Йога Йога 19

[Наталья123]

Форму заполнила. С правилами согласна. Понимаю, что поздно, но примите меня к себе)

 

[Svet_VS]

Форму заполнила. С правилами согласна. Понимаю, что поздно, но примите меня к себе)

Привет! Примем, но только факультативом. Если согласна, то приступай к практикам и Отмечайся в табличке.

 

[Инна MK]

Намасте! Практиковала флоу йогу, без напряжения.

 

[Наталья123]

Привет! Примем, но только факультативом. Если согласна, то приступай к практикам и Отмечайся в табличке.

Согласна)

 

[tasha3107]

намасте!
вчера утречком 30 минут йоги с Еленой Маловой, вечером силовая и растяжка

 

[Наталья123]

Подскажите, пожалуйста, а самостоятельно дома стоит заниматься имея совсем не очень хорошую подготовку? Я посмотрела уроки, немного позанималась и засомневалась

 

[tasha3107]

намаскар!
вчера утром - 30 минут йога на гибкость с Люба - йогой, вечером - 1 час силовых (табата)

 

[Инна MK]

@Svet_VS Света доброе утро!
Неудачно села в асану...пару дней больничного поставь пожалуйста. Что то с ногой..

 

[tasha3107]

всем привет, вчера на групповую йогу ходила, так было хорошо, всего три человека пришло, и все из стареньких . Классно позанимались

 

[Svet_VS]

@Svet_VS Света доброе утро!
Неудачно села в асану...пару дней больничного поставь пожалуйста. Что то с ногой..

Привет, Инна! Хорошо, поставлю. Будь ппоаккуратней 🙏🏼

 

[Колибри)]

Добрый вечер. Комплекс выполняю )

 

[Инна MK]

Привет, Инна! Хорошо, поставлю. Будь ппоаккуратней 🙏🏼

Спасибо, Света! Пока на обезболивающих, запись к врачу только на конец месяца.
Значит пора практиковать йога- нидру

 

[Svet_VS]

Спасибо, Света! Пока на обезболивающих, запись к врачу только на конец месяца.
Значит пора практиковать йога- нидру

Я тоже сейчас практикую в основном йогу Нидру, медитации. У меня муж в реанимации в тяжелом состоянии. Вот и успокаиваю себя психологически...

 

[Svet_VS]

Добрый вечер. Комплекс выполняю )

Привет! Молодчинка🌷🌷🌷

 

[Колибри)]

Я тоже сейчас практикую в основном йогу Нидру, медитации. У меня муж в реанимации в тяжелом состоянии. Вот и успокаиваю себя психологически...

скорейшего выздоровления мужу , и стойкости духа перенести это испытание )

 

[Инна MK]

Я тоже сейчас практикую в основном йогу Нидру, медитации. У меня муж в реанимации в тяжелом состоянии. Вот и успокаиваю себя психологически...

Светочка, пусть твой супруг поправляется 🙏🙏🙏
И пусть небо услышит твои молитвы...
Не умею я в таких ситуациях успокаивать....держись!

 

[Svet_VS]

Светочка, пусть твой супруг поправляется 🙏🙏🙏
И пусть небо услышит твои молитвы...
Не умею я в таких ситуациях успокаивать....держись!

Спасибо...

 

[Svet_VS]

скорейшего выздоровления мужу , и стойкости духа перенести это испытание )

Спасибо)

 

[tasha3107]

Светочка, мужу скорейшего выздоровления

 

[Svet_VS]

Светочка, мужу скорейшего выздоровления

Спасибо)