанию было завершение ВГ и до понедельника шло очень комфортное восстановление с ростом силы и выносливости ( разумеется учитывая свой возраст).Спорт у меня только по утрам до работы и без учёта разминки и разных там отжиманий- у меня получилось в базовом жиме на гоизонтальной за неделю поднять чуть больше 36 тонн.Как уже сказал - двое с половиной суток воостанавоивался с незначительно увеличением массы, а воскресенье попал ненадолго в компанию великовозрастного ( в до последних дней алкоголика) в лечении коего принимал активное участие. Дал волю эмоциям и сегодня уже достал початую бутылку Джеймсона((Остановился)! Тут мне домашие подогнали оладьи из жмыха ( то что осталось после получения сока из тыквы). Очень вкусно ( Роботу респект и уважуха за его сыроединие) с йогуртом ( ( узнал, что из 6% молока он в перспективе должен оказаться намного плотней).Я вернулся. Гороскоп отдельно - очень любопытно, возможно случайно, но сработало).
"Лев
Сегодня вам следует очень внимательно выслушать мнение каждого из заинтересованных лиц и поступить по-своему. Не ошибетесь." (с)

-3кг., здорово. А в общем жор не нападает, конфортно себя чувствуешь?

 

[Света Музыка]

Рак
Сегодня вы могли бы пережить самые волшебные приключения, но что-то все время будет вам мешать. Если у вас хватит сил и терпения справиться со всеми препятствиями, этот день вы запомните надолго.

Но что-то ему мешало, может быть трое детей, а может быть директор школы
Работа, усталость и нехватка времени
В марте обещали фитнес зал открыть и разрешить без отрыва от работы туда ходить) может пойду))

 

[Natali100]

Но что-то ему мешало, может быть трое детей, а может быть директор школы
Работа, усталость и нехватка времени
В марте обещали фитнес зал открыть и разрешить без отрыва от работы туда ходить) может пойду))

Я вчера тоже по школе попсиховала. Пришла домой, ребёнок плачет, двоек понаставили не понять за что(( Демократическое общество, что сказать...

 

[Tata236]

Дратути!

 

[Tata236]

Я вчера тоже по школе попсиховала. Пришла домой, ребёнок плачет, двоек понаставили не понять за что(( Демократическое общество, что сказать...

Вчера слушала Новикова (адвоката) на Эхе как защищать своего ребёнка. Там, конечно, в контексте злободневной темы, но все равно, я считаю, очень мудрые слова. Там смысл такой был, что в конечном итоге ребёнок запомнит поддержку родителей и чувство собственной правоты и свою порядочность в отстаивании справедливости.

 

[Natali100]

Вчера слушала Новикова (адвоката) на Эхе как защищать своего ребёнка. Там, конечно, в контексте злободневной темы, но все равно, я считаю, очень мудрые слова. Там смысл такой был, что в конечном итоге ребёнок запомнит поддержку родителей и чувство собственной правоты и свою порядочность в отстаивании справедливости.

Совершенно согласна.
Она очки потеряла, новые заказали, ещё делают. Просит на первую парту на это время посадить и отказывают с нотациями, вот типо вы в телефонах сидите, слепые и тп.
Тебе вот как учителю, что трудно пересадить на 2 дня.
Ничего уже не понимаю.

 

[RZH2]

С добрым утром!

Овен
Сегодня основное беспокойство вам будет доставлять ваш друг. Он настолько обеспокоен проблемой получения того, что он хочет, что не слишком контролирует свои действия. Ваша задача - уберечь его от неприятностей.
Телец
Наибольшее неудобство обычно проистекает от упорного нежелания что-либо менять. Вы наверняка регулярно сетуете на кого-то по этому поводу, но подумайте, не страдаете ли вы этим сами?
Близнецы
Сегодня вы можете оказаться настолько эмоциональны, что нахождение рядом с вами будет равносильно пребыванию в эпицентре землетрясения. Будьте осторожны, могут пострадать невинные люди.
Рак
Сегодня вас могут обличить ответственностью, которой вы, в общем-то, отнюдь не жаждете. Не отказывайтесь сразу, просто поставьте свои условия.
Лев
Постарайтесь сегодня воплотить в жизнь хотя бы одну из множества вертящихся в вашей голове идей. Мало того, что уважение окружающих завоюете, так еще и сами себя зауважаете.
Дева
Сегодняшний день стоит посвятить обогащению своего внутреннего мира. Он как нельзя лучше подходит для общения с прекрасным и прочих тихих занятий.
Весы
То, что вы считали сугубо конфиденциальной информацией, на поверку окажется секретом Полишинеля. Не ставьте себя в глупое положение, делая из нее большую тайну.
Скорпион
Если бы можно было снимать те картины, которые проносятся в вашем воображении, Голливуд бы давно разорился. Предайтесь фантазиям, сегодняшний день вряд ли можно будет посвятить занятию более приятному.
Стрелец
Сегодня вам будут отчаянно мешать незавершенные ранее дела. Похоже, придется ими заняться, сколь бы сильно вы не спешили. Или занять ими кого-нибудь другого - как повезет.
Козерог
Вы сегодня будете тем костром, у которого так приятно греть уставшие организмы. Это здорово, но количество обогреваемых организмов необходимо регулировать, хотя бы в целях сохранения собственного здоровья.
Водолей
Сегодня вы легко сможете стать центром внимания там, где окажетесь. Возможно, это даже будет немного мешать.
Рыбы
Сегодня наиболее удачной будет деятельность скооперированная. Будьте аккуратны с чужими секретами, если вы чего-то не знаете, то и интересоваться не стоит, потом проблем не оберешься.