ex7ionic
✌ Йоханга ✌
@tigrikphoenix привет!
Отчет 1 неделя.
Минус 1 кг. Но думаю, что это не показатель, у меня всегда +- 1 кг.
По питанию все шло хорошо, до четверга, пока не слег с ОРВИ, с активностью так же. Потом режим дивана включился, но питание без вредностей.
Сейчас в строю. Планы на следующею неделю, кушать чуть больше чем на прошлой (1200 Ккал), для меня это маловато еще и с учетом активностей.
В Уфе открылся филиал Петербурга, погода на всю следующею неделю все оттенки серого.
Надеюсь, что дожди не помешают мне катать на велике, иначе придется бегать, а чет так не хочется в последнее время =)
В табличке отметился.
Отчет 1 неделя.
Минус 1 кг. Но думаю, что это не показатель, у меня всегда +- 1 кг.
По питанию все шло хорошо, до четверга, пока не слег с ОРВИ, с активностью так же. Потом режим дивана включился, но питание без вредностей.
Сейчас в строю. Планы на следующею неделю, кушать чуть больше чем на прошлой (1200 Ккал), для меня это маловато еще и с учетом активностей.
В Уфе открылся филиал Петербурга, погода на всю следующею неделю все оттенки серого.
Надеюсь, что дожди не помешают мне катать на велике, иначе придется бегать, а чет так не хочется в последнее время =)
В табличке отметился.