Я утомился от кальяна

Не курю с
15 Окт 2023
Способ отказа
Другое

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.239
Реакции
2.012
Не курю с
15.10.2023
Дневник
Читать »»
Продолжаю:
+ новости не смотрел ни разу
+ этот форум - не более часа, мак сам контролирует))
+ холодный душ и зарядку делал - хотя зарядка на 1 минуту, это скорее разминка
+ порно не смотрел, эротические сны тоже закончились))

Думаю вернуться к управлению своей жизнь, через задачи по Agile Result - напишу если выберу.

Смотрел марафон по накоплениям - но это совсем не то что я хочу по деньгам.

В целом после победы над никотиновой зависимостью - куча времени, которые теперь нужно правильно наполнить)))
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.239
Реакции
2.012
Не курю с
15.10.2023
Дневник
Читать »»
Да, я пожалуй вернусь к управлению своей жизнью через задачки.
Начну с методологии Agile Result - по 1 дню

Автор книги делится ей бесплатно, а перевод сделали просто фанаты подхода.
 

Вложения

  • Дж.-Д.-Мейер-30-дней-достижения-результатов.pdf
    3,8 MB · Просмотры: 27

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.239
Реакции
2.012
Не курю с
15.10.2023
Дневник
Читать »»
Да, я пожалуй вернусь к управлению своей жизнью через задачки.
Начну с методологии Agile Result - по 1 дню

Автор книги делится ей бесплатно, а перевод сделали просто фанаты подхода.
Прошел 2 дня - все нравится, ультра фокусировка, теперь главное не переусложноить)))

По независимости от никотина, а вы знали что после того как вы станете независимыми от зависимости - у вас появится супер сила - вы будете видеть, нервы курящих из-за сигарет - оказывается это так очевидно)))

Скучаю без порно)) немного))
 

Аня_Лама💕

Аня не Аня, Лама не Лама
На взлет
Сообщения
2.771
Реакции
5.356
Не курю с
19.10.2023
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Каждый день, я удивляюсь тому насколько не очевидно, будучи в зависимости от никотина - что ты не принадлежишь в этот момент себе, ты не управляешь своей жизнь - многие действия делаются под эмоциями, желанием быстрее опять покурить...

Это ужасно - получается нам уже не надо ждать инопланетян, которые как-то захватят наши тела - это уже сделал никотин - и для этого не нужно никого захватывать...

Насколько я спокоен, от того что независим от никотина - вы себе не представляете - я наконец то вижу насколько мир нейтрален в основе своей, и на сколько мы наклеиваем на него цвета своих эмоций, вообще никак не связанных с тем, что происходит - просто потому что зависимы...

Забавно, но это независимость наполняет меня ценностью самой независимости, пожалуй именно это делает меня сильнее, чем тех кто зависимостей никогда не имел - они цену своей независимости и не узнают :)
Верно подметил!
Эх, сколько раз я так убегала из-за стола с родными, поскорее уходила домой... Ээх
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.239
Реакции
2.012
Не курю с
15.10.2023
Дневник
Читать »»
Вчера сорвался)))
В профильном чате опубликовали новость про VPN, но сама новость была в новостном чате, перешел в него и я целую минуту с упоением поглощал каждый пост, потом еще позвонил и обсудил все это 🤣🤣🤣
Еще украдкой посмотрел карту боевых действий в Украине - 1 раз и 1 раз удержался.

Вчера думал что нужно договориться с собой и дать 15 минут на эти радости, но сегодня решил этого не делать:
- карту смотреть тоже не буду

А что буду? Буду следовать своему решению)))
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.239
Реакции
2.012
Не курю с
15.10.2023
Дневник
Читать »»
Наткнулся щас на форум по СРК (синдром раздраженного кишечника) - вот блин у людей реальная проблема: анализы хорошие и кишечник болит... зависимости от никотина - это цветочки, по сравнению с СРК... А представляете, некоторые из них еще и курят...

1 чел мучался 20 лет, а оказалось у него непереносимость риса и нашли только сейчас - жесть 20 лет...

У подруги тоже СРК - сложно понимать их проблемы - выглядят как обычные люди, просто до обеда в туалете проводят и помогает это 50/50...
 

Аня_Лама💕

Аня не Аня, Лама не Лама
На взлет
Сообщения
2.771
Реакции
5.356
Не курю с
19.10.2023
Лет курения
10
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Вчера сорвался)))
В профильном чате опубликовали новость про VPN, но сама новость была в новостном чате, перешел в него и я целую минуту с упоением поглощал каждый пост, потом еще позвонил и обсудил все это 🤣🤣🤣
Еще украдкой посмотрел карту боевых действий в Украине - 1 раз и 1 раз удержался.

