К новой жизни

[В Джазе]

Олечка, а у тебя 25 деньков уже. Ня

 

[HelgaCat]

Олечка, а у тебя 25 деньков уже. Ня

Спасибо, Лика! Время идет, а я не курю

 

[В Джазе]

Спасибо, Лика! Время идет, а я не курю

Да, главное утвердиться в мысли, что ты точно относишься к рядам некурящих, а всё остальное -само собой

 

[HelgaCat]

Да, главное утвердиться в мысли, что ты точно относишься к рядам некурящих, а всё остальное -само собой

Это точно

 

[nachtigal]

@HelgaCat, Оленька,доброе утро!!!

 

[HelgaCat]

@HelgaCat, Оленька,доброе утро!!!Посмотреть вложение 960701

@nachtigal, Леночка, доброе утро! Отличного настроения! Спасибо!

 

[Taha]

@HelgaCat, Олечка, доброе утро!!!
У тебя сегодня 1 месяц в некуряшках!!!!!
Поздравляю!!!!!

 

[HelgaCat]

Пыльный дневничок мой....
Как бы отчет
Первые 10 дней были самыми тяжелыми. Это постоянная раздражительность, сонливость, апатия. Хотелось тупо лежать и спать, а приходилось работать, общаться, что бесило еще больше. Я курила чупа-чупсы, ручки, палочки, жевала семки, выгоняла себя гулять. Постоянный вопрос: Зачем мне это надо? Курение не мешало никогда, вот и кури дальше. Почти сорвалась… Я начала пить табекс. Сазу стало легче. Неделю пропила по схеме, затем неделю по 1-2 таблетке, сейчас забываю о нем, лежит для подстраховки. Как забываю и о сигах. Успокоительные уже не пью. Много гуляю, занимаюсь дачей и заготовками. С понедельника еще добавится дочкина школа.
За это время…Два раза я бегала к киоску, пока бежала остывала и останавливалась. Были куплены 2 пачки… и выброшены. Выкурена одна сига в конце первого месяца. После этой одной так разболелась голова, что я подумала у меня инсульт случился. Когда я вспоминаю ту боль и состояние, я больше никогда не хочу курить!
А еще…
У меня нет синяков под глазами
У меня не болит голова
У меня побелели зубы (стала заметна пломба на переднем зубе, которая подбиралась под. цвет эмали)
Я прекрасно сплю, мне хватает 5 часов выспаться
Прибавилось энергии, я стала больше успевать всего сделать
От меня и моих вещей не воняет, мне не нужны жвачки
Я не боюсь, что дочка найдет сиги и попробует их
Список не полный!
Я не курю!

 

[HelgaCat]

Вот и прошли уже первые 100 чистых дней. Форум - сила!
Копирую сюда ответ из темы команды (на память )
Про накаты... Они есть, но короткие. Вот последнюю неделю очень сильно курить хотелось. Все на фоне психов на работе, дома... Покупать сиги и выкидывать - нет, жаба давит, а вот если бы нашла, то покурила бы... наверное, не проверяла. Я хорошо помню свою головную боль. И всегда отговорка - выкуреная сига ситуацию не изменит, так и живем. С жором борюсь. Организм уже не требует холлса, семок, сухариков. Жую яблоки. В целом- не курить лучше, чем курить

 

[Taha]

Вот и прошли уже первые 100 чистых дней. Форум - сила!
Копирую сюда ответ из темы команды (на память )
Про накаты... Они есть, но короткие. Вот последнюю неделю очень сильно курить хотелось. Все на фоне психов на работе, дома... Покупать сиги и выкидывать - нет, жаба давит, а вот если бы нашла, то покурила бы... наверное, не проверяла. Я хорошо помню свою головную боль. И всегда отговорка - выкуреная сига ситуацию не изменит, так и живем. С жором борюсь. Организм уже не требует холлса, семок, сухариков. Жую яблоки. В целом- не курить лучше, чем курить

Привет!!!
А ты боялась)))) Как видишь, ничего страшного, и ничего невыполнимого....
Молодец!!!
С маленьким юбилейчиком тебя!!!
Так держать!!!

 

[nachtigal]

@HelgaCat, Олечка,поздравляю тебя с днем рождения!

 

[*Сергеич*]

С Днём Рождения, Оля!

 

[Zaйcom]

 

[Глагоша]

Оля, желаю тебе быть шикарной женщиной, подобно великой Мерилин Монро. Живи, согласно ее принципу — не волноваться, а волновать. С днем рождения!!!

 

[HelgaCat]

@nachtigal, @*Сергеич*, @Zaйcom, @Глагоша

 

[1.Елена]

@HelgaCat Олечка! От души поздравляю тебя с днем рождения!

 

[angel..ina]

Поздравляю

 

[Re-Rina]

Как давно тебе не говорили приятностей и не напоминали, какая ты крутая!
Ееее, 50 дней без сигарет!!! Только вперед!

 

[HelgaCat]

Как давно тебе не говорили приятностей и не напоминали, какая ты крутая!
Ееее, 50 дней без сигарет!!! Только вперед!

Посмотреть вложение 1246415

Не поняла сразу, куда я попала!))) Спасибо, Ирочка!

 

[nachtigal]

Поздравляю от души, Олечка!