Пора включать мозг

[Crazy Fan]

Всем привет! Меня зовут Ольга. Не курю с 17.09.2018г.
Стаж курения
16 лет с поганой соскойво рту.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Пачка в день.
Зачем решили бросить
Пример для маленькой дочери. Да и вообще, надоело вонять.
Причины отказа от курения
Здоровье моё и ребенка.
Попыток бросить
Множество.
Бросал(а) с использованием методик
Тупонекурить.
Причины прошлых неудач
Алкоголь, будь он неладен, сейчас и от него отказалась, для того чтобы не сорваться.
Причины прошлых удач
Не курила 69 дней только потому,что не выпивала. Это мой единственный способ бросить. Так как алкоголь 100% тянет за собой сигарету.
Сейчас бросаю с помощью
Способ тот же, но поддержка форума и ответственность за команду, уверена, перевесят моих тараканов в голове.
Ну и немного от себя, а лучше много
Мне 33 года. Есть муж и дочь 4 лет. Я живу в Ботлихе. Домохозяйка. Очень люблю наводить порядок и готовить. А генеральные уборки приводят меня в неописуемый восторг. Также люблю плавать, читать и велосипед.

Тогда ждем в 28-й стодневке.

 

[Ольга05]

Тогда ждем в 28-й стодневке.

Спасибо. Но я записалась во взлетку)

 

[nachtigal]

@Ольга05, Олечка,желаю тебе удачи!

 

[Ольга05]

@Ольга05, Олечка,желаю тебе удачи!

Спасибо за поддержку

 

[Ольга05]

Ну началось((( Сегодня проснулась от кашля((( И кашляю и кашляю, прям угомониться не могу.
Пойду чаю заварю что ли...

 

[AlexNoSmoke]

Ну началось((( Сегодня проснулась от кашля((( И кашляю и кашляю, прям угомониться не могу.
Пойду чаю заварю что ли...

С медом чай пей)

 

[Ольга05]

С медом чай пей)

Да. Как раз с прошлой командировки мужа банка финикового меда стоит.

 

[AlexNoSmoke]

Да. Как раз с прошлой командировки мужа банка финикового меда стоит.

Найди алтайский мед, он самый полезный.

 

[Ольга05]

Найди алтайский мед, он самый полезный.

Я вообще мед не люблю. Да и со вторника полностью отказываюсь от любого сахара)

 

[AlexNoSmoke]

Я вообще мед не люблю. Да и со вторника полностью отказываюсь от любого сахара)

Воспринимай его как лекарство.

 

[Ольга05]

Вот и прошла первая неделя без сигарет.
Удивительно, но особых напрягов я не почувствовала. Накатывало конечно несколько раз, но меня спасло то, что в доме не было курева и его атрибутов от слова ВООБЩЕ .
Вспоминаю, как раньше бегала каждый час - кошмар!!!
Даже кажется, что времени стало больше. День длиннее)))
Идем дальше...

 

[Ольга05]

Вторая неделя некурения.
Чувствую, что слишком много на себя взяла.
Отказ от алкоголя в тандеме с сигаретами необходим и воспринимается спокойно.
Но жесткие ограничения в еде и периодическое голодание дабы похудеть дают о себе знать.
Если я сейчас не расставлю приоритеты правильно - сорвусь везде.
Главное - отказаться от сигарет и алкоголя. Всё остальное вторично.

 

[AlexNoSmoke]

Вторая неделя некурения.
Чувствую, что слишком много на себя взяла.
Отказ от алкоголя в тандеме с сигаретами необходим и воспринимается спокойно.
Но жесткие ограничения в еде и периодическое голодание дабы похудеть дают о себе знать.
Если я сейчас не расставлю приоритеты правильно - сорвусь везде.
Главное - отказаться от сигарет и алкоголя. Всё остальное вторично.

Мне в свое время дали один совет, я его тебе передаю: когда бросаешь курить, в первые три недели ешь что хочешь. Да, наешь килограммы, зато "заешь" стресс. Килограммы потом можно скинуть, но в самый трудный период отвыкания (никотиновая ломка идет три недели) будет полегче. Так что ход твоих мыслей совершенно верный.

 

[Megera-Gargona]

Но жесткие ограничения в еде и периодическое голодание дабы похудеть дают о себе знать.
Если я сейчас не расставлю приоритеты правильно - сорвусь везде.
Главное - отказаться от сигарет и алкоголя. Всё остальное вторично.

Ох как ты меня напугала, Оленька. Как же хорошо, что все хорошо! Действительно, на малых сроках отказа от сигарет контроль в еде это не очень правильная затея. Главное не курить, а ПП не последняя тема Придешь к нам потом, а Оленька?

 

[Ольга05]

Ох как ты меня напугала, Оленька. Как же хорошо, что все хорошо! Действительно, на малых сроках отказа от сигарет контроль в еде это не очень правильная затея. Главное не курить, а ПП не последняя тема Придешь к нам потом, а Оленька?

Обязательно, куда ж я денусь.
Просто я реально не вывезу. Взвалила ношу не по себе)

 

[Идущая вперёд]

Обязательно, куда ж я денусь.
Просто я реально не вывезу. Взвалила ношу не по себе)

Олюсик, мы справимся!!! Нам ведь главное не курить нигде никогда и не с кем!!!

 

[Megera-Gargona]

Обязательно, куда ж я денусь.
Просто я реально не вывезу. Взвалила ношу не по себе)

Главное что бы отказ от сигарет не доставлял проблем лишнимх. А вес дело попровимое. Умничка! Чмок тебя в темечко!

 

[Тенерифе]

Обязательно, куда ж я денусь.
Просто я реально не вывезу. Взвалила ношу не по себе)

Оля мы будем рады тебя видеть в нашем клубе ПП в любое время, так что спокойно пройди период отвыкания от сигарет.

 

[Betta]

Вторая неделя некурения.
Чувствую, что слишком много на себя взяла.
Отказ от алкоголя в тандеме с сигаретами необходим и воспринимается спокойно.
Но жесткие ограничения в еде и периодическое голодание дабы похудеть дают о себе знать.
Если я сейчас не расставлю приоритеты правильно - сорвусь везде.
Главное - отказаться от сигарет и алкоголя. Всё остальное вторично.

Я пробовала худеть где то на двух месяцах отказа....но даже на таком сроке я тогда отказалась от идеи похудения и вот начала только спустя 4 месяца.
Так что не торопись! Главное не курить)))

 

[Ольга05]

Итак. День 12ый. Предательские мысли лезут в голову всё реже. Но.
Я не понимаю, что со мной происходит, но меня дико тянет на чеснок.
Я его только что в чай не кладу. Ужас просто