Вчера думал что нужно договориться с собой и дать 15 минут на эти радости, но сегодня решил этого не делать:
- карту смотреть тоже не буду

А что буду? Буду следовать своему решению)))
Кремень! Так держать!
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.239
Реакции
2.012
Не курю с
15.10.2023
Дневник
Читать »»
Сегодня с утра планировал задачки на день и себя не послушал(
Вместо 1 длинной и 2 коротких задач, поставил 2 длинных и 1 среднюю

В итоге сделал:
- 1 длинную на 80%
- 1 длинную на 60%
- 1 среднюю на 40%

А зачем я все это пишу, а затем что я в задачх взял и исправил формулировки, как будто так и было задумано... бесит(

И вот с этими задачами всегда так:
- нет целей бесит
- не успеваешь сделать за день > переносить на следующий день бесит
- менять формулировки под сделанное бесит

А бесит, потому что не вижу универсального подхода - а он мне нужен - другой я обойду(((

Я подумаю об этом утром еще))
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.239
Реакции
2.012
Не курю с
15.10.2023
Дневник
Читать »»
Не вывожу проект((( а он так нужен - но эмоции мне тут мешают - поэтому сегодня помедитировал с Fintes+ от Apple - очень понравилось - включаю медитацию в ежедневную практику на какое-то время, пока не решу отменить (напишу здесь)
 

d3rudo

Старожил
Сообщения
369
Реакции
665
Лет курения
15
Метод
Никоретте
Дневник
Читать »»
Где этот баланс между душнилой и чувством юмора?))

Звонит вечером подруга, зову к себе.
Он смотрит на цену такси - 900 руб (20 минут), я на это поушутли: "Ну и что стоит наш шикарный секс 900 рублей?" - ну для меня просто шутка)) она обиделась, не надолго к счастью…

Уже ночью везу ее домой, она по пути вспоминает, что нужно ей из дома взять что-то и срочно отвезти в офис - там в целом офис рядом с домом, но блин, 2 часа ночи… сижу в машине - спать хочу, он мне говорит, ты че типа не весел, ну я на душнильском: "Спать хочется, думаешь это прикольно в 2 ночи везти куда-то что-то", она опять обиделась и сказала что везти уже никуда не надо…
Чего она ожидала, что я совру и скажу что я мечтаю в 2 часа ночи что-то куда-то везти))) при этом я же не отказывался - сама спросила же))

Нужен какой-то баланс между душнилой и юмор найти)))
найди нормальную адекватную подругу. нормальные шутки, одобряю. а вот мадам...душнила))
 

Атенаис

Не ждите чудес. Чудите сами!
Сообщения
2.968
Реакции
5.421
Дневник
Читать »»
Где этот баланс между душнилой и чувством юмора?))

Звонит вечером подруга, зову к себе.
Он смотрит на цену такси - 900 руб (20 минут), я на это поушутли: "Ну и что стоит наш шикарный секс 900 рублей?" - ну для меня просто шутка)) она обиделась, не надолго к счастью…
А за такси то кто платил? ) С конца дневник читаю.
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.239
Реакции
2.012
Не курю с
15.10.2023
Дневник
Читать »»
Сегодня изучаем Сферы влияния))) что для меня важно: секс, деньги, рок-н-ролл)))
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.239
Реакции
2.012
Не курю с
15.10.2023
Дневник
Читать »»
Да, я пожалуй вернусь к управлению своей жизнью через задачки.
Начну с методологии Agile Result - по 1 дню

Автор книги делится ей бесплатно, а перевод сделали просто фанаты подхода.
@Эйя - а как узнать хочет кто-нить пройти марафон 30 дней результатов?
- где научится легко фокусироваться на важном :)
- и достигать крутых результатов :)
 

Эйя

Команда форума
V.I.P
Модератор Болтологии
Сообщения
64.311
Реакции
101.889
Лет курения
16
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@Эйя - а как узнать хочет кто-нить пройти марафон 30 дней результатов?
- где научится легко фокусироваться на важном :)
- и достигать крутых результатов :)
Это тебе надо к Зое @Zaйcom обратиться, обсудить идею. Она главная в "Расширяем горизонты".
Думаю, что многих это заинтересует.
 

skosovsky

Free... from nicotine :)
Сообщения
1.239
Реакции
2.012
Не курю с
15.10.2023
Дневник
Читать »»
Да, я пожалуй вернусь к управлению своей жизнью через задачки.
Начну с методологии Agile Result - по 1 дню

Автор книги делится ей бесплатно, а перевод сделали просто фанаты подхода.
@Zaйcom - а как узнать хочет кто-нить пройти марафон 30 дней результатов?
- где научится легко фокусироваться на важном :)
- и достигать крутых результатов :)
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу