Убейся в фитнес-клубе

[Anlyna]

whiteguard, 55? я прям на праздник))
А прикинь, пришлось бы на морозец бегать подымить.? Бррр.. Держи дистанцию, не отставай)

 

[whiteguard]

Вот и 60 дождался

 

[Тианна]

Вот и 60 дождался

уже!
Музыку, танцы!! Салют! поздравляю!

 

[whiteguard]

Опять сорвался.. В районе 65 дней...
На днях напишу как всё произошло.
Слава не богу не успел сильно подсесть - плотно курил 4-5 дней, сейчас на 5 дне воздержания

 

[Владимир Файб]

@whiteguard, с неделькой!

 

[Ethos]

@whiteguard, как дела?

 

[whiteguard]

отстой, так и курю с января, каждый день обещая себе бросить курить

 

[whiteguard]

Уже как-то стыдно сюда писать после стольких попыток (бросал на год, на 2 месяца, на 1.5 месяца...).
.... но все же -вот уже 26 часов не курю...
..не буду классическую самовнушенческую пургу нести ...
... очень хотелось бы чтобы это всё-таки оказалось финальным заплывом...

 

[Panka2014]

@whiteguard, не парься! Мне вот тоже даже в свой собственный дневник заглядывать стыдно.
Два дня ни одной сигареты, а сегодня на работе снова прорвало...

 

[A77lex]

Намерение есть? - Есть.
Средства достижения в наличии ? - конечно.
На все грабли наступил, бросая курить? - неизвестно.
Но грабли заканчиваются, это не бесконечный материал ? - надо думать, да.
Значит осталось получить на лоб неизвестное количество шишек, но при каждой новой полученной граблей на одну штуку меньше.
Вывод - надо просто продолжать двигаться в туже сторону, можно немного быстрей.

 

[Владимир Файб]

Уже как-то стыдно сюда писать после стольких попыток

Мне вот тоже даже в свой собственный дневник заглядывать стыдно.

Это же хорошо что стыдно
Вот и не курите вместе! И я свами не буду курить!

 

[whiteguard]

3 дня....
ломок почти нет, даже настараживает

 

[whiteguard]

Ну вот спустя год я вернулся.
Весь год бросал по 2 раза в неделю... максимум на несколько часов.
Перестал заниматься спортом, набрал 7 кг...
Но вот он я - вновь на дороге истинной! ))

 

[whiteguard]

Две недели! В целом очень тяжело, кружится голова и ком в груди.
На работу по сути забил, открываю документ на компе и едут строчки. На встречах тоже тяжело - туплю при разговоре..
Эта неделя у меня была по сути спортлагерем - 2 раза в день пробежка, бассейн, сквош или тренажерка - вроде благодаря этому нервы потихоньку приходят в норму и перестал просыпаться в 4 утра как в первую неделю.
На след неделе будет нелегко - придётся подключать потихоньку обратно работу и домашние обязанности.
Настрой боевой.
Аmen.

 

[whiteguard]

Сегодня жёстко плющит - голова кружится ужас как

 

[whiteguard]

3 недели - ура-ура!
Бросать пока субъективно на порядок тяжелее чем в 2012 - плющит очень сильно... но и курил я последний год очень много

 

[whiteguard]

перечитал первый раз свой дневник - какой же я феерический долбоёб..
столько лет потерял..

 

[A77lex]

перечитал первый раз свой дневник - какой же я феерический долбоёб..
столько лет потерял..

Добро пожаловать в большой дружный коллектив таких же феерических

 

[whiteguard]

Месяц! Йуху!

 

[Olga12]

Эта неделя у меня была по сути спортлагерем - 2 раза в день пробежка, бассейн, сквош или тренажерка - вроде благодаря этому нервы потихоньку приходят в норму и перестал просыпаться в 4 утра как в первую неделю.
Аmen.

Хосподя, от одного этого можно помереть. А зачем столько?