Вместе к Эвересту!

[sonic]

такссс... сколько интересного!!!! Во-первых, с прошедшим Днем Рождения (да, опять опоздала ) Счастья тебе простого человеческого, женского, обыкновенного и неземного... Короче, много-много счастья... И чтобы каждый день! Любви, радостей больших и не очень, здоровья тебе и твоим близким. И исполнения всех мечт )))

 

[Алёнчика]

Инна29, поздравляю тебя с тремя месяцами!
Будь красива, здорова и вкусно пахнуща)))

 

[Инна29]

Lea, спасибо большое! Конечно же, отправила в эротическое путешествие без права на возврат Наверное, я дождалась (наконец-то) этого наката. С самых первых дней не понимала почему у меня все так спокойно проходит. Ну а сейчас уже не страшно с этим справляться. Сейчас подам заявку и вскоре буду справлять новоселье УРА!!! 3 месяца! Самой не верится, честно! Но очень приятно и радостно.
Алёнчика, sonic, спасибо огромное за поздравления и поддержку!

 

[Lea]

Инна29, Я очень рада за тебя и с новосельем! Осматривайся, обживайся, соседи здесь хорошие!

 

[Инна29]

Ну вот и первая соточка.... Зашла на сайт, увидела, притно удивилась )) Действительно, перестаешь считать дни.
Что можно сказать сейчас - все спокойно. Накат был пережит (писала ранее). Дождалась его и совсем успокоилась. Курить не тянет. Бывает, что вспоминаю о своем прошлом, но приятных воспоминаний о затяжке нет и в помине. Наоборот - передергивает Не замечаю курящих, спокойно сижу в компании дымящих людей (и не приходится контролировать себя). Короче говоря, свобода - это прекрасно! Всем желаю такой легкости, яркого настроения и ароматов весны!

 

[CheshireCat]

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! С первым большим некурительным юбилеем!!!

 

[Evgeniy Pinchuk]

Инна29, Класс!

 

[Инна29]

Evgeniy Pinchuk, спасибоооо!!

 

[Lea]

Инна29, Ого, 100 дней. Я с подарками, к такому юбилею цветочками не обойтись!

И вот.

 

[Инна29]

Lea, вах! Какая прэлесть! Вот это красотища!

 

[Valeh]

Инна29,

ДНЕЙ
Мои поздравления!!!!

 

[юрко]

Инна29, поздравляю с стодневочкой.Первой.Молодчинка.

 

[Надин999]

И тебя инна29 поздравляю с 100 днями не курения!!!!!

 

[Инна29]

Valeh, юрко, Надин999, спасибо огромное! скачем дальше

 

[Инна29]

Решила сделать еще одну запись в своем дневнике.
После того, как бросила курить, внутри меня поселилась твердая уверенность, что теперь море по колено! Так оно и получается. Я никогда не сидела на диетах - вообще не требовалось, но сейчас лишние килограммы начали липнуть. Сначала стала сокращать перекусы в течение дня, потом порции еды в целом (бросить курить значительно легче). Недавно девочка подсказала идею с раздельным питанием (очень понравилось, что можно кушать всё ) Купила ягодки, которые очень популярны в интернете (название не пишу, чтобы не решили, что это реклама). Таким образом, сейчас утро у меня начинается с каши + булочка с отрубями. На обед мяско с овощами (сырые или тушеные), ужин - салат + кефирный коктейль. В течение дня завариваю чай с имбирем, жую или пью ягодки, на перекус в течение дня какой-нибудь фрукт.
Не буду лукавить, что строго придерживаюсь всех правил. Порой (особенно в выходные) позволяю себе сладкое, мучное, алкоголь, но не злоупотребляю. Могу сказать одно, что весь комплекс процедур дает положительный результат. По крайней мере отложения о области талии уходят, вес потихоньку снижается. Конечно, если очень жестко придерживаться режима питания, то результат будет намного лучше, но я не могу отказаться от периодических вкусностей. И считаю, что за 1,5 недели такого режима скинуть 1,5 кг - неплохой результат.
Ну вот такие у меня успехи на сегодняшний день. Буду стараться так держать и дальше

 

[Анхен]

Инна29, Что действительно эти ягоды действуют? Я думала очередной развод.

 

[Инна29]

Анхен, не знаю - развод или нет, но вреда точно не будет. Как было написано - если их заедать шоколадкой, естественно результата не будет. Почитала сколько там полезных компонентов - не для похудения, а для общего укрепления организма. Ну а если внутри все четко работает, то обмен веществ восстанавливается - вот и похудение. Развод - это 1000 рублей за 150 грамм. Мы нашли 1900 (с доставкой) за кг. А самое главное - все вместе делать. Не ЖРАТЬ, спорт, витаминки, ну и позитивный настрой. Как начала худеть - легкость внутри появилась, настроение взлетело
P.S. Спасибо за поздравление! Тебя тоже с днем смеха!!

 

[Lea]

Инна29, С 1 апреля!

 

[Инна29]

Леачка! Спасибо большое за поздравление! Взаимно!! Праздную его прочтением нашего позитивного раздела форума

 

[Valeh]

Инна29,

С днем смеха!