Рукотворчество АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 4! Старт 1 марта

[Pa$hok]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 4


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 1 марта
Окончание - 1 апреля
Продолжительность - 31 день
Капитан - Татьяна @Ментол
Капитан - Екатерина @Киселёк

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.

​

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.

Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.


Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Наша галерея​

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - Галерея АРТ - антистрессошной рисовальни

Друзья, приветствую. Быстро пролетело время АРТ - марафона, нам удалось пообщаться со многими интересными людьми и повидать много-много красивых рисунков. Что бы они не затерялись мы решили сделать галерею. Поделимся красотами и отметим людей с которыми вместе творили и которые вдохновляли и...

ne-kurim.ru

​

​

Недельные задания

Задание 1 недели

Спойлер

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 4! Старт 1 марта

Доброе утро, АРТики! :kiss:

ne-kurim.ru

Задание 2 недели

Спойлер

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 4! Старт 1 марта

Доброе блинное! Приятного блинопоедания :giggle:

ne-kurim.ru

Задание 3 недели

Спойлер

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 4! Старт 1 марта

Я так вижу minion25 В стиле Пикассо :rolleyes:

ne-kurim.ru

Задание 4 недели​

Спойлер

Рукотворчество - АРТ-марафон: "Рисунок - антистресс" - 4! Старт 1 марта

Как сочно и ярко получилось! Классный витраж! 😻 вообще огонь 🔥 Ух, как! stickers_Persik20 Спасибо :kiss:

ne-kurim.ru

ЛОГО:
1.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

2.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

3.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

4.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

5.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]

 

[Pa$hok]

Список участников:
1. @Lyubov01.23
2. @Ириска_
3. @Мигера1993
4. @Алёна909
5. @_Лика
6. @Tabaki
7. @Keryl
8. @Лесная Катананхе
9. @Zin
10. @Ментол
11. @Sashshka
12. @Настя Корс
13. @Атенаис
14. @tangerinka
15. @romashka6715
16. @Elika
17. @Allа
18. @Хтонь Лесная
19. @Pa$hok
20. @Александр34rus
21. @Киселёк

 

[Lyubov01.23]

Участвую с правилами согласна
Я первая

 

[Ириска]

Ураааа!!!!
Участвую, с правилами согласна!

 

[Мигера1993]

Вау! Я хочу к вам❤️ с правилами согласна

 

[Lyubov01.23]

@Атенаис рисовальня открыта.Пошли с нами)
@_Лика

 

[Алёна909]

Привет, артики! Соскучилась
Участвую. С правилами согласна.

 

[_Лика]

@Атенаис рисовальня открыта.Пошли с нами)
@_Лика

Доброе утро ! 🥰 бегу записываться

 

[_Лика]

Всем доброе утро. Участвую, с правилами согласна 🤝

 

[Tabaki]

Рисунок - как снятие стресса
или
АРТ - антистрессошная рисовальня 4


Участвуют все желающие независимо от наличия художественного образования.​

Рисование позволяет расслабиться, отвлечься, разгрузить голову от мыслей, которые крутятся, как «заезженная пластинка». В процессе этого отвлечения происходит расслабление, а в результате, освобождение тела от физических «зажимов» (напряжений), за счет взаимодействия с цветом происходит работа с чувствами и эмоциями, которые копились в душе и теле. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно, для этого просто нужно взять краски и творить.

Польза арт-терапии. Зачем нужно рисовать?

Как часто вы рисуете, мечтаете, визуализируете желания в образах? Часто ли выражаете свои эмоции и переживания на бумаге? Зачем это нужно делать?Арт-терапия ...

www.b17.ru

Что такое арт-терапия, кому и для чего она нужна?- ИКСТАТИ

Лекция из курса "Арт-терапия: когда слова – не главное"

spb.hse.ru

Если же мы добавляем осознанность, то происходят чудеса. Например, если в процессе рисования, сосредоточиться на поиске ответов на вопросы «А что сейчас происходит в теле? Над чем работаю, какую проблему хочу решить? Какие у меня мысли возникают?», то такое рисование приводит к изменениям. Происходит трансформация и личности, и жизни. Одни чувства и мысли в теле меняются на другие.

И этот процесс уже называется арт-терапией (изотерапия) и он является исцеляющим процессом.

Начало - 1 марта
Окончание - 1 апреля
Продолжительность - 31 день
Капитан - Татьяна @Ментол
Капитан - Екатерина @Киселёк

Этот марафон призван помочь людям, которые справляются с никотиновой и алкогольной абстиненцией или просто любители порисовать.

​

Правила очень просты!

Вам надо в теме написать "Участвую с правилами согласен(а)" и мы вас внесем в таблицу.

ТАБЛИЦА​

За неделю вы рисуете рисунок, а в понедельник приносите фотоотчет с кратким рассказом, как рисование помогает справляться со стрессом. Рассказ не обязательно, по желанию.

Рисунок на эмоциях предоставляем не менее одного раза в неделю.
Приветствуется каждодневное рисование.
Рисунки на краю бумаги во время рабочего разговора тоже принимаются.
Факультативом принимаются раскраски-антистресс.

Вы можете кидать в обсуждение короткие видео-уроки или статьи по психологии, любое дружественное общение приветствуется.

Один раз в неделю, в понедельник, мы будем давать небольшие задания, выполнение которых будет по желанию.


Внимание! Рисунки не должны нарушать правила форума! Вы не оскорбляете чувства других участников. Обсуждение рисунков других участников только с разрешения пользователя! Для этого, отправляя свой рисунок, вы делаете пометку «Разрешаю обсуждать». Если вы категорически против, то можно сделать строгое заявление: «Обсуждать запрещаю!». Мы будем уважать всех участников и их тараканов.

Наша галерея​

Спойлер: Здесь

Рукотворчество - Галерея АРТ - антистрессошной рисовальни

Друзья, приветствую. Быстро пролетело время АРТ - марафона, нам удалось пообщаться со многими интересными людьми и повидать много-много красивых рисунков. Что бы они не затерялись мы решили сделать галерею. Поделимся красотами и отметим людей с которыми вместе творили и которые вдохновляли и...

ne-kurim.ru

​

​

ЛОГО:
1.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698429805262-png.1905947/[/img]

2.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1698430229363-png.1905949/[/img]

3.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906136-9af467af07065c5a35053084cd147e7c-jpg.1906346/[/img]

4.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/1906427-723ac00d41781e4d718d85eaad32d2de-png.1906643/[/img]

5.

[img]https://ne-kurim.ru/forum/attachments/art-png.1947776/[/img]

Паша
Я с вами!

 

[Keryl]

Доброе утро!
Участвую, с правилами согласна!

 

[Утро]

Участвую, с правилами согласна

 

[Pa$hok]

Участвую, с правилами согласна

 

[Zin]

Участвую, с правилами согласна 😎
Это место называется Палитра Художника🎨 Имела удовольствие вчера побывать там) и вам принесла

 

[Утро]

 

[Ментол]

Спойлер: АРТеры

Список участников:

1. @Ментол
2. @Lyubov01.23
3. @Алёна909
4. @Helen!
5. @Хтонь Лесная
6. @tangerinka
7. @Киселёк
8. @_Лика
9. @Midnight Train
10. @Allа
11. @Лесная Катананхе
12. @Дарьюшка
13. @Zin
14. @Tabaki
15. @33irinka
16. @Аня_Лама💕
17. @АнкаЯ
18. @Keryl
19. @Йошкин Кот
20. @Sashshka
21. @Milay
22. @Pa$hok
23. @Elika
24. @AlexaAndra
25. @Ириска_
26. @AliceInWonderland

Приглашаем рисовать!

 

[Ментол]

Ты участвуешь?

 

[Pa$hok]

Ты участвуешь?

Спасибо за приглашение, я ещё в раздумьях(
Не уверен, что мне хватит времени на рисование

 

[Ментол]

Спасибо за приглашение, я ещё в раздумьях(
Не уверен, что мне хватит времени на рисование

я думаю один рисуночек в неделю не сильно тебя загрузит, ведь это приятно, особенно, если будет очередная зайка

 

[Утро]

Спасибо за приглашение, я ещё в раздумьях(
Не уверен, что мне хватит времени на рисование

@Ментол, он участвует, записывай