Я не сдамся! Я сильная!

[Varvara mimo krokodila]

Я сдалась, искала по всей квартире сигареты, просто в истерической панике...как наркоман. Даже дошла до магазина, хоть и знала, что он уже закрыт. Нашла сигарету у соседа, просто плакала и сходила с ума, курила и ненавидела себя ...завтра все заново, простите, друзья из стодневки. Не смогла

жаль, что кнопку СОС нажать забыла)
Все ты смогла. Больше месяца же смогла! ну вот и захотелось еще раз убедиться, что это тебе не надо. Покурила, поняла, что ничего не изменилось и что все равно надо бросать это дело.
Провела маленький эксперимент, так сказать)
зы: поштормило, в общем. Но подъем на Эверест состоится. в любую погоду.

 

[Mirandella]

жаль, что кнопку СОС нажать забыла)
Все ты смогла. Больше месяца же смогла! ну вот и захотелось еще раз убедиться, что это тебе не надо. Покурила, поняла, что ничего не изменилось и что все равно надо бросать это дело.
Провела маленький эксперимент, так сказать)
зы: поштормило, в общем. Но подъем на Эверест состоится. в любую погоду.

Спасибо за поддержку! Шагаю за тобой следом к Эвересту!

 

[Mirandella]

Я все-таки решила обнулить счетчики. Будем считать, что начинаю заново, но в этот раз первые дни будут в 10 раз легче .

Чувствую себя прекрасно, настроение отличное! Муж вернулся, курит постоянно, меня это ни капли не волнует, курить не хочется.

 

[Varvara mimo krokodila]

Я все-таки решила обнулить счетчики. Будем считать, что начинаю заново, но в этот раз первые дни будут в 10 раз легче .

Чувствую себя прекрасно, настроение отличное! Муж вернулся, курит постоянно, меня это ни капли не волнует, курить не хочется.

а разве из за одного несчастного срыва в полсигареты обязательно таки обнулять счетчик? ))

 

[Mirandella]

а разве из за одного несчастного срыва в полсигареты обязательно таки обнулять счетчик? ))

не знаю, может и не нужно, но с другой стороны, куда мне торопиться хочу честно добраться до Эвереста наверное. Подумаю еще об этом, дневник переносить в старт не буду пока, может передумаю.

 

[Varvara mimo krokodila]

не знаю, может и не нужно, но с другой стороны, куда мне торопиться хочу честно добраться до Эвереста наверное. Подумаю еще об этом, дневник переносить в старт не буду пока, может передумаю.

а что говорят по этому поводу правила форума и Гуру из стодневки? ) что то нигде здесь не читала, как правильно поступить.. не, ну если бы ты, к примеру, продолжила курить-это одно.. но срыв в 1 штучку-это как то ... как то .... уж слишком строга к себе ты, матушка..

 

[Muir]

очу честно добраться до Эвереста наверное

"Наверное" не пойдет. Нужно знать точно чего вы хотите и почему

 

[Mirandella]

"Наверное" не пойдет. Нужно знать точно чего вы хотите и почему

это "наверное" не про Эверест, а про "наверное" поэтому обнуляю счетчик, что хочу честно. К Эвересту я иду уверенным шагом, ждите!

 

[Mirandella]

а что говорят по этому поводу правила форума и Гуру из стодневки? ) что то нигде здесь не читала, как правильно поступить.. не, ну если бы ты, к примеру, продолжила курить-это одно.. но срыв в 1 штучку-это как то ... как то .... уж слишком строга к себе ты, матушка..

мне в стодневке прописали новую дату - 30 сентября, про правила в целом форума я не знаю Да и не очень важно это всё, если захочу сильно вернуть прежнюю дату, то выясню как-нибудь

 

[Мучача кукарача]

Алкоголь и стресс плохая комбинация. Я пью чуть вина наоборот когда очень хорошее настроение. Не смотри грустные фильмы, не слушай печалтную музыку. Просто окружи себя позитивом даже с налетом идиотизма. Я вчера перел сном смотрела видео забавных котят. Относись к своей психике и нервной системе как к хрустальной вазе. Я сейчас нещадно баню всех кто даде поиенциально может принести негатив, не слушаю новости, прервала просмотр сериала с убийствами...

 

[Мучача кукарача]

Ты остаешься любимым членом нашей команды.

 

[Evgeny Bazarov]

По-разному

В общем, что мы имеем. Была сложная неделя на работе, муж уехал в командировку еще в начале недели, и я в субботу, почувствовав отдых от всего, решила купить вина. Раньше одна я никогда не пила, а тут решила устроить себе девичий вечер - кино и бокал вина. Вместо бокала вина вышло полбутылки, кино закончилось и мне стало так грустно...Я поняла, что хочу курить и начала перетряхивать всю квартиру в поисках сигарет, даже за батарею заглянула. Чем больше я искала, тем сильнее я раздражалась и психовала, что их нет. Это надо было видеть, я сегодня только поняла, что вела себя как наркоманка в поисках дозы.

