Бег Стодневка по бегу - 11. Старт 01 июня.

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

ИЕК

Пророк
Сообщения
8.821
Реакции
25.548
Не курю с
18.02.2016
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
06.09 Отчёт.
5.40 км. Трусца.
Посмотреть вложение 694742
Коплю силы. Стараюсь поменьше двигаться, побольше есть, побольше спать:sleep:, не нервничать.:smug:
Сегодня съездил в Минск получил номер и всякие безделушки от спонсоров. В воскресенье старт.
Буду за вас держать кулачки)
 

ИЕК

Пророк
Сообщения
8.821
Реакции
25.548
Не курю с
18.02.2016
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
ИТОГИ 14 Й БЕГОВОЙ НЕДЕЛИ.
Закончилась 14я беговая неделя нашей стодневки и мы с вами преодолели за неделю 426,32 км.
Так как давно я не делал отчёты, накопилось 1925,88 км. Мы с вами на параллели Маккая.
Маккай - город в Австралии, на востоке штата Квинсленд на берегу Кораллового моря. На западе горы Большого Водораздельного хребта. С этих гор стекают быстрые, порожистые реки, которые создают идеальные условия для выращивания сахарного тростника в долинах.
Поэтому Маккай называют "сахарной столицей" Австралии. Туристический бизнес здесь развит не очень хорошо.
В 50 км. от побережья находятся острова Большого Барьерного рифа. Недалеко протекает река Пайонир, длина которой 120 км.
Население - 73 000 человек. (2006)
До крупных городов приличные расстояния : до Рокгемптона - 300 км на юг, до Таунсвилла - 330 км на северо-западе. В 80 км от города расположен парк Еунгелла, ставший всемирноизвестным благодаря обитающим здесь утконосам.Посмотреть вложение 693826 Посмотреть вложение 693827 Посмотреть вложение 693828 Посмотреть вложение 693829 Посмотреть вложение 693830 Посмотреть вложение 693831 Посмотреть вложение 693832 Посмотреть вложение 693833 Посмотреть вложение 693835 Посмотреть вложение 693836 Посмотреть вложение 693837 Посмотреть вложение 693838 Посмотреть вложение 693839
Близится окончание стодневки. 9 сентября последний день. Но подведем итоги этой недели :
Наши лидеры :
Среди мужчин :
1 место - @ВоваНТ - 85,2 км.
2 место - @MrNobody - 32,27 км.
3 место - @игоряшкаNS - 24,59 км.
Среди женщин :
1 место - @Ларандана - 57,8 км.
2 место - @ShamanKa - 32,8 км.
3 место - @Olga 22 - 30,18 км.

Наш постоянный лидер - @ВоваНТ
пробежал ещё один марафон, на этот раз "гладкий" - Уфимский. Почёт и уважение!!! Позвольте от всех вас поздравить его с этим достижением.
Перевыполнили свои планы :
@Olga 22
@Vasi1isa
@ShamanKa
@ВоваНТ
@Ларандана
@Юпиша
@Summer
Выполнили задания на 100 % :
@Hadisovish
@Tayga
@MrNobody
@игоряшкаNS
@Tiatha
@cerega36rus
@Elenka1
@Типчик
@ТатьянКа Д.

Больничный :
@Iramiska
Штрафы :
@ИЕК
@Елена Лапина
@DzenSerega
@Пчелочка
@angel..ina
@Котинька
@mishgan
@Жарок
@xomo
Всем удачи и добра! Ваш капитан.
Ребята, все молодцы!
Игорь, капитан, спасибо за Ваш труд! Очень интересная у нас стодневка!
А мне - стыд и срам! Дожилась до штрафа! Двоечница и прогульщица. Возьмите на поруки меня кто-нибудь!
 
Последнее редактирование:

ИЕК

Пророк
Сообщения
8.821
Реакции
25.548
Не курю с
18.02.2016
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Леночка, спасибо, так хочу в режимник к тебе...но проверки, проверки...прихожу домой в два, засыпаю в три...на работу к восьми...
Все к чертям, весь режим, три раза бассейн пропустила...
Не поддается ЗОЖ. Разбивается о крутые берега рабочего быта:)
 

ИЕК

Пророк
Сообщения
8.821
Реакции
25.548
Не курю с
18.02.2016
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
На диване уже лежу
2 сентября
Бег 42,2 км
Уфимский международный марафон, он и вправду международный, встретилось несколько иссинячерных афроуфимцев. А Майя не встретилась.
Четыре круга по 10,5 км, потом финиш на стадионе. Праздничная атмосфера. Круг, конечно холмистый, 170 метров набор высоты и так четыре раза. 37 км выбегал из четырех часов. Потом села батарейка. Как после браги - голова соображает, а ноги не слушаются. Даже пешим ходом пару минут выдал, пока никто не видит (милиционеры не в счет). Вывод - для марафона нужны объемы хотя бы 60 км в неделю бегом. Но! Это первый гладкий :facepalm:марафон в моей жизни и я очень рад. И то что остался стимул в виде четырех часов, это тоже здорово. Все болит. Ходить не могу. Еще и на машине 800 верст отмахал и спал в машине и пиво в машине пил. Вобщем ноги болят. Лежу. В отпуске.
Посмотреть вложение 692613 Посмотреть вложение 692614 Посмотреть вложение 692615 Посмотреть вложение 692616 Посмотреть вложение 692617 Посмотреть вложение 692618 Посмотреть вложение 692619 Посмотреть вложение 692620
Вова!
Владимир!
Самый марафонистый марафонец!
Героический герой и, по-моему, - романтический романтик!
Очарована. Вот прям честно-честно!
Поздравляю, искренне, Володя! Новых побед!
 

Elenka1

Я не раб сигареты!
V.I.P
Сообщения
35.686
Реакции
149.875
Лет курения
17
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Леночка, спасибо, так хочу в режимник к тебе...но проверки, проверки...прихожу домой в два, засыпаю в три...на работу к восьми...
Все к чертям, весь режим, три раза бассейн пропустила...
Не поддается ЗОЖ. Разбивается о крутые берега рабочего быта:)
Я тебя очень хорошо понимаю. Ты там держись! А когда проверки закончатся - жду тебя обратно!
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.480
Реакции
43.746
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30
8.09
Два похода 5.4+4.7=10.1 км
Screenshot_2018-09-08-12-00-46.png Screenshot_2018-09-08-15-06-37.png
 

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.480
Реакции
43.746
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30
Вова!
Владимир!
Самый марафонистый марафонец!
Героический герой и, по-моему, - романтический романтик!
Очарована. Вот прям честно-честно!
Поздравляю, искренне, Володя! Новых побед!
Спасибо:oops:
 

игоряшкаNS

Гугенот
Сообщения
14.628
Реакции
58.877
Не курю с
10.03.2016
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
06.09 Отчёт.
5.40 км. Трусца.
Посмотреть вложение 694742
Коплю силы. Стараюсь поменьше двигаться, побольше есть, побольше спать:sleep:, не нервничать.:smug:
Сегодня съездил в Минск получил номер и всякие безделушки от спонсоров. В воскресенье старт.
Палыч, удачи и легких ног.:running::thumbsup:
 

ИЕК

Пророк
Сообщения
8.821
Реакции
25.548
Не курю с
18.02.2016
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

ВоваНТ

Пророк
Сообщения
5.480
Реакции
43.746
Не курю с
20.04.2014
Лет курения
30

игоряшкаNS

Гугенот
Сообщения
14.628
Реакции
58.877
Не курю с
10.03.2016
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

Olga 22

Гуру
Сообщения
12.703
Реакции
70.732
Не курю с
01.02.2017
Лет курения
28
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу