Суперфигура Здоровый образ жизни = Правильное питание -17, старт 14.04.2025

[Anat]

Доброго вечера
Отчёт за неделю:
Питание разное ( на неделе приболела, ещё покашливаю)
Ходила, гуляла в свободное время
Вес за неделю - 0,3 кг.

 

[Kate (Dreams Come True)]

А я завтра отчитаюсь за неделю)
Но у меня точно плюсик небольшой. я была жрун))

Но есть желание справится с этой ситуацией на следующей неделе ) Немножко больше спать, немножко меньше есть - все просто)

 

[Chaurik]

Пока ни разу подобного не было. Мы там один за всех и все за одного, главное регулярность))

Ну а если будут страсти - мордасти какие-то, то у меня волшебная сковородка есть) Ее никто не видел, но все боятся )

Хорошо, Катя, я попозже пойду почитаю твой марафон, может какие вопросы возникнут... запишусь) там же можно частично брать? Планка точно не моё. Пресс - это же скручивания? Не обязательно полный подъём корпуса? Отжимания от пола или от чего-либо?

 

[Ласточкина почта]

Меня сильно напрягли обвинения в фальсификации (странное - ведь я даже на призовое место не шла), при том что скрины всегда были, что там можно подтасовать ... ну так можно на всех и каждого бухтеть, что браслет носят пять человек по очереди, например
Ты уверена, что в твоём марафоне такого не будет? Мне слишком сложно психологически даются такие вещи (необоснованные подозрения, ну и вообще бросание в мою сторону))
Так то мне пошел бы такой марафон на пользу, как раз начинаю потихонечку в спорт втягиваться. Ну вот есть такие сомнения

Странные обвинения, потому что тут сам формат предполагает веру на слово)

 

[Утро]

я умерло в пути жизни

 

[Kate (Dreams Come True)]

Хорошо, Катя, я попозже пойду почитаю твой марафон, может какие вопросы возникнут... запишусь) там же можно частично брать? Планка точно не моё. Пресс - это же скручивания? Не обязательно полный подъём корпуса? Отжимания от пола или от чего-либо?

Пресс - любые упражнения
Отжимания делаем обычные от пола, ага )
Да, можно выбрать 1 упражнение всего и на нем фокусироваться

 

[Anat]

А у меня сегодня какое-то странное утро и день, просто как-то ну прям не знаю

 

[Chaurik]

Странные обвинения, потому что тут сам формат предполагает веру на слово)

Истину глаголешь! Ну может просто кому-то захотелось погавкаться, бывает и такое)) но я в таком не участвую, нееет

я умерло в пути жизни

Что случилось?

А у меня сегодня какое-то странное утро и день, просто как-то ну прям не знаю

Почему?

 

[Утро]

Что случилось?

Силы закончились

 

[Chaurik]

Силы закончились

Значит, надо отдохнуть

 

[Утро]

Значит, надо отдохнуть

Ну вот я всю неделю этим и занимаюсь. Хожу гулять, езжу к родителям, где меня и подкармливают хорошей едой. Всё

 

[Chaurik]

Пресс - любые упражнения
Отжимания делаем обычные от пола, ага )
Да, можно выбрать 1 упражнение всего и на нем фокусироваться

Я в общем, отжимания пропущу ибо от стола только могу и то немного) заполнила, будем пробовать
За мной оставь право выйти в любой момент из марафона (если будет вот это вот, о чем я писала), я ужасно не хочу встревать ни в какие дрязги

 

[Anat]

Почему?

Непривычные выходные, вроде простыла, кашель, насморк, а за два дня только пешком и холодно на улице, вот нет чтоб постельный режим, дак нет же нужно с собачкой погулять, в магазин зайти, сначала заболел сын, потом я, потом мама заразилась и я между ними с лекарствами бегаю эх

 

[Chaurik]

Ну вот я всю неделю этим и занимаюсь. Хожу гулять, езжу к родителям, где меня и подкармливают хорошей едой. Всё

Значит, надо отдохнуть от "отдохнуть"
Шучу)) это ж хорошо - гуляния, еда хорошая Наслаждайся

 

[Chaurik]

Непривычные выходные, вроде простыла, кашель, насморк, а за два дня только пешком и холодно на улице, вот нет чтоб постельный режим, дак нет же нужно с собачкой погулять, в магазин зайти, сначала заболел сын, потом я, потом мама заразилась и я между ними с лекарствами бегаю эх

Выздоравливайте давайте, лечитесь тоже не очень самочувствие, горло так и болит, уже меньше вроде, но сегодня решила остаться дома, ветер сильный на улице был. Пейте много чая, ешь тоже поплотнее, пока болеешь, успеем похудеть!

 

[Anat]

Спокойной ночи
Хорошего отдыха

 

[Chaurik]

 

[Лунный Волчонок]

@Лунный Волчонок, Женя, с днём Варенья Посмотреть вложение 2163939

Спасибо, Юля

 

[Ёжикツ︎]

Доброе утро. Качаца )) Спина, грудь, плечи.

 

[Kate (Dreams Come True)]

Я в общем, отжимания пропущу ибо от стола только могу и то немного) заполнила, будем пробовать
За мной оставь право выйти в любой момент из марафона (если будет вот это вот, о чем я писала), я ужасно не хочу встревать ни в какие дрязги

Окей, пройдем значит марафон без дрязок
Договорились!