Каждый день какие-то новые ощущения и мысли появляются. На курящих особенно внимания не обращаю, и кстати несильно много их мне попадается в последние дни, или я не замечаю.
Может так и есть, просто по пути на работу замечаю много курильщиков в потоке людей. По ощущениям каждый третий с сигаретой))) Новые ощущения это да, правда теперь все недуги на никотин сваливаю... заболела голова, да это из-за отвыкания навернякаА я наоборот чувствую себя подопытным кроликом
Это точноНовые ощущения это да, правда теперь все недуги на никотин сваливаю... заболела голова, да это из-за отвыкания наверняка
))
СпасибоНужно написать модераторам в разделе "Вопросы по ведению дневников" в теме " Перенос дневников...", чтобы перенесли.Как Вы? Бодрячком?
Чувствую себя замечательно, главное думаю как не курящий! Иногда появляются дурные мысли, но избавится от них стало гораздо проще. Легкие явно занялись очищением, особенно по утрам это заметно. Сейчас хочу избавиться от отдышки, вечерами катаюсь на велосипеде, через месяц планирую подключать утреннию пробежку.
, витамины не спасают
Где-то прочитал, что это происходит по причине вывода никотина, ведь он являлся стимулятором для организма... психологический настрой слегка пострадал, это как дойти до финишной прямой, а потом узнать что бежать еще 20 км... ну ничего, по сравнению с тягостным желанием закурить, это уже не так страшно, так что берем себя в руки
Подписываюсь под каждым словом... особенно про 20 км... держаться больше нету сил, но мы же не сдадимся, поэтому улыбаемся и машем9 день. ... психологический настрой слегка пострадал, это как дойти до финишной прямой, а потом узнать что бежать еще 20 км... ну ничего, по сравнению с тягостным желанием закурить, это уже не так страшно, так что берем себя в руки
Привет! И спасибо за поддержку! С каждым днем проще, но каждый накат тяжелее чувствуется... всю ситуацию расцениваю как общий недуг, который нужно перетерпеть. Настроение меняется каждый день, то депрессия, до дикий всплеск энергии... голова доже кружилась, кстати это может быть связано с артериальным давлением... Сложно моментами, но настрой дойти до победного.
И что самое интересное, так это сны! Вот сегодня опять приснилось, что я покурил!
Мне сны года 4 не снились, а тут на тебе, каждый день стали и те с куревом связаны. Ох, честно говоря меня это уже доставать начинает, уже просто хочется освободится от этого...
Желание покурить еще бывает наплывами, причем сильными. Но уже спасает мысль, что это всё пройдетCoolS1en, это здорово, что желание покурить отпало, рада за Вас! У меня к сожалению оно никуда не уходит
Сегодня я понял одну простую вещь, не надо считать дни! Надо радоваться каждому моменту некурения, неужели вам приятно вспоминать время, когда вы курили, когда вы уничтожали свою здоровье? Конечно нет, так и не позволяйте сигарете вернутся в ту ужасную жизнь!
Уже почти месяц я не курящий, психологическая тяга почти пропала, сигареты постепенно уходят из головы... в момент отвыкания посмотрел весьма интересный фильм о сигаретах, где рассказано о том как устроенно производство, что на самом деле находится в сигарете, как государство скуривает страну... если вспомню название, обязательно скину сюда ссылку, так как после просмотра это фильма, мозги прочистились похлеще, чем после прослушивания Аллена Карра 
