Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 3! старт 15 января

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
57.022
Реакции
108.362
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»
Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 3:D


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

maxresdefault.jpg
Начало - 15 января
Окончание - 15 февраля
Продолжительность - 30 дней
Капитан - Татьяна @Ментол
Капитан - Екатерина @Киселёк


Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.


За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.

Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.


Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.



Наша галерея


Татьянин день и День студента


Рисунок со смыслом здесь




Задание 1 недели


Задание 2 недели


Задание 3 недели


Задание 4 недели


ЛОГО:
1.

1698429805262-png.1905947

Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

2.
1698430229363-png.1905949

Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

3.
1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346

Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

4.
1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643

Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

5.
art-png.1947776

Код:
[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]
 
Последнее редактирование модератором:

Глагоша

Команда форума
V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
57.022
Реакции
108.362
Не курю с
11.03.2019
Лет курения
28
Дневник
Читать »»

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
Капитан новой цели
Сообщения
13.441
Реакции
29.486
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
26.127
Реакции
47.511
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Старший модератор Сухого закона
Нарушитель режима⏰
Сообщения
21.942
Реакции
71.910
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Helen!

Команда форума
V.I.P
V.I.P за Игровую
Хранитель
Капитан новой цели
На взлет
Сообщения
18.036
Реакции
33.138
Не курю с
01.03.2023
Лет курения
23
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
26.127
Реакции
47.511
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
Капитан новой цели
Сообщения
13.441
Реакции
29.486
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
Капитан новой цели
Сообщения
13.441
Реакции
29.486
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
@michail krd @Midnight Train индивидуально приглашаю, вдруг вы просто скромничаете, а у нас тёплое гостеприимство, и мы вас любим.
 

Киселёк

Мурчало
Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор раздела Дневники
Сообщения
7.793
Реакции
14.364
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Учавствую, с правилами согласна. :bounce:
И вообще со всем и всеми тут согласна! :angel::wavespin:
 

michail krd

Несмотря ни на что
Команда форума
V.I.P
Отпуск
Старший модератор Сухого закона
На взлет
Сообщения
18.547
Реакции
62.027
Не курю с
17.05.2024
Лет курения
21
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
Капитан новой цели
Сообщения
13.441
Реакции
29.486
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Спасибо:kiss:
Но я не умею рисовать. От слова совсем к сожалению🤷‍♂️
Таких людей не существует. Все рисуют, а умение оно необязательно для Рисовальни. Если надумаешь, может быть сложные орнаменты , геометрические и тому подобное, всегда рады видеть.
stickers_Persik2
 

Киселёк

Мурчало
Команда форума
V.I.P
Капитан новой цели
Модератор раздела Дневники
Сообщения
7.793
Реакции
14.364
Не курю с
15.10.2023
Лет курения
18
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

_Лика

🌱
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сообщения
15.497
Реакции
35.865
Лет курения
-1
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сейчас кааак что нибудь кааак нарисуем😂
Я решила в этот раз купить себе раскраску…но потом посмотрела, что выбрала 😂😂😂 вообщем либо под спойлер опять. Титьки же Незя? :unsure:
 

Ментол

Никогда не сдавайся — позорься до конца!
Капитан новой цели
Сообщения
13.441
Реакции
29.486
Не курю с
03.06.2023
Лет курения
25
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я решила в этот раз купить себе раскраску…но потом посмотрела, что выбрала 😂😂😂 вообщем либо под спойлер опять. Титьки же Незя? :unsure:
Давай под спойлер! Мне ребенку подарили раскраску, обалденную, сейчас попытаюсь найти
 

Lyubov01.23

🌲
Команда форума
V.I.P
Хранитель
Капитан новой цели
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Сообщения
26.127
Реакции
47.511
Не курю с
01.01.2023
Лет курения
23
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Я решила в этот раз купить себе раскраску…но потом посмотрела, что выбрала 😂😂😂 вообщем либо под спойлер опять. Титьки же Незя? :unsure:
😂😂🫢Если дойду то тоже себе возьму)Но ни титьки :rofl:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу