Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Недорого, хорошо. Хотим в Петергоф съездить, ну и так, по городу погулять.

Не, такое не ем даже вне диеты. Питаться будем в столовых, там еда нормальная и недорого.

А из запрещенного хочу пива! В Питере пить!

так может и вам там снять? Мы тоже в Петергоф 20,08 едем и на развод мостов ночью. У меня ДР будет буду есть пончики и шаверму с гранатовым вином.

 

[Надежда Фоминова]

так может и вам там снять? Мы тоже в Петергоф 20,08 едем и на развод мостов ночью. У меня ДР будет буду есть пончики и шаверму с гранатовым вином.

Оля, в прошлом году хотела снять кв, нарвалась на мошенников, хорошо вовремя поняла. Больше не хочу рисковать, снимаем этот отель второй год, 3к сутки на двоих, но мне все нравится и безопасно.

Ну, кому что, а мне пиво. Больше вроде пока ничего не хочу

 

[Зелёныйчай]

Оля, в прошлом году хотела снять кв, нарвалась на мошенников, хорошо вовремя поняла. Больше не хочу рисковать, снимаем этот отель второй год, 3к сутки на двоих, но мне все нравится и безопасно.

Ну, кому что, а мне пиво. Больше вроде пока ничего не хочу

Питер этим грешит удачно отдохнуть. Жаль, что по времени не совпадаем

 

[Надежда Фоминова]

Питер этим грешит удачно отдохнуть. Жаль, что по времени не совпадаем

Спасибо! Тебе тоже удачной поездки!

 

[Valigyrskaua]

Ребятки, привет! Я что-то в последнее время зашилась. Все в порядке, спасибо зарядке. На открытие мяско курицы со слив маслом и салат из капусты, кофе и кето батончик Boombar (ем иногда их, вкусные, адаптирован к кето диете). Со вчера я немного в депре, тк еле хожу, поменяла тренировку, муж меня с понедельника тренирует, все болит просто жесть, очень дискомфлртно, как калека. Жду пока пройдёт. Хотя и тренируюсь постоянно, я такого не ожидала.
Вчера проторчала пол дня в Мрэо, ласточку свою оформила ?

 

[Metallic]

Какие похудательные страсти ?

 

[Metallic]

Ребятки, привет! Я что-то в последнее время зашилась. Все в порядке, спасибо зарядке. На открытие мяско курицы со слив маслом и салат из капусты, кофе и кето батончик Boombar (ем иногда их, вкусные, адаптирован к кето диете). Со вчера я немного в депре, тк еле хожу, поменяла тренировку, муж меня с понедельника тренирует, все болит просто жесть, очень дискомфлртно, как калека. Жду пока пройдёт. Хотя и тренируюсь постоянно, я такого не ожидала.
Вчера проторчала пол дня в Мрэо, ласточку свою оформила ?

А прогу менять надо ?т.к адаптация происходит,он тебя хоть не сильно гоняет??

 

[Metallic]

Спасибо! Тебе тоже удачной поездки!

Твое главное дело выздороветь ,а потом похудеть?а тот факт,что у тебя есть порядок в пищевом поведении -это огромный плюс ,пройдут болячки и ждет тебя счастье, кстати ,после антибиотиков надо микрофлору кишечника восстановить

 

[Metallic]

Приветик! Все не растет и это уже радует)))

Как дышится?
?привет

 

[Джесика Джонотановна]

Как дышится?
?привет

Да вроде ничего. Тока иногда накатывает паника и раздвигаться не могу, пишут что такое бывает после пневмонии

 

[Metallic]

Да вроде ничего. Тока иногда накатывает паника и раздвигаться не могу, пишут что такое бывает после пневмонии

А чем устраняют сей недуг?не говорят??

 

[Джесика Джонотановна]

А чем устраняют сей недуг?не говорят??

Купила какой то препарат название не могу вспомнить))) вроде помогает
Не правильно выше написала - раздышаться, задыхаюсь иногда

 

[Metallic]

Купила какой то препарат название не могу вспомнить))) вроде помогает
Не правильно выше написала - раздышаться, задыхаюсь иногда

Тепперь понятно?

 

[Zaйcom]

Привет. Не худеется( на этой недельке был вес 59,8 -чуть не обалдела от счастья, когда увидела пятёрочку). А теперь опять 60,4. Хз что происходит. Хожу и кручу педали. Калораж не превышаю)
А ещё в пятницу у меня корпоратив-день строителя. В сб-вс я в гостях. Еду в Слоним к крестнице. Чувствую, с пн на разгрузе буду.

И у меняяяя вообще не честно я и тренера и ела всего 4 часа и открылась на час позже и все равно 69.4 ну что такое!

 

[Metallic]

И у меняяяя вообще не честно я и тренера и ела всего 4 часа и открылась на час позже и все равно 69.4 ну что такое!

А я чуть набрал?

 

[Valigyrskaua]

А прогу менять надо ?т.к адаптация происходит,он тебя хоть не сильно гоняет??

Нормально гоняет, как свою???

 

[Metallic]

Нормально гоняет, как свою???

Зачот?

 

[Зелёныйчай]

некоторые спортсмены, когда им надо подсушиться и уменьшить объёмы к соревнованиям за 4 часа до сна едят куриную грудку, а за 2 часа до сна в течении двух часов выпивают 100 грамм коньяка и съедают один лимон. Не залпом, а потихоньку в течении двух часов. И за две недели объёмы уходят очень ощутимо.

 

[Zaйcom]

некоторые спортсмены, когда им надо подсушиться и уменьшить объёмы к соревнованиям за 4 часа до сна едят куриную грудку, а за 2 часа до сна в течении двух часов выпивают 100 грамм коньяка и съедают один лимон. Не залпом, а потихоньку в течении двух часов. И за две недели объёмы уходят очень ощутимо.

любопытненько

 

[Зелёныйчай]

любопытненько

В новым марафоне, может нам один спринт на сушку определить?