Скинем Лишнее Практикум 11 « Режим тишины или пищевая пауза»

Света Музыка · 5 Авг 2020

Зелёныйчай написал(а):
В новым марафоне, может нам один спринт на сушку определить?

Коньячную? :giggle:

Джесика Джонотановна · 5 Авг 2020

Зелёныйчай написал(а):
некоторые спортсмены, когда им надо подсушиться и уменьшить объёмы к соревнованиям за 4 часа до сна едят куриную грудку, а за 2 часа до сна в течении двух часов выпивают 100 грамм коньяка и съедают один лимон. Не залпом, а потихоньку в течении двух часов. И за две недели объёмы уходят очень ощутимо.

ваще курятина на ночь очень утром помогает, сколько раз замечала - если курогрудь на ночь сьесть утром отвес

Джесика Джонотановна · 5 Авг 2020

Зелёныйчай написал(а):
В новым марафоне, может нам один спринт на сушку определить?

по моему прикольно, я б хотела

Зелёныйчай · 5 Авг 2020

Света Музыка написал(а):
Коньячную?

нее ну не так откровенно. завуалируем...спринт- сушка спортсменов

Зелёныйчай · 5 Авг 2020

Джесика Джонотановна написал(а):
ваще курятина на ночь очень утром помогает, сколько раз замечала - если курогрудь на ночь сьесть утром отвес

с мясом так же

Зелёныйчай · 5 Авг 2020

Джесика Джонотановна написал(а):
по моему прикольно, я б хотела

сопьемся

по 100 гр 14 дней

Metallic · 5 Авг 2020

Ага,там блины по залу летают от злости ,бред чистой воды,а если он на фарме набирал ,будет он коньяк пить ,ага?

Metallic · 5 Авг 2020

Ребятки ,есть зачетный спортивный сериал про бойцов ММА в художественном стиле
" Королевство"советую посмотреть ,чтоб пересмотреть свои взгляды на нагрузки ,там беспощадно вкалывают ,но понятно что там другие цели ,но сериал хороший

Джесика Джонотановна · 5 Авг 2020

Зелёныйчай написал(а):
сопьемся по 100 гр 14 дней

Farthah · 5 Авг 2020

Metallic написал(а):
Ребятки ,есть зачетный спортивный сериал про бойцов ММА в художественном стиле
" Королевство"советую посмотреть ,чтоб пересмотреть свои взгляды на нагрузки ,там беспощадно вкалывают ,но понятно что там другие цели ,но сериал хороший

сериал какого года?

Metallic · 5 Авг 2020

Farthah написал(а):
сериал какого года?

http://seasonvar.ru/serial-10643-Korolevstvo_2014.html

Metallic · 5 Авг 2020

Снов вам

Застава · 5 Авг 2020

Джесика Джонотановна написал(а):
Ой как здорово! Вкусно получилось? Геморойно делать?

если по простому..Трешь кабачок,солишь, отжимаешь от сока, пару яиц туда и сыр российский немного терла, соль.
На хорошей сковородке жаришь как блинчик, переворачиваешь и кладешь любую начинку на одну сторону(вареная курица +сыр, фарш приготовленный + сыр, творог(брынза)+зелень , жареные грибочки с луком). Второй половинкой накрываешь и немного ещё держишь на сковородке,чтобы сыр расплавился.. Ели со сметаной сверху..