Дальше я решила пойти в магазин, проверить, действительно ли он уже закрыт. Да, он был закрыт. Вернулась домой, ревела навзрыд почти (видимо накопилось просто) и написала курящему другу, вдруг он поблизости и может зайдет с сигаретами. Но и тут я провалилась. В итоге муж - сказал, что у соседа можно стрельнуть, когда узнал, что я уже реву. В полдвенадцатого я пришла к соседу за сигаретой и получила ее, наверное он был удивлен . Курение тут же сняло стресс и накопленное напряжение.

А теперь выводы. Мне нужна была эта сигарета, чтобы понять, насколько я неадекватная наркоманка. Что я буду делать дальше? Буду не курить дальше, потому что становиться с годами еще более зависимой я не хочу. Я не буду винить себя или жалеть, иначе это может привести ко второй сигарете.

Я двигаюсь дальше и буду прикладывать еще больше усилий, чтобы стать свободной от зависимости!

P.S. Буду еще аккуратнее с алкоголем, скорее всего очень сильно урежу его применение.

Это было жестоко, но необходимо, чтобы понять насколько серьёзно обстоят дела. Это был твой экзамен. Ты его не провалила и не сдала, его вообще невозможно сдать, потому что нет правил. Чтобы прийти к пониманию, надо было взглянуть на себя со стороны, понять насколько глупо выглядишь во время этих поисков и бешеной гонки, когда в мозгу пульсирует только одна мысль - где взять?
Молодец, что нашла в себе силы, чтобы пойти дальше. Аплодирую стоя! Очень немногие способны остановиться после этой временной слабости. Хочу предупредить заранее - в ближайшее время очень возможен рецидив. Будь готова к тому, что тебя снова "накатит", причём с гораздо большей силой, чем в прошлый раз. Держись, я в тебя верю! А счётчики, это так, циферки... Кто-то сделал последнюю затяжку, затушил и уже не курит, а кому-то годы нужны, чтобы забыть- всё индивидуально.

 

[Mirandella]

@Мучача кукарача спасибо, дорогая, ты знаешь, что я ценю твои советы и стараюсь прислушиваться, они всегда очень кстати

 

[Mirandella]

Это было жестоко, но необходимо, чтобы понять насколько серьёзно обстоят дела. Это был твой экзамен. Ты его не провалила и не сдала, его вообще невозможно сдать, потому что нет правил. Чтобы прийти к пониманию, надо было взглянуть на себя со стороны, понять насколько глупо выглядишь во время этих поисков и бешеной гонки, когда в мозгу пульсирует только одна мысль - где взять?
Молодец, что нашла в себе силы, чтобы пойти дальше. Аплодирую стоя! Очень немногие способны остановиться после этой временной слабости. Хочу предупредить заранее - в ближайшее время очень возможен рецидив. Будь готова к тому, что тебя снова "накатит", причём с гораздо большей силой, чем в прошлый раз. Держись, я в тебя верю! А счётчики, это так, циферки... Кто-то сделал последнюю затяжку, затушил и уже не курит, а кому-то годы нужны, чтобы забыть- всё индивидуально.

спасибо, Женя! Держусь!

 

[klf_ka]

Оксана, согласна с Мучачей: смотри и слушай позитив, копи позитив, культивируй его. Только хорошее, спокойное и приятное. Если алко так действует, то отказаться по максимуму.

И, конечно, мы с тобой! Ничего не произошло такого прям уж страшного. У всех у нас такое было, да и хуже было тоже. Мы понимаем тебя и мы с тобой.

 

[Lihacheva]

Mirandella,
Неважно какой это день, 1-й или 131-й. Главное как ты себя ощущаешь
Судя по ответам все хорошо, очень надеюсь, что так оно и есть

 

[Mirandella]

Оксана, согласна с Мучачей: смотри и слушай позитив, копи позитив, культивируй его. Только хорошее, спокойное и приятное. Если алко так действует, то отказаться по максимуму.

И, конечно, мы с тобой! Ничего не произошло такого прям уж страшного. У всех у нас такое было, да и хуже было тоже. Мы понимаем тебя и мы с тобой.

спасибо! Я всеми фибрами своей души пытаюсь настраивать себя на позитив, но постоянно себя контролировать и поддерживать радость к сожалению нельзя, а я из тех людей, кто постоянно чем-то не доволен. Работаю над этим.

Алкоголь буду сокращать, думала, что могу контролировать себя, но нет...

 

[Muir]

Не смотри грустные фильмы, не слушай печалтную музыку. Просто окружи себя позитивом даже с налетом идиотизма.

Но не нужно уходить от реальной жизни. К сожалению беды в ней случаются

 

[Мучача кукарача]

Но не нужно уходить от реальной жизни. К сожалению беды в ней случаются

При чем тут реальная жизнь? Депрессивные книги, печальные песни, грустные или страшные фильмы, интернет тролли и просто глупые и провокационные посты в соцсетях, смакование несчастных случаев какое отношение имеет к реальной жизни? Зачем передергивать то что я пишу? На днях я иду на похороны. Это реальная жизнь. А просмотр сериала после которого снятся кошмары это нереальная жизнь

 

[Мучача кукарача]

@Мучача кукарача спасибо, дорогая, ты знаешь, что я ценю твои советы и стараюсь прислушиваться, они всегда очень кстати

Спасибо. Ты знаешь что всегда можешь мне написать