Самодисциплина Cто дней - MINDFULLNESS 1.1.

[Magicus]

 

[Magicus]

Вот почему мне надо было в свое время все-таки начать учить инглиш

В конце этого видео есть интересный момент, который позволю себе перевести. Ей посоветовали при пробуждении говорить "Я люблю тебя... (свое имя)". Но, она настолько засмущалась, что фразу поменяли на
"Доброе утро...(свое имя)" Прошло некоторое время и она, наконец, смогла сказать:"Доброе утро! Я люблю тебя Шона!".
P.S. Понятно, что для многих (у кого нет проблем с любовью к самим себе) эти фразы ни о чем... Но, кто cталкивался с излишней самокритикой, самоконтролем, может испытать (почувствовать) очень интересные ощущения))

 

[ShamanKa]

Всем привет! Первичнее все-таки "что?", хотя, успокоившись, когда проходит первая паника, конечно оба вопроса важны.

 

[амфора]

Почему, обычно знаю))) а вот что делать, как правило приходится думать)

 

[Василий К.]

Интересный эффект получается когда наблюдаешь за дыханием по всему пути воздуха ) проводил на даче (все цветёт)
Сидишь, дышишь и тут прилетает запах цветов! Так расслабляет!!!

 

[Magicus]

C транскрипцией

 

[Magicus]

 

[Sviristel2017]

Дорогие товарисчи!!! Вы покинули нас?

@Welpe
@Вовочка
@Sviristel2017
@VeritasAnna
@Svzeni

Счас! Медитация дело тихое... Шума не любит...

 

[Sviristel2017]

Счас! Медитация дело тихое... Шума не любит...

А соскучились, зовите!

 

[Magicus]

А соскучились, зовите!

Уж зову, зову И Ау. АУ А в ответ ТИШИНА... Медитируем втихоря???

 

[Sviristel2017]

Уж зову, зову И Ау. АУ А в ответ ТИШИНА... Медитируем втихоря???

Ну конечно... Не люблю при медитации шуметь.

 

[Magicus]

Ну конечно... Не люблю при медитации шуметь.

Видимо в прошлое воскресенье написать #занимаюсь не выходя из самадхи не получилось

 

[Sviristel2017]

Видимо в прошлое воскресенье написать #занимаюсь не выходя из самадхи не получилось

шторм сосудистый прибил... Вот и забыла. Завтра непременно отмечусь.

 

[caramel44]

#занимаюсь

 

[Берегиня]

#занимаюсь
как то так

 

[*Золотая Рыбка*]

#занимаюсь

 

[Типчик]

#занимаюсь.

 

[Sviristel2017]

#занимаюсь

 

[Alozouwa]

#занимаюсь

 

[Mamuwe4ka]

# занимаюсь дышу