ЗОЖ -10 Юбилейный марафон

[Хоккеист]

А жареные ципочки? ?

Отжаренные это ЗОЖ

 

[SpringCat]

Отжаренные это ЗОЖ

?Отжареные после 150гр?

 

[I believe]

Всем привет! Я завтра утром отчитаюсь.

 

[Хоккеист]

?Отжареные после 150гр?

И до и после))) и во время

 

[SpringCat]

И до и после))) и во время

А какой степени продарка? Медиум рейр? Или поволдовей. ?

 

[Хоккеист]

А какой степени продарка? Медиум рейр? Или поволдовей. ?

Не до жиру, есть прожарка хорошо)))

 

[SpringCat]

Не до жиру, есть прожарка хорошо)))

Я правильно понял, ты не любишь жарить бройлеров?

 

[Хоккеист]

Я правильно понял, ты не любишь жарить бройлеров?

Ты бройлерофоб)))

 

[SpringCat]

Ты бройлерофоб)))

Возьмёшь с собой на Бали. ?

 

[Tata236]

Посмотреть вложение 1407855
Доброе утро всем

Одноклассники подъехали)

 

[Душка]

Всем привет! Отчитаюсь завтра)

 

[Дарьюшка]

@tigrikphoenix Отчёт за 1 неделю.
Цель на первую неделю выполнила почти. Посмотрела в Фатсикрет питание у меня распределено совсем не правильно. Соотношение БЖУ ужасное. Перекус "маленьким бутербродом" столько весит калорий,просто кошмар. Стабильности никакой и правильности. Буду стараться подстраивать под ПП. И сокращу дневную норму до 1600.

Спойлер: недельный отчёт ФС

Насчёт веса- не знаю как поступить,мои придурочные весы надо выбросить. Надо покупать новые. Если можно исправить мой начальный вес,потому что по моим весам у меня -7 кг. Такого быть не может. Сейчас вес 62, поставить надо наверное 64 первоначальный. Потому что пока спал ежемесячный отек,пока поработала на неделе.
По спорту мне удалось выполнить 3 кардио,3 йоги. Старалась больше двигаться сама по себе.

 

[ElenaPavlova1966]

Одноклассники подъехали)

Я знаю: не одно моё сообщение не остаётся без вашего внимания.
Но я на форуме не первый год и как хочу так и буду общаться и поздравление с праздником было от меня от всей души.

 

[MASTT555]

отчет все как было не больше не меньше...стараюсь. наверно .много ем.. надо вообще не есть .ходьба.. сегодня 4 км средняя скорость 8 км !

 

[Tata236]

Я знаю: не одно моё сообщение не остаётся без вашего внима"ния.
Но я на форуме не первый год и как хочу так и буду общаться и поздравление с праздником было от меня от всей души.

Да флаг в руки. Но и праздник-то весьма сомнительный. Это же как... Колхоз-дело добровольное. Но тут ключевое слово 'колхоз".

 

[Tata236]

Просто задрали со своими пасхами, рамаданами, вербными воскресеньями и пр. Как будто вы не в современном мире живёте с его доступом ко всей информации, научным статьям, лекциям, а в отсталом, диком средневековье. Тьфу блин. С таким населением мы обречены(

 

[ElenaPavlova1966]

Очень интилегентно звучит слово задрали, но форум под вас не будет подделываться, уж как нибудь старайтесь не раздражаться, берегите нервы.

 

[Tata236]

Очень интилегентно звучит слово задрали, но форум под вас не будет подделываться, уж как нибудь старайтесь не раздражаться, берегите нервы.

Форум - это ты что ли? У счастью, на форуме в достатке образованных людей, которые не дотрахиваются до других своими кустиками верб, мнимым благолепием и утренним картинками с кофеем.

 

[ElenaPavlova1966]

Нет слов

 

[Tata236]

@ElenaPavlova1966, вот просто не судьба задаться вопросом... У нас формально светское государство. Кому тут вербочки нужны, это, вообще, корректно такое постить?