Утомительная и сложная Борьба с собой

Яна1110 · 1 Ноя 2018

nachtigal написал(а):
@Яна1110, добро пожаловать на форум!
Удачи тебе и лёгкого бросания.

спасибо огромное

Яна1110 · 1 Ноя 2018

nachtigal написал(а):
Тебе действительно нужно в раздел "ещё курю.
Напиши пожалуйста почему ты хочешь бросить курить.
У тебя всё получится.
Верь в себя .

Хочу бросить курить из-за здоровья (слабый имуннитет), из-за денег (лучше потратить на ремонт), из-за неприятного запаха от одежды, из-за стыда курить на улице и на работе.

Яна1110 · 1 Ноя 2018

lorik-0405 написал(а):
Не надо ни о чем жалеть и оглядываться назад!!! Начни все сначала, прямо сейчас и иди к своей цели, у тебя все получится, поверь в себя!!!

благодарю))) !!!

Яна1110 · 1 Ноя 2018

Grizzly написал(а):
Привет! А это как так?

Привет! Так говорил шаман - заговариваю тебя от сигарет, на смерть. Если закуришь - умрешь) психологическое давление, хватило меня на 2 с небольшим месяца не курить из-за страха.

Яна1110 · 1 Ноя 2018

Кос написал(а):
Каждый курильщик живёт с мыслью что он зависим каким то загадочным образом от табака (алкоголя)Но,если посмотреть вокруг ,на людей которые не употребляют - напрашивается вопрос ,а как они справляются с жизненными неурядицами.Не курить легко ,необходимо только отвыкнуть от ПРИВЫЧКИ. Желаю как можно скорей избавиться от внушений и с лёгкостью перестать дышать дымом!

спасибо большое! надеюсь, всё получится!

Яна1110 · 1 Ноя 2018

Alexander kar написал(а):
Не вина себя. По другому в той ситуации ты поступить не могла. Поверь мне. Форум, если ты захочешь поможет тебе разобраться в себе и устранить те недостатки, которые привели тебя к срыву.

Да понимаю. Проблема в моей голове. Мой мозг всё ещё воспринимает сигарету как способ расслабиться и получить удовольствие. Как подменить программу в мозгу - ума не приложу. Он так и шепчет: "ты такая уставшая, несчастная, приходится еще и на диетах стараться сидеть ради фигуры, ну чем же ты себя теперь будешь радовать, если не сигаретами? ну покурии, расслабься" - мозг мой - враг мой(((

Muir · 1 Ноя 2018

Яна1110 написал(а):
ты такая уставшая, несчастная, приходится еще и на диетах стараться сидеть ради фигуры, ну чем же ты себя теперь будешь радовать, если не сигаретами?

А мужчины? :giggle:

Яна1110 · 1 Ноя 2018

Slonik написал(а):
Надо занести в тему способов бросания "С шаманом".

Muir написал(а):
А мужчины?

в моем случае не Ы, а А)) замужем почти 9 лет.

Muir · 1 Ноя 2018

Тогда вам должен помогать муж

Яна1110 · 1 Ноя 2018

Slonik написал(а):
Надо занести в тему способов бросания "С шаманом".

а стоит ли?(( если мне не очень помогло это. то есть хватило на 2 месяца и 1 неделю поездки к шаману. сейчас конечно можно сказать не курю, как раньше по 2 пачки в день, а покуриваю или балуюсь (описала все случаи в стартовом посте). Но всё равно. Хочу полностью избавиться от сигарет и чтобы мозг перестал воспринимать отраву как удовольствие! ((

Яна1110 · 1 Ноя 2018

Muir написал(а):
Тогда вам должен помогать муж

он всеми способами это делает) а вот мозг мой - мой враг и предатель. подначивает на нехорошие дела, на сигареты и иногда пиво.

Slonik · 1 Ноя 2018

Яна1110 написал(а):
а стоит ли?(( если мне не очень помогло это.

да я пошутил

но для примера другим можно написать, как бросала с шаманом. Тут есть тема, где пишут какими способами кто пытался бросать https://ne-kurim.ru/forum/threads/s-pomoschju-kakogo-metoda-vy-brosili-kurit.28/

Grizzly · 2 Ноя 2018

Яна1110 написал(а):
Привет! Так говорил шаман - заговариваю тебя от сигарет, на смерть. Если закуришь - умрешь) психологическое давление, хватило меня на 2 с небольшим месяца не курить из-за страха.

