С
Сулпан
я рада, что нет в мыслях.Дак я ж сказал, даже в мыслях нет, я же еще не совсем рехнулся Просто какой-то дискомфорт ощущается непонятный.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Примечание: This feature may not be available in some browsers.
я рада, что нет в мыслях.Дак я ж сказал, даже в мыслях нет, я же еще не совсем рехнулся Просто какой-то дискомфорт ощущается непонятный.
40 дней - это время формирования новой привычки на всех уровнях. Я предполагаю, что сейчас как раз и происходит у тебя борьба между старой и новой. Им просто нужно разобраться
Радует, что твой выбор на светлой стороне
С Днём Рождения!!!
Миш, держись. Реакция на стресс (положительный). Подышать, переключить внимание. Скоро отпустит.Очевидно в качестве подарка к Дню рождения, второй день уже самые настоящие накаты. Причём довольно жёсткие. С чем связано, непонятно. Вышел вот подышать воздухом.
Миш, держись. Реакция на стресс (положительный). Подышать, переключить внимание. Скоро отпустит.
Да и если сравнить с первой неделей отказа- тогда ведь точно было куда хуже, а ты все выдержал. Так что сейчас точно справишься
Дай себе паузу тогда. Поваляйся в кровати, кино посмотри, чаю вкусного попей, жену/кота или кто у тебя есть - под бок. И как рукой снимет)))Да курить даже в мыслях нет. Кажется от первой затяжки вырвет. Просто налицо все эти крайне неприятные симптомы наката - в висках стучит, язык шершавый и т.д. Конечно отпустит
Дай себе паузу тогда. Поваляйся в кровати, кино посмотри, чаю вкусного попей, жену/кота или кто у тебя есть - под бок. И как рукой снимет)))
Тут может даже банальная усталость быть.
Айда ка не пугай я думала после кризиса в месяц отпускает и больше не колбаситНеожиданно и непредвиденно, но уже пятый день длится самая настоящая ломка...Со всеми её симптомами. Кризис конца второго месяца, что ли?
Айда ка не пугай я думала после кризиса в месяц отпускает и больше не колбасит
Может поприседать? Старые добрые леденцы? Сэмки? держись уж, ты же наш Данко, освещаешь нам путьСам так думал. А сейчас, именно в эту самую минуту, жесть как прижимает. Пойду на балкон зимним воздухом дышать.
Может поприседать? Старые добрые леденцы? Сэмки? держись уж, ты же наш Данко, освещаешь нам путь
Миш, вот поделюсь находкой, "бруллиант" среди дневников, что мне попадались на данный момент. Думаю, как раз тебе сейчас в накат поможет - https://ne-kurim.ru/forum/threads/stremljus-byt-bodrym-starikashkoj.29056/
Будут такие моменты повторяться, главное пережить вот этот именно момент, потом сам будешь гордиться,что смог и вытерпел. Уххх, как я тебя понимаю.Сегодня, кстати, пик,
Будут такие моменты повторяться, главное пережить вот этот именно момент, потом сам будешь гордиться,что смог и вытерпел. Уххх, как я тебя понимаю.
Я тоже иногда выпиваю, раз в месяц наверно. Хоть без никотинового друга пиво - не то, но расслабляет тоже )) просто как будто мощность у него поубавили .Сходил, пивка взял. Планировал отказаться от алкоголя, но, видимо, пока не готов, как выяснилось. Литруху вздул вот, полегчало слегка. Из двух зол надо выбирать меньшее. Окончательно с этой никотиновой заразой расправлюсь, тогда и подумаю насчёт полной трезвости.