Napkin
Продвинутый
- Сообщения
- 238
- Реакции
- 193
- Лет курения
- 11
- Не курю с
- 11.07.2012
Доброго всем дня! Меня зовут Анна. Курю лет 11-12, может больше. После 8ми лет курения смогла бросить на целых 2 года! Прочла книгу А.Карра. Тогда мне это показалось чудом из чудес. Казалось бы и момент для того, чтобы бросить был не самый подходящий. Очень стрессовое время было. Но я тогда бросила сразу. Увы, через два года я снова втянулась. Будто этих двух лет и не было. Это самое большое разочарование 
После этого предпринимались еще попытки бросить. Срывалась почти сразу. Максимальные сроки - неделя, две, и один месяц.
Очень хочу не курить. Но, если бросая первый раз, мне было очень тяжело, но я ловила кайф от того, что бросаю! Я так верила, что смогу и все к лучшему) В общем была похожа на оптимиста-идиота, которого хочется стукнуть, чтобы не выпендривался))) Сейчас же, увы, хочется верить, но не выходит. Все эти провальные попытки бросить, привели, видимо к этой неуверенности в своих силах и к какой-то безнадеге что ли.. (
Как я решила снова попытаться.
Как, как.. честно говоря, и не решала я. Я уже было поставила крест на своей силе воле и относительно здоровом будущем. Но в соцсетях нашли меня бывшие коллеги и позвали на встречу. Думала, посижу с ними после работы часик и домой. Ну, дальше понятно) В час ночи домой я добралась. На утро курить совсем не хотелось. И как часто бывает в такие тяжелые утра, начала анализировать свою жизнь. Потом подловила себя на том, что не курю уже пол дня. Для меня это действительно достижение. Воспользовавшись таким "удачным" моментом решила попробовать не курить дальше. Итак, я без сигареты уже вторые сутки. Это еще ни о чем не говорит, но мало по малу просыпается надежда, а вдруг я все-таки смогу бросить?
Как я оказалась тут.
Мне нужна поддержка. Да. Какая бы самостоятельная и сильная я не была в жизни, в этом вопросе без поддержки я боюсь сломаться. Почему тут? Я хотела найти единомышленников. Пару лет назад я опять попыталась бросить. На тот момент предупредила близкого мне тогда человека, что мне будет не легко, я уже бросала. И чтобы он меня поддерживал. Он - никогда не курил. И когда я все-таки брала сигарету, на меня смотрели так, буд-то я самый плохой и опустившийся человек на земле. Хотя, курение никого не делает плохим или хорошим. Это не от табака) Я ожидала слышать что-то вроде "Ты такая молодец, смогла *столько то* дней не курить" а получала что-то типа, что я бесхребетное существо и не смогла даже несколько дней выдержать. С такой "мотивацией" самооценка медленно съезжает под плинтус а вера в себя исчезает. И ты смиряешь с тем, что ты и сигарета навсегда вместе. А не курить- удел тех, кто никогда не курил. Тем более, что я бросала, и надолго. Но закурила снова.. И курящие близкие тоже не дадут такой поддержки, как тот, кто сам через это проходит. От курящих друзей можно скорее получить "нелегальную" сигаретку, с комментарием, что да ладно, от одной да ничего..))
Ну, как-то так. Разболталась я. Пишу с работы. Спасибо поисковику, что я попала сюда. Надеюсь, это будет иметь продолжение. (загадывать я боюсь) Всем желаю удачи и сил!
P.S. Раз уж вышло, что я не курю 2е сутки, надо ловить этот момент. Самое сложно происходит сейчас у меня внутри.. пообедала, закончила печатать - надо покурить)) Пока держусь)
После этого предпринимались еще попытки бросить. Срывалась почти сразу. Максимальные сроки - неделя, две, и один месяц.
Очень хочу не курить. Но, если бросая первый раз, мне было очень тяжело, но я ловила кайф от того, что бросаю! Я так верила, что смогу и все к лучшему) В общем была похожа на оптимиста-идиота, которого хочется стукнуть, чтобы не выпендривался))) Сейчас же, увы, хочется верить, но не выходит. Все эти провальные попытки бросить, привели, видимо к этой неуверенности в своих силах и к какой-то безнадеге что ли.. (
Как я решила снова попытаться.
Как, как.. честно говоря, и не решала я. Я уже было поставила крест на своей силе воле и относительно здоровом будущем. Но в соцсетях нашли меня бывшие коллеги и позвали на встречу. Думала, посижу с ними после работы часик и домой. Ну, дальше понятно) В час ночи домой я добралась. На утро курить совсем не хотелось. И как часто бывает в такие тяжелые утра, начала анализировать свою жизнь. Потом подловила себя на том, что не курю уже пол дня. Для меня это действительно достижение. Воспользовавшись таким "удачным" моментом решила попробовать не курить дальше. Итак, я без сигареты уже вторые сутки. Это еще ни о чем не говорит, но мало по малу просыпается надежда, а вдруг я все-таки смогу бросить?
Как я оказалась тут.
Мне нужна поддержка. Да. Какая бы самостоятельная и сильная я не была в жизни, в этом вопросе без поддержки я боюсь сломаться. Почему тут? Я хотела найти единомышленников. Пару лет назад я опять попыталась бросить. На тот момент предупредила близкого мне тогда человека, что мне будет не легко, я уже бросала. И чтобы он меня поддерживал. Он - никогда не курил. И когда я все-таки брала сигарету, на меня смотрели так, буд-то я самый плохой и опустившийся человек на земле. Хотя, курение никого не делает плохим или хорошим. Это не от табака) Я ожидала слышать что-то вроде "Ты такая молодец, смогла *столько то* дней не курить" а получала что-то типа, что я бесхребетное существо и не смогла даже несколько дней выдержать. С такой "мотивацией" самооценка медленно съезжает под плинтус а вера в себя исчезает. И ты смиряешь с тем, что ты и сигарета навсегда вместе. А не курить- удел тех, кто никогда не курил. Тем более, что я бросала, и надолго. Но закурила снова.. И курящие близкие тоже не дадут такой поддержки, как тот, кто сам через это проходит. От курящих друзей можно скорее получить "нелегальную" сигаретку, с комментарием, что да ладно, от одной да ничего..))
Ну, как-то так. Разболталась я. Пишу с работы. Спасибо поисковику, что я попала сюда. Надеюсь, это будет иметь продолжение. (загадывать я боюсь) Всем желаю удачи и сил!
P.S. Раз уж вышло, что я не курю 2е сутки, надо ловить этот момент. Самое сложно происходит сейчас у меня внутри.. пообедала, закончила печатать - надо покурить)) Пока держусь)
. В голове постоянно веду диалог сама с собой! За и против. То начинаю думать, что ну ладно.. покурю. Смогла же бросить в тот раз, сейчас, вот, несколько дней, значит ничего страшного, опять брошу. И тут же понимаю, что бред! Мой мозг сам меня уговаривает, пытается запутать, обмануть, чтобы я разрешила себе покурить...
.. не знала расцеловать ее, или озадачиться. (видимо, пора завязывать с джинсами и плейером в ушах)). Вообще, странные вещи стали происходить последние дни) Может и курить все-таки брошу