Ну так потому и не получилось ничего, раз всё было "за-ради страха"... Мы взрослые свободные люди, это наш выбор курить или не курить. Проблема в том, чтобы выбор был правильным.

Евгений1 · 3 Ноя 2018

Яна1110 написал(а):
Привет. Я ездила бросать курить (заодно и пиво пить) к шаману. Под страхом смерти не курила 2 месяца и 1 неделю. Дальше так совпало, что у меня были сильные стрессы, умерла сестра, и еще много всего более мелкого. Одновременно со стрессами я поняла, что никакого заговора на смерть нет и быть не может (от шамана).. Спустя 2 с небольшим месяца сильно захотелось пива. Не сдержалась, как следствие - выкурила несколько сигарет. Дальше неделю снова не курила и очень мучали угрызения совести за тот злосчастный день! Но через неделю - в пятницу после рабочей недели снова повтор - пиво и сигареты! Потом снова не курила 4 дня. На пятый выкурила 1 стик айкос (заменитель сигарет, без процесса горения, один никотин без смол). Еще на следующий день (сегодня) - сигарета после рабочего дня. Всё! Для меня это КРАХ! Я так сильно мучалась первое время, без сигарет. Мне так жаль свои страдания! Зачем я начала? Хоть я и не купила пачку сигарет и хочу более не продолжать, но вера моя в меня - подорвана! На душе уныние! Всё пропало, помогите! Как мне вернуть веру в себя и продолжать чистый свой Путь? P.S. я новенькая, не разобралась еще в интерфейсе данного форума и запостила тему не в тот раздел.. Мне бы в раздел срывов или более 2 месяцев "без сигарет" (если конечно это можно так назвать)

Самая смешная реклама сыра (Мышь качается в мышеловке) - YouTube

Евгений1
19 Авг 2018

Самая смешная реклама сыра (Мышь качается в мышеловке), ржака да и только! И опять мы видим...

Бесплатный сыр

Евгений1
9 Сен 2018
1

Дофамин – гормон счастья или предвкушения? ПОЗНАНИЕ #4 - YouTube

Евгений1
24 Мар 2017
1

В этом выпуске вы узнаете: ➡ Что такое настоящее счастье ➡ Как нас обманывает собственный мозг ➡...

Евгений1 · 3 Ноя 2018

Ни одного курильщика не останавливает страх смерти.

Желание получить удовольствие сейчас важнее смерти потом.

Миф о том ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Свободные и счастливые знают истину.

Сигарета не приносит удовольствия, а снимает страдания которые курильщик испытывает в следствии отсутствия никотина.
Сигарета приносит страдания, делает нас эгоистичными и несчастными.
Это правда, а остальное иллюзия.
Никотин,как и любой наркотик,приносит временное облегчение от страданий,которые он сам и вызывает.
Но с каждым разом требуется большая доза этого наркотика.Это значит только одно,что с каждым разом страдания растут и увеличиваются.

Пикник - Из мышеловки - YouTube

Евгений1

31 Окт 2018

Пикник - «Из Мышеловки», альбом «Мракобесие и джаз». Автор идеи и режиссер - Игорь Трощенко...

AlenaLuk · 4 Ноя 2018

Евгений1 написал(а):
Ни одного курильщика не останавливает страх смерти.

Желание получить удовольствие сейчас важнее смерти потом.

Миф о том ,что сигарета приносит удовольствие придумали сами курильщики.Свободные и счастливые знают истину.

Сигарета не приносит удовольствия, а снимает страдания которые курильщик испытывает в следствии отсутствия никотина.
Сигарета приносит страдания, делает нас эгоистичными и несчастными.
Это правда, а остальное иллюзия.
Никотин,как и любой наркотик,приносит временное облегчение от страданий,которые он сам и вызывает.
Но с каждым разом требуется большая доза этого наркотика.Это значит только одно,что с каждым разом страдания растут и увеличиваются.

Пикник - Из мышеловки - YouTube

Евгений1

31 Окт 2018

Пикник - «Из Мышеловки», альбом «Мракобесие и джаз». Автор идеи и режиссер - Игорь Трощенко...

Это правда, страх смерти, рака- все не останавливает. И не остановит, ведь это же наркотик.
Лично меня бесило ощущение, что это не я ее курю, а она меня. И это правда, сколько я там не курю , фигня, но уже сейчас я вижу на лице своем разницу до и после. Кожа стала красивая, морщины мне даже кажется стали меньше, я очень довольна. Сигареты ни фига не дают, только забирают красоту твою, здоровье. И главное свободу.